Thomas Davis
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Viele Heilkräuter können sehr nützlich sein. als Ergänzung zur Behandlung von Depressionen.
Da es sich um eine heikle Situation handelt, kann eine Depression zu konstantem Stress, Angstzuständen, Schlaflosigkeit und anderen Störungen des Nervensystems führen..
Der natürliche Ursprung von Kräuterbehandlungen stört die hormonelle Umprogrammierung..
Also, Wellness-produzierende Hormone nehmen zu und Hemmstoffe ab. Letztere sind diejenigen, die sich anfangs angesichts milder und schwerer Depressionen verändert haben..
Wenn das dein Fall ist, sehen Sie, welche Heilkräuter Sie in Ihre Gewohnheiten aufnehmen können Depressionen definitiv zu behandeln.
Erfahren Sie, wie Heilkräuter bei Depressionen helfen
1. Hypericus (Johanniskraut)
Im Bereich der Heilkräuter, hyperische oder Johanniskraut ist indiziert für die natürliche Behandlung von Depressionen im Frühstadium..
Es gibt viele Studien, die ihre Wirksamkeit auch bei der Behandlung von Angstzuständen und Nachtangst nachweisen.
Es sollte aber nur in ganz natürlichen Behandlungen angewendet werden. Dh, sollte nicht gleichzeitig mit anderen Antidepressiva kombiniert werden..
Zutaten
- 1 Tasse Wasser (250 g);
- 1 Esslöffel Hypericium (5 g);
Wie man es benutzt?
- Gib das Wasser ins Feuer.
- Zum Kochen das Hypericum hinzufügen und vor dem Verzehr 5 Minuten ziehen lassen.
- 3 mal täglich einnehmen.
Denken Sie daran, dass es bis zu 3 Wochen dauern kann, bis die Wirkung auftritt. Da es natürlich ist, ist es auch eine verlängerte Behandlung, aber sehr effektiv.
2. Mohnblume
Mohn ist auch in den pflanzlichen Heilmitteln enthalten, die Sie zu Hause zur Behandlung von Depressionen haben können..
Sein Wirkstoff ist dank seines Alkaloidgehalts sehr geeignet für lindern Sie Angstzustände und mittelschwere Depressionen.
Mit Ausnahme des Schwangerschaftsstadiums und während der Stillzeit kann der Mohn ohne Gegenanzeige eingenommen werden..
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Zutaten
- 1 EL Mohnblumen (10 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Wie benutzt man?
- Bereiten Sie es als Infusion vor und lassen Sie es 10 Minuten lang konzentrieren.
- Sie können es dreimal täglich einnehmen..
- Seien Sie sich bewusst, dass es auch eine der Behandlungen mit relativ späten Effekten ist.
3. Angelica
Der Engel gehört zu den Heilkräutern bei schweren Depressionen, da hat es tolle power effekte.
Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass es beruhigende Eigenschaften besitzt, die nützlich sind, um Symptome von Angstzuständen, Schlaflosigkeit und sogar Appetitlosigkeit als Folge einer schweren Depression zu lindern..
- Es kann aufgrund der maximalen Wirkung seines Wirkstoffs nur von Personen über 6 Jahren angewendet werden..
- Die Pflanze sollte nicht der Haut ausgesetzt werden, da sie normalerweise Dermatitis verursacht..
Zutaten
- 1 Teelöffel Angelikablüten (5 g);
- 1 Tasse Wasser (250 ml);
Wie benutzt man?
Bereiten Sie für jede Tasse kochendes Wasser einen Esslöffel Ihrer Blüten als Angelika-Aufguss vor und lassen Sie diese 5 Minuten stehen.
3 mal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen. Sie Nach einer Woche, in der Sie mit der Einnahme beginnen, werden die Änderungen angezeigt.
4. Baldrian
Zu Beginn seiner Entdeckung wurde Baldrian am häufigsten wegen seiner spasmolytischen Wirkung verwendet. Bei ständiger Anwendung konnten jedoch die Eigenschaften des Beruhigungsmittels gewürdigt werden.
Somit kann es jetzt in natürlichen Behandlungen für Depressionen und andere psychische Störungen wie Angstzustände und Schlaflosigkeit verwendet werden..
Zutaten
- 1 EL Baldrian (10 g);
- 1 Tasse Wasser (250 ml);
Wie benutzt man?
Berücksichtigen Sie dies, um die Infusion vorzubereiten Sie müssen die Pflanze und ihre Wurzel haben. Es ist die Wurzel, die die meisten seiner Vorteile für Depressionen enthält..
- Fügen Sie einen Esslöffel zu jeder Tasse kochendem Wasser hinzu und lassen Sie es 15 Minuten lang stehen.
- Das Ideal ist es, es dreimal täglich einzunehmen und Geduld zu haben, damit in einigen Tagen die Wirkung angezeigt wird.
5. Ginseng
Das Anti-Stress-Adaptogen, das die Ginseng-Pflanze identifiziert, bestätigt ihre Nützlichkeit bei Depressionsstörungen..
Dieses Heilkraut hat eine stärkende Wirkung auf das Gehirn und hilft, die Entspannung zu kanalisieren. Als Konsequenz, lenkt Angstgefühle, Depressionen und Appetitlosigkeit ab.
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Unter den möglichen Nebenwirkungen, die dieses Kraut manifestieren kann, sind Nervosität und Bluthochdruck. In der Regel treten sie jedoch nur auf, wenn wir die empfohlene Dosis überschreiten..
Zutaten
- ¼ Teelöffel Ginseng (1,2 g);
- 1 Tasse Wasser (250 ml);
Wie man es benutzt?
- 1 Gramm Ginseng Kräuterwurzel in einer Tasse Wasser zum Kochen bringen.
- 3 Minuten kochen lassen.
- Dann 5 Minuten ruhen lassen.
- Morgens nur einmal täglich einnehmen, da es die Zeit ist, die den besten Effekt auf das Nervensystem hat.