Salvia Infusion in einen mageren Bauch

Salbei ist eine Pflanze mit vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften. Eines ist, um zu helfen, den Bauch zu lösen, was ihn ideal für Diäten zur Gewichtsreduktion macht. In diesem Artikel werden wir über die Vorteile der Salvia-Infusion sprechen..

Was Sie über Salbei wissen sollten?

Es ist eine Art mediterranen Ursprungs, die zur Familie der Minzen gehört und in Form eines Busches wächst. Die Blätter sind grün und oval gefärbt, die Blüten rot, rosa und weiß. Es hat eine lange Geschichte als Heilpflanze und auch als Zutat für viele "Getränke". Es wurde gesagt, dass jeder, der die Blätter von Salbei konsumierte, Weisheit erlangte.

Salvia ist vielseitig einsetzbar, von der Gastronomie bis hin zu Schönheitsbehandlungen. Aufgrund seines Aromas wird es in Lotionen und Cremes für die Haut- und Haarpflege verwendet. Aufgrund seines Geschmacks wird es in Küchenpräparaten verwendet. Einige der Eigenschaften von Salbei sind:

• Es ist entzündungshemmend; Hilft bei Muskelschmerzen, rheumatischen Schmerzen und Arthritis.
• Es ist adstringierend.
• Es ist ein starkes Antiseptikum, ideal zur Beseitigung von Halsentzündungen..
• Es ist krampfhaft; Passt bei Magen- und Muskelkrämpfen.
• Bekämpfe Viren und Bakterien.
• Bietet viele Vitamine A und C.
• Stärkt das Immunsystem.
• Lindert Atemwegs- und Verdauungsprobleme.
• Hilft bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels.
• Erhöht übermäßiges Schwitzen aufgrund seiner Trockenmitteleigenschaften (für Fieberfälle).
• Dies lindert nachweislich menstruationsbedingte Schmerzen..
• Lindert Kopfschmerzen und Bauch.
• Verhindert Flüssigkeitsretention.
• Begünstigt die Wundheilung und Geschwüre. 

Sie sollten wissen, dass die Salvia-Infusion für stillende Frauen und für Patienten mit Nierenversagen oder neurovegetativen Störungen kontraindiziert ist. Dies ist auf seine großen Mengen an Thuyona zurückzuführen; kann in hohen Dosen neurotoxisch sein und Anfälle hervorrufen. Es hat auch die Abbruchkapazität. Daher wird es nicht für schwangere Frauen empfohlen..

Die Salvia-Infusion dient dazu, den Bauch schlank zu machen?

Dies ist eine sehr häufige Frage und sollte geklärt werden. Diese Pflanze, die zum Kochen oder für Schönheitsbehandlungen verwendet wird und, wie bereits erwähnt, hervorragende Eigenschaften für verschiedene Beschwerden oder Zustände aufweist, ist auch sehr gut für diejenigen geeignet, die in kurzer Zeit einen "geraden" Bauch wünschen.. Es ist ideal für Diätpatienten, da Salbei unter anderem die Verdauungsfunktion reguliert.. 

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Durch den Verzehr von Tee oder Salbei-Infusionen können Entzündungen aufgrund von Magenverstimmung, z. B. durch den Verzehr großer Mengen von Lebensmitteln oder nach dem Verzehr von Lebensmitteln, mit denen Sie nichts zu tun haben, vorgebeugt und gelindert werden. wir sind daran gewöhnt (wie frittierte Lebensmittel, Schokolade usw.).

Es dient auch dazu, dass Sie nicht anhalten müssen Genießen Sie einige Leckereien während Ihrer Diät, da diese Lebensmittel oft übermäßig konsumiert werden und uns später krank machen.

Salbei Infusion kann auch verwendet werden, um den Körper zu reinigen, weil es Giftstoffe beseitigt, die den Körper schädigen.. Zu seinen Eigenschaften gehört, dass Salbei die Gallenblase stimuliert, Verstopfung bekämpft, die Darmpassage begünstigt und Blähungen beseitigt und erleichtert die Beseitigung körpereigener Flüssigkeiten (insbesondere Knöchel, Beine und Füße).

Die Zubereitung einer Salbei-Infusion ist wirklich sehr einfach. Legen Sie 15 Gramm der getrockneten oder frischen Pflanze (Blätter und Blüten) in einen Liter kochendes Wasser.. Wenn Sie mehr natürliche Zubereitungen mögen, können Sie die Salbeipflanze zu Hause anbauen (in einem Gartentopf, auf dem Balkon oder in der Küche, wo es viel Sonnenschein gibt) oder in einen Bioladen gehen und getrockneten Salbei holen , wie jedes andere Kraut.

Nach dem Mischen von Wasser und Salbei drei Minuten stehen lassen. Dann fügen Sie den Zitronensaft nach Belieben hinzu, und falls gewünscht, können Sie diesen Aufguss mit etwas Stevia oder Honig versüßen.. Sein ungesüßter Geschmack mag etwas bitter sein, hängt aber von Ihren Vorlieben ab.

Dieser Betrag reicht für drei bis vier Tage. Während dieser Zeit müssen Sie zusätzlich zum Trinken des Salbei-Aufgusses eine gesunde Ernährung mit Obst und Gemüse einhalten. besonders jene, die dazu dienen, die Entschlackung und Entgiftung Ihres Körpers zu verbessern.

Sie können sowohl kalte als auch heiße Salvia-Infusionen zu sich nehmen. Es ist ratsam, morgens zu fasten, um das Verdauungssystem den ganzen Tag über besser zu stimulieren und um Fett und Giftstoffe effektiver zu eliminieren..

Sie können den Aufguss in einem Behälter mit einem Deckel (z. B. Flasche oder Fläschchen) im Kühlschrank lassen, ihn als Eistee trinken und ihn trinken, wenn Sie durstig sind (auch wenn er kein Wasser ersetzt), oder ihn mit weniger Salbei infundieren, wenn dies der Fall ist. Winter und Sie möchten sich ein wenig aufwärmen und eine Pause von der Arbeit genießen.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Zeevveez, Irene Grassi, Joao Medeiros, Seth Anderson und nociveglia.