Natürliche Behandlung von Fibromyalgie

Fibromyalgie ist eine Störung, die Muskelschmerzen und Erschöpfung verursacht. Es ist zunehmend verbreitet, insbesondere bei Frauen.

Die Schwierigkeit, es zu diagnostizieren und zu behandeln, veranlasst viele Menschen, nach natürlichen Lösungen zu suchen.. In diesem Artikel bieten wir einige grundlegende Tipps zur Linderung der Symptome dieser Krankheit..

Emotionaler Faktor kann Fibromyalgie verursachen

Der psychosomatische Ausdruck der Krankheit ist der eines sehr enttäuschte Person mit dem Leben, Dies sollte bei der Behandlung des emotionalen Teils mit Homöopathie oder Bachblüte berücksichtigt werden. Sowie die auslösenden psychologischen Faktoren zu finden.

Wenn die emotionale Komponente schwer ist und es Symptome einer Depression gibt, ist es möglich, Johanniskraut oder Tryptophan zu einer Mahlzeit oder als Ergänzung zu verabreichen..

Die richtige Ernährung

Wie bei allen natürlichen Behandlungen ist die Ernährung immer von entscheidender Bedeutung. Bei Fibromyalgie gibt es eine Möglichkeit, dass die Ernährung des Patienten für eine lange Zeit unzureichend war. Zeit. Infolgedessen a Körperreinigung.

Entgiften Sie zuerst den Körper

In diesem Fall empfehlen wir eine Entgiftung:

• Beginnen Sie die Behandlung mit ein oder zwei Tage einer Diät, die ausschließlich auf Obst und Gemüse basiert (roh oder gedämpft);
• Für 15 Tage sollte der Patient 3 oder 4 Tassen täglich von einigen nehmen reinigende Infusion (Löwenzahn, Mariendistel, Klette, Weidenwurzel - natürliches Schmerzmittel - usw.);
• Danach sollte die Diät reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und mit wenig tierischem Eiweiß und Fett sein..
• Vermeiden Sie klare, raffinierte und vorgekochte Lebensmittel und Salz.
• Die Diät sollte alkalisch sein, da Müdigkeit den Körper säuert.

Vorschläge für eine gute Ernährung

Die Diät sollte Magnesium-reiche Lebensmittel enthalten, wie:

• Fische;
• Äpfel;
• Aprikose;
• Banane;
• Fig;
• Pfirsich;
• Getrocknete Früchte;
• Alfalfa;
• Buchweizen.

Wie es sein sollte Apfelsäure, das kann entweder als ergänzung oder im täglichen apfelkonsum gefunden werden.

Ideal ist es, zwei Äpfel am Tag zu verzehren.

Darüber hinaus essen Lebensmittel wie Weizen, Honig, Hafer und Noni-Keime.

In einigen Fällen kann es zu einer Nahrungsmittelunverträglichkeit kommen, verantwortungsbewusste Lebensmittel sollten verworfen werden. Deshalb ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren.. Die häufigsten intoleranten Verbindungen sind Laktose und das Gluten.

Andere Faktoren

Ein weiterer Faktor, der berücksichtigt werden sollte, da er einen großen Einfluss auf die Krankheit haben kann, ist das Vorhandensein von Darmparasiten..

Wir sollten uns ideal ernähren, um Verstopfung zu vermeiden, die Darmflora zu pflegen und für alle Fälle ein spezielles Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. In diesem Fall empfiehlt es sich, einen Heilpraktiker aufzusuchen.

Im Allgemeinen ist es wichtig, natürliche Behandlung für alle Ungleichgewichte zu suchen, die wir haben: Anämie, Verstopfung, Schlaflosigkeit usw. Auf diese Weise verbessern wir unseren Körper, wenn wir die täglichen Probleme verbessern..

Andere natürliche Therapien zur Behandlung von Fibromyalgie

Es kann sehr nützlich sein, sanfte Übungen zu machen, zum Beispiel:

• Gehen Sie,
• Dehnübungen oder Yoga machen;
• Massagen weich;
• Therapien mit Saugnäpfe.

Balneotherapie, Hypotherapie und Meditation werden ebenfalls empfohlen.. 

Bilder angeboten von Tom Gill und Marjal Costa Blanca.

Kennen Sie die Symptome von Fibromyalgie?