David Cobb
0 
4600
1029
Wenn Sie einer von denen sind, die suchen die gesündeste und effektivste Art, ein paar Pfund abzunehmen, Sie sollten auf jeden Fall versuchen, diese idealen Gewichtsverlust Getränke, die Sie treffen werden.
Wie Sie sicherlich wissen, besteht der menschliche Körper aus Flüssigkeiten. Bis zu 75% sind Wasser, was sich in Körpergewicht niederschlägt. Eine effektive Möglichkeit, sich leichter zu fühlen und zu Ihrer Gesundheit beizutragen, besteht darin, herauszufinden, welche Getränke zu trinken sind..
Erfahren Sie, wie Sie den Stoffwechsel ankurbeln, Vitamine, Mineralien, Proteine und Zucker effektiv verarbeiten können. Mit den idealen Abnehmgetränken teilen wir als nächstes. Gönnen Sie sich die Gelegenheit, sie vorzubereiten und ihre Vorteile zu genießen.!
Ideale Getränke zur Gewichtsreduktion
1. Wassermelone und Zitronenwasser
Wassermelone im menschlichen Körper ist gleichbedeutend mit Gewichtsverlust.. Es wirkt aufgrund seiner hohen harntreibenden Wirkung fast augenblicklich. Sowohl im Saft als auch im Ganzen werden Sie dessen Auftreten bemerken..
Jetzt ist das Zitronenwasser in diesem Rezept Die ideale Zutat, um den Geschmack zu befriedigen während Sie bei einer effektiven und gesunden Gewichtsabnahme helfen.
Zutaten
- 1 Scheibe Wassermelone (70 g).
- 3 Tassen Zitronenwasser (750 ml).
- Eiswürfel.
Vorbereitung
- In einem mittleren Glas den Inhalt der Tassen mit Zitronenwasser gießen.
- Dann ist es gut zu probieren, ob es sauer ist oder ob es das ideale Gleichgewicht der Frische beibehält..
- Weiter, Die Wassermelonenscheiben mit Zitronenwasser in das Glas geben.
- Verwenden Sie unbedingt einen Schneebesen und rühren Sie um, bis sich die Wassermelonen reibungslos aufgelöst haben..
- Zum Schluss je nach Wassertemperatur und Geschmack ein paar Eiswürfel dazugeben..
2. Orangen-, Zitronen- und Grapefruitsaft
Egal zu welcher Jahreszeit Sie sich befinden, die Zubereitung idealer Getränke zur Gewichtsreduktion mit einer Kombination aus Zitrusfrüchten ist immer möglich Ein perfekter Verbündeter für eine gesunde Fettverbrennung.
Orangensaft enthält Vitamine C und Aminosäuren. Das stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern hat auch einen sehr angenehmen Geschmack, der es leicht macht, das Ziel des Abnehmens auf köstliche und einfache Weise zu erreichen..
Zutaten
- 1 Tasse Orangensaft (250 ml).
- 1/2 Zitronensaft (25 ml).
- 1/2 Grapefruitsaft (25 ml).
Vorbereitung
- Gießen Sie den Inhalt in einen Behälter mit dem Orangensaft.
- Um ein Gleichgewicht zwischen Zitrusfrüchten zu erhalten, fügen Sie Grapefruitsaft hinzu. Sie werden sofort den Dichteunterschied zwischen beiden Früchten bemerken..
- Die ersten beiden Zutaten glatt rühren.
- Erhöhen Sie das Aroma, indem Sie restlichen Zitronensaft hinzufügen. Kalt oder bei Raumtemperatur servieren.
3. Kiwi-Spinat-Saft
Sie glauben vielleicht nicht, dass es möglich ist, Obst und Gemüse zu einem Saft zu kombinieren. Aber es ist an der Zeit, dieses Missverständnis zu ändern und alle Vorteile dieses einfachen Rezepts kennenzulernen.. Die Mischungen sind sehr nahrhaft und leicht zuzubereiten.!
Zutaten
- 1 Kiwi (40 g).
- 3 Zweige Spinat (35 g).
- 2 Tassen Eiswasser (250 ml).
- 1 Esslöffel Süßstoff (45 g).
Vorbereitung
- Kiwi in kleine Stücke schneiden..
- Die Stücke mit dem Wasser in den Mixer geben.
- Achten Sie darauf, zwei der drei Spinatblätter in die Mischung aufzunehmen..
- Alle Zutaten verquirlen und einen Löffel Süßstoff hinzufügen.
- In einem Glas servieren und den Saft mit dem restlichen Spinatzweig garnieren.
4. Blaubeersaft
Sicher kennen Sie die Eigenschaften von Blaubeeren, einer idealen Frucht gegen Infektionen und einer der Hauptkomponenten zur Beseitigung von im Körper angesammeltem Fett..
In Kombination mit Eiswasser oder in Form eines Vitamins morgens zubereitet, hilft es bei der Beseitigung von Fett durch Wirkung, die Heidelbeeren auf die Fettzusammensetzung haben. Die Zubereitung dieses Gewichtsverlustgetränks dauert nicht länger als 5 Minuten..
Zutaten
- 2 Tassen kaltes Wasser oder Magermilch (250 ml).
- 1 Tasse ganze Heidelbeeren (150 g).
Vorbereitung
- Auch wenn Sie sich für die Zubereitung mit Wasser oder Magermilch entscheiden, sollten Sie die Flüssigkeit in einen Mixer geben..
- Dann die ganze Heidelbeermischung dazugeben.
- Alles glatt rühren.
- In einem Glas servieren, entweder mit Eisstücken oder wie sie sind.