Melissa Eine Pflanze mit vielen gesundheitlichen Vorteilen

In der Natur können wir Medikamente gegen verschiedene Gesundheitsprobleme bekommen. Melissa ist eine jener Pflanzen, die Eigenschaften enthalten, die dem menschlichen Körper viele Vorteile bringen können..

Seine Verwendung in der Naturheilkunde ist deshalb viele Jahre alt Es wurde verwendet, um Schlaflosigkeit zu behandeln, die Nerven zu beruhigen und eine gute Verdauung zu fördern..

Was ist Melissa??

Auch Zitronenmelisse genannt, ist eine zur Familie gehörende Heil- und Aromapflanze Lamiaceae. Es kann bis zu einem Meter hoch werden und seine Blüten sind klein und weiß.. Sein Aroma ist durchdringend und erinnert an den Geruch von Minze oder Orange. Dies ist, weil es eine Zitrusfrucht ist und erfrischende Eigenschaften sowie seinen Geschmack hat.

Melissa hat analgetische und entspannende Eigenschaften, weshalb sie seit jeher zur Behandlung von Nerven-, Verdauungs- oder Schlafstörungen eingesetzt wird..

Was sind die Eigenschaften von Melisse?

Melissa enthält Ursolsäure und seine Sprossen haben Citronellinsäure. Darüber hinaus, Diese Pflanze enthält ätherische Öle, wie Geranien, Thymol, Citronellal und Limonen, die diese besonderen Aromen haben.

Flavonoide (Canferol, Tannine, Quercetin, Luteolin und Catechine) sind ebenfalls in ihrer Zusammensetzung enthalten.. Es enthält auch Beta-Sitosterin und Polyphenole wie Oleanol, Kaffeesäure, Chlorogen und Säuren wie Bernsteinsäure..

Was sind die Vorteile des Konsums von Melisse?

Melissa ist eine Heilpflanze, deren Verzehr der menschlichen Gesundheit gleich mehrere Vorteile bringt. Unter diesen finden wir:

Beruhigt die Nerven

Es ist perfekt zur Behandlung von Angstzuständen oder Stress., Übel, die immer mehr Menschen im Alltag angreifen.

Im Idealfall werden Melisse-Tees zusammen mit anderen Kräutern wie Kamille zubereitet, da sie zusammen als Beruhigungsmittel wirken, die die Muskeln und den Geist entspannen..

Lindert Muskelschmerzen

Melissa ist krampflösend. Es kann da als Muskelstärkungsmittel verwendet werden lindert Beschwerden durch falsch ausgeführte Übungen.

• Um es auf diese Weise zu verwenden, wird empfohlen, einen Tee mit der Pflanze zu kochen und das Wasser während des Badens aufzutragen.

Hilf dir einzuschlafen

Zu den Eigenschaften der Melisse gehört die beruhigende Wirkung, die sich ideal für Menschen eignet, die an Schlaflosigkeit leiden. In Verbindung mit anderen Kräutern wie Kamille wird die Wirksamkeit erhöht..

Körpertemperatur senken

Wie fördert das Schwitzen, Es wird empfohlen, Ihren Tee zu trinken, wenn Sie an Grippe, Erkältung oder Fieber leiden..

Schwitzen lindert Symptome und senkt die Körpertemperatur..

Hilft bei der besseren Verdauung

Im Falle einer schlechten Verdauung empfehlen wir, neben vielen anderen Formen, die wir zur Verfügung haben, die Melisse zu nehmen.

Dank seiner Eigenschaften können wir Symptome wie Schwindel, Übelkeit und das unangenehme Gefühl eines schweren Magens lindern..

Wie man Melisse konsumiert?

Infusionen

Es ist die gebräuchlichste und einfachste Art, sich vorzubereiten.

Zutaten

• 1 TL Melisse (5 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Fügen Sie einen Teelöffel Melisse in eine Tasse heißes Wasser und lassen Sie es 10 Minuten stehen, bevor Sie es abseihen und verzehren.

Melissa Water

Kann als natürliches Tonikum zur Linderung von Menstruations-, Muskel- oder Migräne-Schmerzen verwendet werden..

• Sie auch wird als Heilmittel für kleine Wunden wie Insektenstiche verwendet und Herpesinfektionen. Zu diesem Zweck sollten frisch geschnittene Pflanzenkompressen auf die betroffene Stelle aufgetragen werden..
• Hot Packs sind auch ein sehr nützliches und traditionelles Mittel, um Entzündungen der Brustdrüsen zu reduzieren..

Schnelle Aktion

Für eine schnellere Wirkung auf die Vorteile von Melisse muss die Pflanze in Alkohol eingelegt werden. Es sollte in Tropfen angewendet werden, die zwischen 40 und 50 pro Tag variieren können und in Orangensaft oder Wasser aufgelöst werden können..

Das ermöglicht der Pflanze eine unmittelbarere Wirkung beim Eintritt in den Körper, insbesondere wenn er zur Lösung von Magen- oder Verdauungsproblemen eingenommen wird.

Flüssiger Extrakt

Dieser Extrakt kann leicht von Kräuterkennern bezogen werden, und es wird empfohlen, täglich 30 bis 50 Tropfen einzunehmen..

In diesem Fall kann es auch mit Wasser oder Fruchtsäften sowie unabhängig verzehrt werden.

Wann sollten wir nicht Melisse essen?

Obwohl Melisse eine wunderbare Pflanze sein kann, gibt es bestimmte Fälle, in denen ihre Verwendung nicht empfohlen wird, um gesundheitlichen Komplikationen vorzubeugen..

• Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion sollten den Verzehr dieser Pflanze vermeiden., weil es in vielen Fällen die Schilddrüse schädigt.
• Wenn Sie allergisch gegen seine Bestandteile sind, kann diese Pflanze Gastroenteritis, Bauchschmerzen, Erbrechen oder Übelkeit verursachen. Melissa ist eine Pflanze mit fantastischen Eigenschaften, aber wir müssen uns all ihrer Auswirkungen bewusst sein..

Wie Sie sehen, ist dies eine fruchtbare und leicht zu erwerbende Pflanze mit sehr breiten medizinischen Eigenschaften..

Auch ist es toll, dass sie kann regelmäßig und auf verschiedene Weise verzehrt werden So können Sie auswählen, was am besten zu Ihnen passt.