Schwindel Ursachen und natürliche Heilmittel

  • Christopher Wilcox
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Das Leiden unter Schwindel und seinem unvermeidlichen Schwindel ist zweifellos ein Ärgernis. Dies kann unser tägliches Leben erschweren und uns daran hindern, zu arbeiten oder uns um unsere üblichen Aufgaben zu kümmern..

Kribbeln, Krämpfe, Kältegefühl, steifer Nacken, Schwindel sind die häufigsten Symptome und können häufig chronisch werden.

Die Wirbel, die wir normalerweise als Halswirbel bezeichnen, sollen den Kopf hochhalten. Es besteht aus sieben Teilen, in denen die Spannung normalerweise konzentriert ist.

Schlechte Körperhaltung, Abnutzung oder Angstzustände können Probleme verursachen, die unweigerlich mit ängstlichem Schwindel verbunden sind..

Ursachen von Schwindel

  • Neurovaskuläre Kompression durch degenerative Veränderungen der Wirbel, verursacht eine unvermeidliche Steifheit.
  • Konflikte zwischen Nackenbewegungsinformationen, Ohreninformationen und Sehvermögen. Es entsteht ein Ungleichgewicht, in dem wir die übliche Instabilität spüren.

Die Augen bemerken eine Bewegung, aber die Flüssigkeit in der Ohr- und Hals- / Körperachse bleibt unbeweglich. Dies führt zu einem Ungleichgewicht und folglich zu Schwindel.

All dies führt dazu, dass wir das Vertrauen verlieren, wenn wir viele Aktivitäten in unserem täglichen Leben ausführen, da wir eine Kompression und Hypervigilanz spüren und es ablehnen, unseren Nacken zu bewegen, wenn wir eine Besserung bemerken, nur aus Angst, dass die Symptome zurückkehren..

Heilmittel gegen Schwindel

Empfohlene Behandlungen

  • Kalte Wärmebehandlung: Beginnen Sie mit einem Eisbeutel für 3 oder 4 Minuten. Dann durch heiße Duschen, heiße Kompressen oder Heißwasserbeutel ersetzen. Es wird nicht empfohlen, dass die Haut nachts mit einem Wärmeleitpad schläft..
  • Vermeiden Sie nach Möglichkeit intensive körperliche Aktivitäten: versuchen Sie zu verhindern, dass sich der Gebärmutterhals weiter entzündet.
  • Bäder mit Rosmarin- oder Lavendelwasser Sie sind sehr wohltuend, wirken als entzündungshemmende Medikamente und sind sehr nützlich bei der Behandlung von Kontrakturen, Kreuzschmerzen und Gebärmutterhalsschmerzen..
  • Versuchen Sie einen zu haben regelmäßige Schlafmuster, Dies verleiht dem Körper Stabilität und reduziert Stresszustände.
  • Behandlung mit einem Physiotherapeuten. Es ist sehr vorteilhaft, ebenso wie Aerobic-Übungen, die dem Körper und dem Nervensystem die Mobilität und Dynamik bieten, die für das Wohlbefinden unerlässlich sind. Es ist auch notwendig, die Steifheit des Halses zu mildern. Je größer die Steifheit und je geringer die Beweglichkeit ist, desto größer ist das Ungleichgewicht zwischen Sehvermögen und Ohr, die die Grundfaktoren für Schwindel sind..

Pflanzen gegen Schwindel

Ginkgo biloba

Sein Extrakt verbessert die Durchblutung des Gehirns, heilt Schwindel, Schwindel, Ohrgeräusche und Kopfschmerzen. Wir können Aufgüsse trinken oder Tablettenpräparate einnehmen, die in Reformhäusern oder Reformhäusern verkauft werden..

Ingwer

Seine Eigenschaften sind perfekt, um Schwindel zu lindern und das Gefühl von Übelkeit zu beseitigen. Wir können die Infusion am Morgen nehmen.


Passionsblume

Es beugt Schwindel vor und ist perfekt für Stress- und Angstsituationen geeignet, die im Wesentlichen zu den Ursachen von Gebärmutterhalsschmerzen gehören. Wir können die Infusion zwei- bis dreimal täglich einnehmen..

Rote Rebsorte

Wird häufig zur Verbesserung der Durchblutung des Gehirns eingesetzt und hilft auch Patienten mit Schwindel, Benommenheit, Übelkeit und Migräne. Sehr nützlich sind sowohl Traubensaft als auch Blätter, die im trockenen Zustand aufgegossen werden können. Wasser kochen, stehen lassen und einmal am Tag einen kleinen Schluck nehmen.

Kamille und Minze Infusionen

Die gleichen Eigenschaften von Ingwer lindern Übelkeit, Erbrechen und regulieren das Schwindelgefühl. Wir können nehmen, wann immer wir brauchen.

Vitamin B6

Es gibt mehrere Studien, die die Bedeutung der Heilung von Schwindel und Schwindel beurteilen..

Pyridoxin verbessert den Stoffwechsel von Enzymen und Aminosäuren in den Bereichen Stimmung, Energie, Muskelleistung und Körperbalance..

All dies macht Vitamin B6 unverzichtbar, um die Gesundheit unserer Knochen und Wirbel zu erhalten und zu verbessern und sogar das Gefühl von Angstzuständen, Ungleichgewichten und Erbrechen zu regulieren..

So können wir das Vitamin in Kapseln in Reformhäusern finden. Ja Es wird empfohlen, 1,3 mg täglich für Erwachsene und 0,6 mg täglich für Kinder von 8 bis 13 Jahren einzunehmen.

Schließlich können wir auch Vitamin B6 in Vollkornprodukten finden., Bananen, Kartoffeln, Knoblauch, Kastanien, Pflaumen, Pistazien, Seezunge, Blumenkohl, Spinat.

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