Kokos-, Zitronen- und Grapefruitöl, ein natürliches Heilmittel gegen Cellulite

Cellulite stellt im Allgemeinen kein Gesundheitsrisiko dar. Da die Haut jedoch ein unangenehmes Erscheinungsbild von „Orangenhaut“ mit vielen Grübchen und Löchern aufweist, müssen viele Frauen tausend Behandlungen durchführen, um sie loszuwerden. Sehen Sie ein Heilmittel für Kokosöl, Zitrone und Grapefruit, ein natürliches Cellulite-Heilmittel.

Probieren Sie es aus!

Kokos-, Zitronen- und Grapefruit-Cellulite-Öl zur Massage

Zutaten

• 150 ml Kokosöl
• 50 ml ätherisches Zitronenöl
• 50 ml ätherisches Grapefruitöl

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Wie es geht:

• Es ist ganz einfach: Mischen Sie einfach alle Zutaten in einem verschlossenen Glas. Keine Notwendigkeit, im Kühlschrank zu lagern.
• Auf die Haut von Oberschenkeln, Gesäß, Armen und Bäuchen auftragen, dabei die Schleimhäute aussparen..
• Massieren Sie die Haut kreisförmig, fest, aber sanft, um die Fettauflösung zu fördern..

• Alternativ können Sie vor der Verwendung des Öls eine „Trockenmassage“ mit einem pflanzlichen Schwammhandschuh oder einer Körperbürste durchführen. Dadurch wird die Durchblutung aktiviert..
• Verwenden Sie Cellulite-Öl eineinhalb Monate lang täglich, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Denken Sie daran, dass die Behandlung von Cellulite einige Zeit in Anspruch nimmt und Ausdauer und Regelmäßigkeit erfordert..

Lebensmittel, die Cellulite verschlimmern

Einige sagen, wir sind was wir essen. Wirklich, diät hat einen direkten einfluss auf unseren körper und sogar auf unsere emotionen und stimmung.

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Um Ihre Anti-Cellulite-Behandlung zu ergänzen, ist es wichtig, Nahrungsmittel und Gewohnheiten zu vermeiden, die diese nur verstärken, wie zum Beispiel:

• Kaffee (und andere koffeinhaltige Getränke): Kaffee, Koffeinhaltige Tees und Schokolade können Entzündungen hervorrufen und aufgrund ihrer gefäßverengenden Eigenschaften die Zirkulation erschweren. Sie begünstigen daher sowohl das Auftreten als auch die Verschlimmerung von Cellulite..
• Rauchen verstärkt nicht nur die Cellulite, sondern schadet auch dem ganzen Körper..
• Limonaden, gesüßte Säfte und andere trinkfertige Getränke mit hohem Zucker- und Nährstoffgehalt sind nicht gut für den Körper und erhöhen den Blutzuckerspiegel, was die Entzündung verschlimmert. Sie können auch zu Übergewicht und verstärkter Cellulite führen..
• Alkoholische Getränke. Alkohol ist einer der größten Feinde unserer Gesundheit und unseres Blutkreislaufs..
• Fast Food und verarbeitete Lebensmittel bedrohen die Schönheit unserer Haut, unserer Silhouette und unseres Körpers im Allgemeinen. Vermeiden Sie es, wann immer Sie können.

Lebensmittel gegen Cellulite

Die gute Nachricht ist, dass Es gibt Lebensmittel, die Cellulite bekämpfen, anstatt das Problem zu verschärfen. Nicht zufällig sind es die gleichen Lebensmittel, die unsere allgemeine Gesundheit verbessern..

• Gurken und grünes Blattgemüse (insbesondere Spinat) wirken entzündungshemmend und harntreibend. Ob in Saft oder frisch, es ist wichtig, mindestens zwei Portionen dieses Gemüses täglich zu sich zu nehmen..
• Die Tomate ist nicht nur lecker und vielseitig, sondern enthält auch Lycopin, ein Antioxidans, das dem Körper Giftstoffe entzieht und Cellulite bekämpft.. Bevorzugen Sie Tomatensaucen, die weder Zucker noch überschüssiges Natrium enthalten..
• Aubergine ist ein starker Verbündeter gegen Cellulite wegen seines hohen Kaliumgehalts.. Kalium hilft unserem Körper bei der natürlichen Lymphdrainage und beseitigt die Flüssigkeitsretention.
• Zwiebel regt nicht nur den Kreislauf an, sondern hilft auch, Abfälle aus dem Körper zu entfernen und unser Energieniveau zu erhöhen..
• Ananas enthält Bromelain, ein Enzym, das den Fettstoffwechsel unterstützt. Aufgrund seines hohen Zuckergehalts sollte dieses Obst jedoch am besten zum Frühstück oder kurz nach dem Mittagessen verzehrt werden..
• Rote Früchte wie Heidelbeeren, Brombeeren oder Erdbeeren sind auch gut für den Körper, da sie Vitamin C und Antioxidantien enthalten..
• Gesunde Fette wie Olivenöl extra vergine, Kokosöl oder Avocado helfen dem Körper auch dabei, Cellulite zu beseitigen und gesund abzunehmen..

Mit Diät, täglichen Massagen und einem regelmäßigen Übungsprogramm (wie täglichen Spaziergängen), Sie beseitigen nach und nach Cellulite und tragen zu einem gesünderen und gesünderen Leben bei. Fangen Sie noch heute an!