5 Aspekte der Depression, die andere Menschen nicht kennen

"Ja, wirklich, du bist depressiv." Dieser Satz, den uns unser Psychologe oder Psychiater vielleicht irgendwann erzählt hat, bestätigt fast immer a Diagnose, die viele Menschen schon lange verstehen, bevor sie um Hilfe bitten. Heute werden wir über 5 Aspekte der Depression sprechen, die andere Menschen nicht kennen..

Statistiken für diese Krankheit wachsen weiter. Je größer der soziale und technologische Fortschritt ist, desto stärker ist unsere Trennung vom Glück.

Auch etwas, über das sich viele Patienten beschweren Es ist die undefinierbare Trivialisierung, die manchmal aus Leiden und psychischen Störungen besteht.

Es ist, als ob uns unser Arzt nach Erhalt dieser Diagnose mitteilt, dass wir an Bluthochdruck leiden oder dass unsere Harnsäurerate hoch ist..

Menschen, die im Kampf sind, um aus ihren persönlichen Schwarzen Löchern herauszukommen, müssen sich einer sozialen Struktur gegenübersehen, die hält Depressionen immer noch für einfach zu lösen, etwas, das ein Heilmittel heilen kann.

Wir haben es mit einem so komplexen wie heiklen Thema zu tun, und wir schlagen vor, dass Sie weiter unten darüber nachdenken. Wenn Sie jemals unter Depressionen gelitten haben, kommen Ihnen diese 5 Aspekte vielleicht bekannt vor..

1. Aspekte der Depression: Ich habe mich nicht gewinnen lassen, ich bin nicht schwach

Die Menschen sind sich nicht bewusst, dass diese psychische Störung niemanden erfasst, weil sie sich überwinden lassen, indem sie sich nicht den Dingen stellen, sich als Sklave der Umstände erweisen oder nicht wissen, wie sie handeln sollen.

• Das müssen wir verstehen Menschen, die an Depressionen leiden, geben sich bereits die Schuld für alles, was passiert.
  Wenn Sie außerdem glauben, dass es in Ihrer Verantwortung liegt, sich "siegen" zu lassen, werden wir Ihren Staat ernähren.
• Das persönliche Umfeld, in dem ängstliche, depressive oder einfach nur stressige Menschen leben können, kann durch eine weitere Intensivierung der Symptomatik als „Katalysator“ wirken..
• Wir sind mit einer psychischen Störung konfrontiert, die nicht spontan aufgrund inkompetenten Verhaltens unter dem Druck der Umgebung auftritt. Dies muss klar sein.

Meistens, Die Auslöser einer Depression sind mehrere.

Sie können aufgrund eines Mangels an bestimmten Neurotransmittern oder eines Falls, in dem diese Substanzen fehlen, sogar organisch sein, wodurch sich die Person blockiert und verlassen fühlt.

Finden Sie heraus, wie Sie mit diesen natürlichen Mitteln die Stimmung verbessern können.

2. Aspekte der Depression: Nein, ich werde in einem Monat nicht heilen, Medikamente sind die totale Lösung

Eine andere falsche Überzeugung vieler Menschen ist, dass diese psychologischen Prozesse mit einer einfachen medizinischen Behandlung gelöst werden können..

• Die Mittel lösen das Grundproblem nicht allein.
• In unserer Gesellschaft haben viele Menschen einen Cholesterinspiegel in der Wolke und eine bodennahe Stimmung. Nichts davon wird ausschließlich mit den Wirkstoffen einer Tablette gelöst, die wir nach den Mahlzeiten einnehmen..
• Wir haben es auch nicht mit einer Krankheit zu tun, die behandelt wird und nach ein oder drei Monaten verschwindet.
• Im Allgemeinen ist Depression eine wiederkehrende Krankheit..

Dies impliziert das Wir brauchen geeignete psychologische Strategien Damit diese Bewältigungstechniken eine Konstante in unserem Leben sind, werden wir uns an sie klammern, damit wir nicht wieder fallen.

Dafür, Wir brauchen auch die Unterstützung von lieben Menschen.

Wenn sie uns jeden Tag wiederholen „Wie geht es dir heute? Mach dir keine Sorgen, in einem Monat wirst du darüber hinwegkommen. “, was sie tun werden, wird die Angst der leidenden Person weiter verstärken.

3. Aspekte der Depression: Ich habe eine Depression, die nicht durch Traurigkeit verursacht wurde.

"Traurigkeit" mit Depressionen zu assoziieren, ist ein Klassiker. Diese Idee muss geklärt werden, um eine genauere Sicht auf das Thema zu haben:

• Traurigkeit ist eine grundlegende Emotion, die wir in negativen Situationen erleben: Wir verlieren einen geliebten Menschen, wenn etwas, das wir uns wünschen, nicht eintritt…
• Die Traurigkeit kommt und geht. Es ist wie Freude, Ekel, Wut ...
• Jedoch, Eine Depression ist eine Krankheit, und bei dieser Krankheit gibt es wiederkehrende Gedanken, die von Traurigkeit geprägt sind, aber es gibt auch Anhedonie (Verlust der Fähigkeit, Vergnügen zu empfinden), Selbstmordphantasien, Angst, Schuldgefühle ...

Es ist ein sehr komplexes persönliches Labyrinth, in dem Traurigkeit nur ein Faden dieses dunklen Gewebes ist..

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4. Aspekte der Depression: Ich möchte allein sein, aber ich möchte nicht, dass Sie sich von mir entfernen

Manche Menschen spüren das widersprüchliche Gefühl, Isolation und Einsamkeit zu wollen, brauchen aber gleichzeitig die Hilfe ihrer Umgebung..

Diese psychologische und emotionale Realität wird die depressive Person nicht laut aussprechen.

Also, Es ist wichtig, dass diejenigen, die Teil des sozialen Kreises dieses Leidens sind, wissen, wie man intuitiv ist., Empfänger oder Anbieter dieser Unterstützung, die er nicht beurteilt, ist anwesend und das hilft.

5. Aspekte der Depression: Nicht alles ist in Ihrem Kopf

Wir sind sicher, dass einige Menschen immer noch nicht wissen, dass akkumulierte Müdigkeit, chronischer Stress oder anhaltende Schlaflosigkeit allmählich zu Depressionen führen können..

• Nicht alles ist im Kopf. Manchmal ist diese Krankheit im erschöpften Körper, im Gehirn, das ein chemisches Ungleichgewicht aufweist, oder bei Krankheiten wie Fibromyalgie..

Wenn der Körper leidet, leidet auch der Geist, und dies ist offensichtlich, dass wir nicht vergessen können.

Auf diese Weise können wir Menschen verstehen, die diese raue Realität viel besser erleben..