Knoblauchöl Ein sehr vielseitiges Mittel, um Ihren Körper zu pflegen

Knoblauchöl ist ein medizinisches Lebensmittel mit so vielen vorteilhaften Eigenschaften, dass wir es einnehmen sollten, um gesund zu bleiben und einige Störungen zu verhindern und zu behandeln. Außerdem können wir es in Kapseln kaufen oder zu Hause zubereiten..

Entdecken Sie in diesem Artikel alle Heilkräfte des Knoblauchöls. Dieses Superfood wird uns unter anderem helfen, den Körper von Giftstoffen zu reinigen, Verbessern Sie die Durchblutung und schützen Sie uns vor Schäden durch freie Radikale. Er kann unsere Diät nicht verfehlen!

Knoblauch Vorteile

Knoblauch ist ein Superfood mit hervorragenden gesundheitlichen Eigenschaften, das seit Urzeiten als Naturheilmittel verzehrt wird. Seine Eigenschaften beruhen vor allem auf seinem Gehalt an zwei Sulfiden; Allicin und Diallyl. Es enthält jedoch auch Aminosäuren, Vitamine A, B und C sowie Mineralien wie Schwefel, Kupfer, Calcium, Silizium oder Kalium..

Hier heben wir seine medizinischen Tugenden hervor:

• Leistungsstarkes natürliches Antibiotikum zur Bekämpfung von Viren, Bakterien, Pilzen und Parasiten.
• Hat Antikrebseigenschaften.
• Antioxidans, das das Altern verhindert.
• Es bekämpft die Flüssigkeitsretention und verbessert die Nierenfunktion..
• Gleicht das Nervensystem aus und beugt Störungen wie Stress oder Depressionen vor..
• Verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen, da es die Durchblutung verbessert und Cholesterin und Bluthochdruck senkt..
• Senkt den Blutzuckerspiegel.
• Hilft beim Abnehmen.
• Schützt die Leber- und Gallenblasenfunktion und fördert die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper.
• Verbessert die Gesundheit und das Aussehen der Haut und verringert Akne, Psoriasis und andere Hautprobleme..
• Reguliert den Verdauungsprozess.
• Es ist ein natürliches Aphrodisiakum..

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Wie sollen wir Knoblauch konsumieren??

Ideal, um von all diesen heilenden Eigenschaften des Knoblauchs zu profitieren auf einer vorbeugenden Ebene oder wie Wartung 1 Knoblauchzehe pro Tag verbrauchen soll. Obwohl die Fastenwirkung sehr stark ist und wir uns nicht schlecht fühlen, können wir sie mit jeder unserer Mahlzeiten kombinieren. Wenn Sie es vorziehen, zu kochen, ist es auch vorteilhaft, behält aber nicht die gleichen Eigenschaften bei..

Die tibetische Kultur offenbart auch die alte tibetische Knoblauchkur. Die Mönche erfanden ein in Alkohol getauchtes Knoblauchrezept sowie eine Möglichkeit, es schrittweise zu verzehren. Auf diese Weise nimmt unser Körper allmählich seine Eigenschaften auf.

Derzeit können wir Knoblauchölkapseln kaufen. Diese sind sehr zu empfehlen für diejenigen, die den Geruch nicht ertragen oder gut verdauen können, sowie für diejenigen, die ihn nicht gerne konsumieren. Hier ist jedoch ein Rezept für die Herstellung von in Olivenöl mariniertem Knoblauch. Auf diese Weise fügen wir die Vorzüge dieser beiden sehr gesunden Lebensmittel hinzu.

Knoblauchöl Abhilfe

Wenn möglich, sollten wir Bio-Knoblauch wählen. Wenn Sie dieses Arzneimittel für medizinische Zwecke einnehmen, ist es sehr wichtig, dass das Lebensmittel frei von Pestiziden und Chemikalien ist. Andernfalls könnten positive Effekte von der Behandlung abgezogen und uns sogar geschadet werden.

Zutaten

• 4 Tassen natives Olivenöl extra (1 Liter)
• 30 Knoblauchzehen (45 g)

Vorbereitung

Befolgen Sie zur Herstellung dieses Arzneimittels die folgenden Schritte:

• Alle Knoblauchzehen schälen, halbieren und in ein verschlossenes Glas geben.
• Natives Olivenöl extra zugeben, um den Knoblauch zu bedecken.
• Verschließen Sie die Flasche fest und bewahren Sie sie 30 Tage lang an einem dunklen, kühlen und trockenen Ort auf.. Wir sollten es nicht im Kühlschrank aufbewahren..
• Alle zwei oder drei Tage können wir die Flasche ein wenig bewegen.
• Nach dieser Zeit abseihen, um den Knoblauch (den wir auch konsumieren können) zu entfernen und das Öl als Medizin zu konservieren..

Überprüfen Sie die heilenden Eigenschaften von Knoblauch

Wie sollen wir es konsumieren??

Wir können dieses Arzneimittel je nach Zweck der Behandlung auf verschiedene Arten einnehmen:

• Zur Vorbeugung und als Pflege: 1 Esslöffel (15 g) pro Tag, allein oder gemischt mit Nahrungsmitteln. Wir sollten es immer roh verzehren, damit es seine Eigenschaften nicht verliert..
• Als Intensivbehandlung: 3 EL pro Tag (45 g) verteilt auf 3 Dosen über den Tag. Wenn Sie jedoch Veränderungen in der Verdauung bemerken oder Beschwerden verursachen, reduzieren Sie die Dosis. Halten Sie die Behandlung einen Monat lang an, machen Sie eine Pause von einem weiteren Monat und fahren Sie bei Bedarf fort.
• Wie zu verbinden: Wir können dieses Öl als Gewürz für jedes Gericht verwenden (Salate, Nudeln, Suppen, Saucen usw.). Wenn wir in diesem Fall einen etwas milderen Geschmack wünschen, verwenden Sie einfach weniger Knoblauch oder fügen Sie mehr Öl hinzu..