4 Pflanzen zur Linderung von Magengasen

Viele Menschen leiden häufig unter Verdauungsstörungen und suchen nach Mitteln, um Magengas und andere Beschwerden zu lindern. Es kann also sehr hilfreich sein, es zu wissen Einige Heilpflanzen, die helfen, sie auf natürliche Weise zu verhindern und zu bekämpfen.

Finden Sie in diesem Artikel heraus, welche der 4 wirksamsten Pflanzen zur Beschleunigung der Magengasentlastung eingesetzt werden. Wir teilen die nachgewiesenen Vorteile wissenschaftlicher Studien Fenchel, Kamille, Ceylon-Zimt und Ingwer. Entdecken Sie sie unten!

Pflanzen zur Linderung von Magengasen

Überschüssiges Gas hat sich im Darmtrakt angesammelt Kann Blähungen, Aufstoßen und Blähungen verursachen. Die Ursachen können vielfältig sein, von Unverträglichkeiten über bestimmte Lebensmittel bis hin zum Überwachsen von Bakterien im Dünndarm..

Neben dem Besuch Ihr Arzt, wenn das Gas häufig ist, Sie können auch auf einige natürliche Heilmittel zurückgreifen. Diese können die Magenentlastung mit etwas so einfachem wie einer Kräuterinfusion beschleunigen. Probieren Sie sie aus und sehen Sie, wie sie Ihre Verdauung verbessern. Wir werden im Folgenden näher darauf eingehen:

1. Der Fenchel

Erstens ist Fenchel eines der bekanntesten Mittel zur Linderung von Magengas. Seine Samen, Wurzeln und Blätter sind in vielen Ländern Heilmittel für Verbessern Sie die Verdauung und bekämpfen Sie Blähungen kurz nach den Mahlzeiten.

Fenchel hat karminative Eigenschaften. Es bedeutet das Erleichtert den Ausstoß von Gasen aus dem Verdauungstrakt bei Blähungen. Es hilft auch, Magenschmerzen zu reduzieren, fördert den Stuhlgang und kann Durchfall stoppen..

Schließlich ist Fenchel das ideale Mittel gegen Reduzieren Sie die Intensität von Koliken bei Babys. Die zitierte Studie schlägt vor, eine Emulsion seines Samenöls bei Säuglingen unter 12 Wochen zu verwenden. Diese Behandlung kann helfen, Darmkrämpfe zu lindern und die Beweglichkeit des Dünndarms zu erhöhen..

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2. Die Kamille

Kamille ist die Infusion, die in unseren Häusern nicht fehlen darf. Diese Heilpflanze ist ein Verdauungsrelaxans. Es wird normalerweise verbraucht, wenn die Nerven den Magen betreffen. Es hilft nicht nur bei Gasleiden, sondern wirkt auch bei Durchfall, Verdauungsstörungen, Übelkeit und Erbrechen sowie bei Koliken bei Kindern..

Diese Blume wird seit der Antike zur Behandlung von Magen - Darm - Erkrankungen verwendet seine verdauungsfördernden, karminativen, krampflösenden und beruhigenden Eigenschaften. Es kann als Aufguss konsumiert werden oder sogar sein ätherisches Öl verwenden. In diesem Fall sollte es in einem Pflanzenöl (Mandeln, Kokos, Oliven usw.) verdünnt und im Bauch massiert werden..

3. Der Ceylon-Zimt

Ob in Form von Tee oder als Ergänzung zu Gerichten, verwenden Sie Zimt, um die Verdauung zu verbessern und Gase zu vermeiden.

Die wichtigsten Zimtsorten sind Ceylon (Cinnamomum zeylanicum), da es das medizinisch relevanteste ist. Dieses aromatische Gewürz zeichnet sich durch entzündungshemmende, antioxidative, antimikrobielle, antidiabetische und sogar krebserregende Eigenschaften aus. 

Zimt ist dank dieser Tugenden ein wirksames Verdauungshilfsmittel.. Es ist sehr wirksam bei der Vorbeugung und Linderung von Gasen und Blähungen sowie bei Verdauungsstörungen.. Es fördert auch eine gute Leberfunktion und kann das Auftreten von Parasiten im Darm verhindern..

Wie es zu konsumieren? Zimt hat den großen Vorteil, dass es verwendet werden kann Zum Würzen einer großen Auswahl an süßen und herzhaften Gerichten. Darüber hinaus empfehlen wir, dass Sie versuchen, es zu Ihrem Eintopf hinzuzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Und verpassen Sie keinen Hauch von Zimt in all Ihren Desserts.

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4. Wie man Ingwer verwendet, um Magengas zu entlasten

Schließlich verweisen wir auf ein Gewürz orientalischen Ursprungs, das heute auf der ganzen Welt sehr beliebt ist. Ingwer zeichnet sich durch einen intensiven, würzigen und erfrischenden Geschmack aus. Sein Einsatz in der Gastronomie ist ebenso verbreitet wie die Medizin bei verschiedenen Arten von Erkrankungen..

Auf der Verdauungsebene kann Ingwer-Rhizom helfen, Magengase zu lindern. Darüber hinaus, Es ist wirksam zur Behandlung von Durchfall und zur Vorbeugung von Magengeschwüren.. Dazu kann es frisch oder getrocknet, in Aufgüssen oder Säften sowie als Beilage verzehrt werden.

Jetzt kennen Sie die Verdauungseigenschaften dieser Heilpflanzen zur Vorbeugung und Linderung von Blähungen. Stellen Sie sicher, dass Sie diese immer zur Hand haben, um die Verdauung zu fördern und so Ihre Lebensqualität zu verbessern..