5 Getränke zur natürlichen Reinigung der Leber

  • Peter Douglas
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Die Leber ist eines der wichtigsten Organe in unserem Körper, da sie Funktionen erfüllt, die für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind.. Dieses Organ ist unter anderem für die Entgiftung, Stoffwechselregulierung, Blutreinigung, Plasmaproteinsynthese, Aufnahme und Speicherung von Vitaminen zuständig. In diesem Artikel werden wir also auf natürliche Weise über 5 leberentfernende Getränke sprechen..

Es gibt viele Faktoren und Gewohnheiten, die die Gesundheit dieses wichtigen Organs gefährden und infolgedessen unsere allgemeine Gesundheit beeinträchtigen.. Es ist wichtig, auf jede Lebererkrankung aufmerksam zu sein, da sie schwerwiegend und schwer zu kontrollieren sein kann..

Die Gesundheit der Leber kann ein konstantes Risiko darstellen, wenn wir nicht darauf achten, da viele unserer Gewohnheiten eine Hauptursache für schlechte Gesundheit und Probleme sein können.. Lassen Sie uns als nächstes sehen, was wir tun können, um die Leber zu reinigen..

Apfelsaft zur Reinigung der Leber

Apfel ist reich an Ballaststoffen und enthält Apfelsäure, eine Verbindung, die dabei hilft, intrazelluläre Zahnsteine ​​zu erweichen.. Die Einnahme von Apfelsaft ist daher ideal, um die Leber auf natürliche Weise zu reinigen und so Infektionen vorzubeugen, die diese betreffen könnten..

Sie benötigen:

  • ½ kg Äpfel
  • ½ Zitrone
  • Zucker nach Geschmack
  • Wasser

Was zu tun?

  • Die Äpfel gründlich waschen und ohne zu schälen in Stücke schneiden, um sie in den Mixer zu geben.
  • Fügen Sie einen halben Zitronensaft, Zucker nach Geschmack und zwei Gläser Wasser hinzu.
  • Alle Zutaten gut verquirlen und den Saft trinken.

Hinweis

Vermeiden Sie während der Leberreinigungstage mit Apfelsaft Eiweiß, Milchprodukte und frittierte Lebensmittel. Apfelsaft sollte sechs Tage lang eingenommen werden, vorzugsweise nüchtern..

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Grüner tee

Grüner Tee ist weltweit bekannt für seine Eigenschaften und Vorteile für den Körper. Unter all seinen Eigenschaften, Grüner Tee enthält Catechine, eine Art pflanzliches Antioxidans, das nach verschiedenen Studien die Fähigkeit besitzt, die Fettansammlung in der Leber zu beseitigen und die ordnungsgemäße Leberfunktion zu fördern..

Was zu tun?

Nehmen Sie Grüntee-Aufgüsse mäßig ein. Ideal ist es, den Tee fastend oder vor dem Schlafengehen zu konsumieren. Übermäßiger grüner Tee kann Nebenwirkungen haben, die sich auf andere Teile unseres Körpers auswirken..

Grapefruit schlagen

Dieser Schlag klärt die Leber, hilft den Körper zu entgiften und stärkt das Lymphsystem.. Da es keine Nebenwirkungen hat, kann es jeden Tag konsumiert werden, ohne dass sich dies auf unsere Gesundheit auswirkt..

Sie benötigen:

  • Zwei große Grapefruits
  • Frische Knoblauchzehen
  • Ein Stück frische Ingwerwurzel
  • Vier Zitronen
  • 300 ml filtriertes destilliertes Wasser
  • Ein Löffel oder Tabletten von Acidophilen
  • Zwei Esslöffel kaltgepresstes Olivenöl

Was zu tun?

  • Zunächst sollten Sie Saft aus Zitronen und Grapefruits extrahieren..
  • Zerreiben Sie den Ingwer und zerdrücken Sie den Knoblauch, um seinen Saft zu extrahieren.
  • Geben Sie die restlichen Zutaten in einen Mixer und fügen Sie die Säfte, den Ingwer und den Knoblauch hinzu.
  • Schlagen Sie alle Zutaten gut auf und verzehren Sie den Beat, bevor Sie schlafen gehen.

Blaubeersaft

Rote Blaubeeren enthalten die reinigenden und entgiftenden Eigenschaften, die für die Reinigung der Leber ideal sind.. Ihr hoher Gehalt an essentiellen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien macht sie zu einem hervorragenden Verbündeten für eine gute Gesundheit, da sie den Körper vor vielen Krankheiten schützen..

Sie benötigen:

  • Zwei große rote Äpfel
  • Eine große grüne Birne
  • ½ Tasse frische rote Heidelbeeren
  • Ein großer Selleriestiel
  • Eine kleine Gurke

Was zu tun?

  • Alle Zutaten in einem Mixer mischen, ohne die Schale zu entfernen. Sehr gut schlagen und dann trinken.
  • Sie sollten den Saft an fünf aufeinanderfolgenden Tagen trinken..

Karottensaft

Karotten enthalten Vitamine und Mineralstoffe, einschließlich Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Kalzium, Phosphor und Kalium. Seine Verbindungen entschlacken die Leber und beugen so vielen Infektionen vor, da sie die Substanzen entgiften und eliminieren, die der Körper nicht mehr benötigt..

Sie benötigen:

  • ½ geschälte Gurke
  • Vier Karotten in der Schale
  • Ein Bund Sellerie

Was zu tun?

  • Die Zutaten gründlich waschen und in kleine Stücke schneiden..
  • Alle Zutaten gründlich verquirlen, bis sie glatt sind..
  • Verbrauchen Sie Ihren Karottensaft und wiederholen Sie für sieben Tage.
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