David Snow
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Die Nieren sind die wichtigsten Organe des gesamten Harnsystems.. Daher ist es sehr wichtig, sie gesund zu halten. Heute bringen wir Ihnen eine Reihe von Rezepten, die helfen können, die Nieren zu entgiften..
Die Nieren sind für die Produktion von Urin durch Filtration, Resorption und Sekretion von Wasser, Salzen und Ionen verantwortlich..
Dieselben Funktionen führen dazu, dass diese Organe den in unserem täglichen Leben vorhandenen Toxinen stark ausgesetzt sind. Einige der Faktoren, die Giftstoffe im Körper ansammeln können, sind:
- Schlechte Ernährung
- Übernutzung von Medikamenten
- Alkohol- und Tabakkonsum
Wenn es keine Bedenken gibt, ob die Nieren richtig gereinigt sind, Diese können Nierensteine bilden wegen zu viel Substanzen wie Kalzium.
Um diese Probleme zu vermeiden, kann es eine gute Idee sein, einige natürliche Säfte zu nehmen. Sie können Ihren Nieren helfen, Verunreinigungen freizusetzen und enthalten keine Chemikalien..
Erfahren Sie mehr über Rezepte zur Entgiftung der Nieren. Sie werden feststellen, dass sie köstlich und sehr einfach in Ihre Ernährung zu integrieren sind..
1. Wassermelone und Zitrone
Die Wassermelone besteht zu 92% aus Wasser und eignet sich hervorragend zur Reinigung der Nieren sowie zur Reduzierung und Beseitigung kleiner Nierensteine..
Diese Frucht ist auch reich an Kalium. Dieses Mineral kann dazu beitragen, Nierensteine aufzulösen und Abfälle leicht durch die Harnwege zu leiten..
In Kombination mit Zitrone, einer hervorragenden Frucht zum Entfernen von Toxinen, ergibt sich ein hervorragender Saft zur Entgiftung der Nieren..
Darüber hinaus, Dieser Saft ist köstlich und perfekt für einen heißen Tag.
Zutaten
- Eine Tasse gehackte Wassermelone (220 g)
- 1 Zitrone
Vorbereitung
- Geben Sie zuerst die gehackte Wassermelone ohne die Kerne in den Mixer.
- Dann die geschälte und kernlose Zitrone zusammen mit der Wassermelone in den Mixer geben.
- Schlagen Sie alles und Sie sind fertig.
In diesem Rezept ist es nicht erforderlich, Wasser hinzuzufügen, da die Wassermelone bereits genug hat und in der Lage ist, den Geschmack zu ändern.
Wenn Sie ein kaltes Getränk wünschen, fügen Sie Eis hinzu oder geben Sie die Wassermelone ein paar Stunden vor der Zubereitung zum Einfrieren. Auf diese Weise erhalten Sie einen sehr kalten Saft, ohne dass Sie Eis hinzufügen müssen..
Siehe auch: Gegen Nierensteine mit Kurkuma und Ingwertee vorgehen
2. Karotte und Gurke
Karotten und Gurken sind eine großartige Kombination für die Nieren. Zusammen, Diese beiden Gemüsesorten eliminieren dank ihrer alkalischen und harntreibenden Eigenschaften überschüssige Harnsäure..
Darüber hinaus entgiften sie die Nieren und versorgen den Körper mit einer großen Dosis an Vitaminen und Nährstoffen wie Vitamin A und C..
Die Nieren sind für die Filtration und Reinigung des Blutes verantwortlich. Wenn sie krank sind und ihr Blut nicht richtig reinigen können, treten im Körper verschiedene Symptome auf. Ich bin sie sind Hautprobleme wie Akne.
Auf diese Weise kann dieser Saft nicht nur bei der Entgiftung von Nierenunreinheiten helfen, sondern hat auch eine gesunde Haut.
Zutaten
- Eine große Karotte
- 1 große Gurke
- Eine halbe Tasse Wasser (125 ml)
Vorbereitung
- Schälen Sie zuerst die Karotte und die Gurke und hacken Sie sie, damit sie leichter in einem Mixer geschlagen werden können.
- Dann schlagen Sie alles in den Mixer mit Wasser.
- Zum Schluss den Saft sieben, um die Kerne von der Gurke zu entfernen und fertig..
Genießen Sie dieses Rezept, um Ihre Nieren zu entgiften.!
3. Rettich, Rotkohl und Sellerie
Rettich ist ein Gemüse, das der Leber und der Gallenblase große Vorteile bringen kann. Darüber hinaus kann es den Nieren aufgrund ihrer harntreibenden Eigenschaften helfen, Giftstoffe zu eliminieren..
Auf diese Weise schützen diese drei Gemüsesorten den Körper vor Infektionen.. Sie haben auch antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften..
Zutaten
- Eine Tasse geschälter und gehackter Rettich (115 g)
- 1 Stiel von Sellerie
- Eine Tasse Rotkohl (80 g)
- Eine halbe Tasse Wasser (125 ml)
Vorbereitung
- Alle Zutaten in einem Mixer verquirlen.
- Dann sieben, um alle Stücke zu entfernen und zu verbrauchen.
4. Apfelsaft und Sellerie
Sellerie ist ein Gemüse mit harntreibenden Eigenschaften. So kann es ein großer Verbündeter sein, wenn es um die Entgiftung der Nieren geht..
In diesem Fall werden wir es mit dem kombinieren Apfel, eine ausgezeichnete Frucht zur Linderung von Nierenerkrankungen. Es hat beeindruckende Verdauungseigenschaften und ist reich an Kalium. Dieser Nährstoff kann, wie wir bereits ausgeführt haben, zur Stärkung der Nieren beitragen..
Wir sind sicher, dass Sie diesen Saft lieben werden und ihn Ihrer Ernährung nur wegen seines großartigen Geschmacks hinzufügen möchten..
Zutaten
- 1 Selleriezweig mit Blättern und Stiel
- 3 ganze Äpfel
- Eine halbe Tasse Wasser (125 ml)
Vorbereitung
- Zuerst den Sellerie in Scheiben schneiden und in einen Mixer geben.
- Dann die Äpfel mit der Schale hacken und die Kerne entfernen.
- Dann alle Zutaten in einem Mixer verrühren.
- Zuletzt den Saft abseihen und in einem Glas mit Eis servieren. Wenn Sie möchten, können Sie Minzblätter hinzufügen.
Besuchen Sie diesen Artikel: 9 erstaunliche Gründe, mehr Sellerie zu essen
Entscheiden Sie sich für eine natürliche Entgiftung der Nieren
Diese Säfte haben neben der Entgiftung der Nieren auch große Vorteile. Jedoch, wird nicht viel helfen, wenn Sie keinen gesunden Lebensstil pflegen.
Wie der Rest des Körpers benötigen auch die Nieren viele Nährstoffe. Daher ist eine Ernährung, die reich an Braten und Fett ist, keine gute Option..
Auch müssen Sie daran denken, dass diese Säfte sind ein guter Booster für eine gesunde Ernährung und kein Ersatz dafür. Überessen Sie sie nicht und verwenden Sie sie nicht als Ersatz für eine gute Mahlzeit. Alles, was darüber hinausgeht, ist nicht vorteilhaft.
Denken Sie zum Schluss daran, dass diese Säfte eine Ergänzung oder vorbeugende Maßnahme sind, aber in keinem Fall eine Behandlung. Wenn Sie Nierensteine haben, suchen Sie einen Arzt auf.
Hauptbild: Mit freundlicher Genehmigung von © wikiHow.com
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