4 Infusionen zur Blutzuckersenkung

  • David Cobb
  • 0
  • 3254
  • 943

Infusionen sind die einfachste Methode, um die medizinischen Eigenschaften von Pflanzen zu nutzen und sie zu unserem Vorteil einzunehmen. Es gibt auch mehrere Pflanzen, die den Blutzucker senken können, ideal für Diabetiker..

Die häufigste Art, eine Infusion zuzubereiten, ist die Verwendung von kleinen Beuteln, die in Packungen in jedem Supermarkt erhältlich sind..

Für die unten gezeigten Rezepte, Bulk-Gras, trocken oder frisch, das gekauft werden kann in Märkten oder Reformhäusern.

Wie man Infusionen zubereitet, um den Blutzucker zu senken?

Der Prozess ist sehr einfach und erfordert nur:

Zutaten

  • 1 Tasse gereinigtes heißes Wasser (250 ml)
  • 1 Esslöffel der Blätter, Blüten oder getrockneten Kräuterwurzel Ihrer Wahl (10 g) oder 2 Esslöffel (20 g), wenn das Kraut frisch ist.

Utensilien

  • Ein Wasserkocher
  • Eine tasse

Was soll ich tun??

  • Zuerst das Gras und heißes Wasser in den Wasserkocher geben.
  • Dann sieben Minuten stehen lassen.
  • Nach Ablauf dieser Ruhezeit in die Tasse abseihen.

Es gibt einen optionalen Schritt, der darin besteht, Honig nach Geschmack zum Süßen hinzuzufügen. Da der Zweck von Infusionen darin besteht, den Blutzuckerspiegel zu senken, darf diesmal nicht gesüßt werden.

Das gleiche Verfahren gilt für alle Infusionen..

Lesen Sie mehr: Beseitigen Sie überschüssigen Zucker im Körper

Warum den Blutzuckerspiegel senken??

Übermäßiger Blutzucker, veränderter Blutzucker schadet der Gesundheit.

Selbst wenn wir Zucker für die tägliche Energieversorgung benötigen, kann das Überschreiten der Grenzwerte zu Prädiabetes und, wenn nicht richtig kontrolliert, zu irgendeiner Form von Diabetes führen..

Darüber hinaus sollte beachtet werden, dass eine Person möglicherweise an Prä-Diabetes leidet und keine Symptome aufweist..

Andererseits sollten diejenigen, die bereits an Diabetes leiden, bei ihrer Ernährung besonders vorsichtig sein und ihren Glukosespiegel ständig überwachen..

Logo, Es wird empfohlen, sich vor der Einnahme von Infusionen von einem Spezialisten beraten zu lassen. hier in der Ernährungsroutine erwähnt.

1. Bockshornklee

Bockshornklee ist eine einjährige krautige Pflanze mit Ursprung in Europa und Südasien. Wird in der orientalischen Küche als Gewürz verwendet.

Seine Verwendung in der Medizin ist umfangreich, so dass dieses Kraut bei der Behandlung von hilft:

  • Gastritis
  • Hoher Cholesterinspiegel
  • Bukopharyngeale Entzündungen
  • Es ist auch vorteilhaft für die Leber.

Dank seines Gehalts an Cumarinen, Nikotinsäure und Trigonelin wird es als Ersatz für orale Hypoglykämika bei nicht insulinabhängigem Diabetes verwendet..

Es gibt mehrere Studien, die zeigen, dass Bockshornklee neben der Verringerung der Menge an absorbierten Glyciden, Verbessert die periphere Insulinwirkung.

Verbrauchsmodus

  • Nehmen Sie einfach eine Tasse Bockshornklee-Aufguss pro Tag für einen Monat..
  • Zum Schluss eine Woche ruhen lassen und die Behandlung wiederholen..

2. Ginseng

Ginseng ist ein Name, der zur Bezeichnung mehrerer Arten in der Familie verwendet wird. Panax.

Obwohl es in Gebirgsregionen von Nepal bis zur Mandschurei und von Ostsibirien bis nach Korea wild wächst, wird seine Nachfrage auch in anderen Ländern gepflegt..

Seine blutzuckersenkende (hypoglykämische) Wirkung beruht auf seiner Panaxans, das hilft in dieser Funktion.

Verbrauchsmodus

  • Nehmen Sie einfach drei Monate lang täglich eine Tasse Ginsengwurzelinfusion.
  • Unterbrechen Sie die Behandlung nach dem ersten Trimester für einen Monat.
  • Nach ärztlicher Untersuchung kann fortgesetzt werden, wobei der Zeitraum von neun Wochen nie überschritten wird.

Weitere Informationen: Ginseng: Finden Sie heraus, was es ist und wie es angewendet wird

3. Kamille

Kamille ist eine einjährige krautige Pflanze, die für ihre krampflösenden und verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt ist..

Darüber hinaus hat es Eigenschaften, die es in der Lage sind, andere Probleme zu behandeln, wie zum Beispiel:

  • Schlaflosigkeit
  • Rheumatische Schmerzen
  • Hämorrhoiden

Kamille senkt nicht nur den Blutzuckerspiegel, sondern erhöht auch die Lagerfähigkeit von Glykogen in der Leber und schützt die Bauchspeicheldrüse vor oxidativem Stress durch zu viel Glukose.

Verbrauchsmodus

  • Trinken Sie drei Tassen Kamillenblüten täglich nach den Mahlzeiten.

4. Grüner Tee

Grüner Tee stammt aus der Teepflanze (Camellia sinensis) und stammt aus China, obwohl der Verbrauch weltweit zugenommen hat.

Darüber hinaus ist es dank seiner Catechine und seines Gehalts an Beta-Carotin sowie der Vitamine C und E von oxidierender Qualität.

Seine Wirksamkeit bei der Senkung des Blutzuckerspiegels beruht auf der Tatsache, dass die Polysaccharide in seinen Blättern wie Insulin wirken..

Verbrauchsmodus

  • Nehmen Sie einfach drei bis fünf Tassen grüner Tee täglich für zwei Monate..
  • Trinken Sie keine Infusionen auf leeren Magen.
  • Kurz nach der Behandlung ist eine ärztliche Untersuchung erforderlich, bevor die Behandlung fortgesetzt werden kann.

Hauptbild mit freundlicher Genehmigung von © wikiHow.com

Was ist schlimmer für unsere Gesundheit, Fett oder Zucker?



Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.

Eine Zeitschrift über gute Gewohnheiten und Gesundheit.
Lerne, wie man gute Gewohnheiten entwickelt und schlechte aufgibt. Erfahren Sie, wie Sie auf Ihre Gesundheit achten und glücklich werden.