David Snow
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Eins Rubbelkarte Fruchtsaft ist ein Erfrischungsgetränk, das aus dem Saft der ausgewählten Frucht und einer großzügigen Menge Crushed Ice zubereitet wird. Beachten Sie, dass dies eine sehr gesunde Option für Hochtemperatur-Jahreszeiten ist, sodass Sie sich bereits von Erfrischungen verabschieden können. Außerdem sind sie sehr einfach zuzubereiten, sodass die Methode nicht wirklich stark variiert, nur die Zutaten.
Eine kalte Limonade, ein Minztee und ein leckerer Rubbelkarte Obst ist immer eine gute Wahl, wenn Sie durstig sind. Zusätzlich zur Befeuchtung und Ernährung können wir körperliche Aktivitäten ausführen (oder fortsetzen) (Laufen, Laufen, Schwimmen usw.) und unsere Energien auffüllen..
Das Beste daran, sich für einen zu entscheiden Rubbelkarte Obst ist, dass Sie sich nicht an eine Option halten müssen. Sie können es mit einer oder mehreren Früchten zubereiten und beliebige Zutaten kombinieren, solange Sie das Eis behalten und Zucker und Süßstoffe vermeiden. Eine süße Note ist gültig, aber missbrauchen Sie sie nicht, hauptsächlich, weil Das Getränk enthält bereits den Zucker in der Frucht.
Hier stellen wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten vor, wie Sie sich auf die Vorbereitung eines Rubbelkarte Obst zu Hause. Suchen Sie nach Ihrer Lieblingsfrucht und kombinieren Sie sie mit etwas Minze, etwas Aufguss oder Tee. Das Ergebnis kann wunderbar sein..
Jetzt müssen Sie nur noch die nächsten Schritte und Empfehlungen befolgen, die Sie lesen werden. Denken Sie daran, dass Sie je nach Ihrer Entscheidung für die Zubereitung mehr oder weniger Nährstoffe (insbesondere Vitamine und Mineralien) anreichern und die Energieaufnahme erhalten können, die Ihr Körper gerade benötigt..
Unsere Empfehlung beim Verzehr von a Rubbelkarte Obst sollte nicht zu schnell getrunken werden, da übermäßige Kälte sich negativ auf den Magen auswirken und zu Beschwerden führen kann. Mit anderen Worten, trink langsam und genieße dieses Vergnügen. Lass dir Zeit.
Auf der anderen Seite, Wann immer wir etwas trinken, das viel Eis enthält oder sehr kalt ist, sollte unser Essen nicht zu heiß sein. Warum? Denn wenn wir zum Beispiel ein kaltes Getränk zusammen mit einer heißen Platte trinken, wird die Verdauung schwerer.
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Bunter Fruchtkratzer
1. Wassermelonenkratzer
Eine wichtige Tatsache ist, dass wenn Sie ein Liebhaber von kalten Getränken oder Eis sind, Sie die hausgemachte Obst-Rubbellos-Karte sehr genießen werden. Wenn Sie Ihre Vorbereitungen schmücken möchten, Sie können ein kleines Stück geschnittenes Obst auf besondere Weise hinzufügen, Gib eine Blume in die Tasse und so weiter. Wir überlassen es Ihrer Fantasie.
Zutaten
- 2 Tassen Wasser (220 ml).
- 1/2 Zitronenscheibe (40 g).
- 2 EL Zucker (50 g).
- 1 Tasse mit Eiswürfeln (150 g).
- 6 Scheiben kernlose Wassermelone (400 g).
Vorbereitung
- Legen Sie zunächst die Eiswürfel in den Mixbecher.
- Stellen Sie dann die langsamste Geschwindigkeit ein und zerquetschen Sie das Eis, bis es wie Schnee aussieht.
- Fügen Sie die Wassermelonenscheiben nach und nach hinzu und mischen Sie nicht (keine der Zutaten).
- Fügen Sie Zucker und nach und nach das Glas Wasser hinzu. Dies hängt davon ab, wie viel Sie möchten.
- Schlagen Sie schließlich alles (mit langsamer Geschwindigkeit) für ca. 10 Sekunden.
- Mixer ausschalten, beiseite stellen und Zitronenscheibe als Dekoration legen.
2. Ananas-Kratzer
Diese Zitrusfrucht ist sehr vielseitig und formbar. Darüber hinaus, ist voll von verschiedenen Vitaminen und hauptsächlich ein Enzym namens Bromelain. Es ist auch ideal für diejenigen, die ein etwas saureres Getränk mögen..
Zutaten
- Eine Prise Salz.
- 3 Ananasscheiben (275 g).
- 2 EL Zucker (20 g).
- 2 Tassen Kokoswasser (220 ml).
Vorbereitung
- Als erstes sollten Sie einen Mixer zur Hand haben.
- Dann legen Sie die Ananasscheiben und gießen Sie das Kokoswasser.
- 10 Sekunden bei minimaler Geschwindigkeit schlagen. Versuchen Sie, diese Zeit nicht zu vertreiben. es ist wichtig.
- Dann den Zucker und die Prise Salz hinzufügen.
- Alles in einen Behälter geben und 2 bis 4 Stunden einfrieren.
- Abschließend mit Hilfe einer Gabel die gefrorene Oberfläche abkratzen und die erforderliche Menge Eis entfernen.. Sie können das Getränk mit Ananasstücken oder Kondensmilch begleiten, wenn Sie es vorziehen.
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3. Rubbelkarte Erdbeere
Wahrscheinlich die am weitesten verbreitete und daher beliebteste Frucht-Rubbelkarte, und deshalb wurde es ein Klassiker.
Zutaten
- 2 EL Zucker (20 g).
- 1 Tasse Zitronensaft (110 ml).
- 3 Tassen gehackte Erdbeeren (300 g).
- 1 Tasse mit Eiswürfeln (100 g).
Vorbereitung
- Es ist sehr einfach. Sie müssen nur diese einfachen Schritte befolgen und bald werden Sie eine köstliche haben Rubbelkarte Erdbeeren.
- Das erste ist Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Zuerst gehackte Erdbeeren, dann Zitronensaft, Zucker und Eis.
- Schlagen Sie nach dem vorherigen Schritt alles für 15 Sekunden mit minimaler Geschwindigkeit.
- Endlich, gießen Sie den Inhalt von Rubbelkarte in einer Tasse und Freude!