Avocado Remedies Perfekt für Körperpflege und Gesundheit

Lernen Sie einige Avocado-Mittel kennen, eine köstliche und nahrhafte Frucht, die unserer Gesundheit sehr zuträglich ist.. Es ist ein sehr beliebtes Lebensmittel für Menschen, die einen gesunden Lebensstil suchen..

Diese Frucht ist etwas ganz Besonderes. Die meisten Früchte bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, während Avocado eine hohe Konzentration an gesunden Fetten aufweist..

Es gibt viele Arten von Avocados, und ihre Form (die einer Birne oder einer runden Birne ähneln kann, mit Abweichungen zwischen diesen beiden Extremen) und Farbe (grün bis schwarz) variieren. Sie können auch von 220 Gramm bis über ein Pfund wiegen. Die beliebteste Art ist Avocado Hass. Es enthält:

• Vitamin K: 25% unseres täglichen Bedarfs (DDR)
• Folsäure: 20% RDA
• Vitamin C: 17% der DDR
• Vitamin B5: 14% der empfohlenen Tagesdosis
• Kalium: 14% der DDR
• Vitamin B6: 13% der empfohlenen Tagesdosis
• Vitamin E: 10% der empfohlenen Tagesdosis

Es enthält auch geringe Mengen Magnesium, Mangan, Kupfer, Eisen, Zink, Phosphor, Vitamin A, B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin) und B3 (Niacin)..

Es bietet auch 160 Kalorien, 2 Gramm Eiweiß und 15 Gramm gesundes Fett. Und während es 9 Gramm Kohlenhydrate enthält, sind 7 davon Ballaststoffe und nur 2 Gramm sind Kohlenhydrate "für sich". Für all das, ist ein Lebensmittel, das in kohlenhydratarmen Diäten enthalten sein kann.

Nutzen für Gesundheit und Körper

Es enthält viel Vitamin E, schützt vor Herzerkrankungen und enthält viel einfach ungesättigtes Fett.. Es senkt den Cholesterinspiegel, schützt die Arterien und erweitert die Blutgefäße, damit das Blut besser fließt..

Avocado-Komponenten tragen zur Verbesserung des Zellstoffwechsels bei. Es hat auch Ölsäure, die Darmwürmer und freie Radikale beseitigt. Als wunderbare Quelle für Vitamin A, B6 und Folsäure, ist für Menschen mit rheumatoider Arthritis und Diabetes angezeigt.

Avocado hilft auch bei der Reduzierung von Gas, verbessert das Sehvermögen, verringert Zahnfleischbluten, stärkt die Knochen, bekämpft Grippe und Erkältungen, bekämpft Durchfall und wirkt gegen Verstopfung und Kopfschmerzen. , unter anderem verwendet.

Bei äußerer Anwendung verlangsamt Avocado (genauer gesagt sein Öl) die Hautalterung und verleiht ihr ein gesünderes und faltenfreies Aussehen.

Hält das Haar glänzend und seidig Die Creme reduziert Dehnungsstreifen und befeuchtet die Haut. Bekämpft auch Schuppen, Läuse und Nissen.

Avocado Remedies einen Versuch wert

Beseitigen Sie Läuse und Nissen

Dieses Mittel beseitigt diese lästigen Parasiten sehr effektiv. Die Rinde hat antibiotische Eigenschaften, die helfen, Parasiten abzuwehren..

Zutaten

• 5 Avocado-Schalen
• 1 EL Rue (15 g)
• 1 Glas Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Geben Sie das Wasser in einen Behälter und fügen Sie die 5 Avocado-Schalen hinzu.
• Bei schwacher Hitze kochen für 15 Minuten.
• Herausnehmen und abkühlen lassen.
• Wenn es warm ist, auf die kopfhaut auftragen und einmassieren. Wickeln Sie Ihren Kopf in ein Handtuch und lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken.
• Mit viel Wasser abspülen und die Haare wie gewohnt waschen.

Sie werden sehen, wie diese lästigen Parasiten verschwinden und eine bessere Lebensqualität erreichen..

Verdrängen Sie die Darmspulwürmer

Aus dem obigen wissen wir, dass Avocado-Peeling enthält hervorragende antibiotische Eigenschaften. Dies wird eine große Hilfe sein, um das Verschwinden von Darmwürmern zu erleichtern..

Zutaten

• 1 Avocado-Schale
• 1 Glas Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Geben Sie das Wasser in einen Behälter und fügen Sie die Avocado-Schale hinzu.
• 10 Minuten bei schwacher Hitze erhitzen.
• Herausnehmen und abkühlen lassen.
• Nimm fastendes Wasser zu dir.

Avocado gegen Schwangerschaftsstreifen

Nach der Geburt oder wenn wir abnehmen und immer wieder zunehmen, treten Dehnungsstreifen auf. Avocado ist eine ausgezeichnete Feuchtigkeitscreme, die uns hilft, sie zu bekämpfen und ihr Aussehen zu verbessern..

Zutaten

• ½ Avocado
• 1 TL Zitronensaft (5 ml)
• 1 EL Honig (25 g)

Vorbereitung

• Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mischen.
• Wenn Sie eine glatte Paste erhalten, lass es stehen.

Art der Nutzung

• Reinigen Sie den betroffenen Bereich gründlich und tragen Sie die Mischung auf..
• Holen Sie sich kreisförmige Massagen und lassen Sie es für eine halbe Stunde wirken.
• Mit warmem Wasser abspülen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Sie werden bald sehen, wie die betroffene Haut ihr Aussehen verbessert..

Durchfall reduzieren

Durchfall ist definiert als erhöhte Stuhlfrequenz, Volumen und Flüssigkeit..

Zur Behandlung ist es wichtig, eine richtige Ernährung beizubehalten, zusammen mit einem korrekten Austausch der Flüssigkeiten, um die beseitigten Mineralsalze zu ersetzen und Austrocknung zu verhindern..

Avocado ist ein großartiger Verbündeter, der Ihnen dabei helfen wird.. Sie können es wie folgt verzehren oder zubereiten:

Zutaten

• 1 EL Avocadosamenpulver (15 g)
• 1 Tasse warmes Wasser (250 ml).

Vorbereitung

• Avocadosamen waschen, in einen ofenfesten Behälter geben und anrösten.
• Nach fertig, Mahlen Sie den Samen zu einem Pulver.
• Einen Esslöffel Pulver in das Glas Wasser geben, gut mischen und trinken.
• 3 mal täglich verzehren.

Sie werden erstaunt sein über die unglaublichen Ergebnisse, die Sie am Ende jeder Zubereitung sehen werden. Avocado ist eine erstaunliche Quelle für gesunde Vorteile. Genieße sie!