6 Unbekannte Auswirkungen Angst verursacht auf Ihren Körper

Pünktliche Ängste, Ängste, die aufgrund von Sorgen, Zielen, Stress oder kurzfristigen Herausforderungen einige Stunden oder Tage anhalten, haben schwerwiegende Konsequenzen für unseren Körper..

In dem Moment jedoch, in dem die Angst anhält, wird sie nicht gemanagt und wir lassen sogar zu, dass sie darüber hinausgeht, Seine psychologischen Auswirkungen schädigen unsere Gesundheit und einige Aspekte sind uns nicht immer bewusst.

Heute wollen wir in unserem Raum über diese Effekte sprechen, über die Auswirkungen, die wir oft mit anderen Dimensionen verbinden, und die Wurzel des Problems vernachlässigen: unsere zugrunde liegende Angst..

Effekte durch Angst

1. Erweiterte Pupillen

Die Erweiterung der Pupillen, die nichts mit der Lichtempfindlichkeit zu tun hat, ist ein Symptom eines zugrunde liegenden Problems, das bekannt sein und behandelt werden muss..

Eine erweiterte Pupille kann unter anderem auf eine anhaltende Wachsamkeit zurückzuführen sein.

Wenn unsere Angst sehr hoch ist, ist es üblich, dass dieses Symptom so ungewöhnlich ist, dass wir uns dadurch krank fühlen können siehst seltsame Lichter um uns herum oder verschlechtern unsere visuelle Qualität.

Entdecken Sie auch: Japanische Technik, um Stress abzubauen

2. Schluckbeschwerden

Schluckbeschwerden beim Essen oder Trinken sind ein weiteres häufiges Symptom bei Angstzuständen..

Dieses Symptom heißt Dysphagie und ist eine deutliche Somatisierung aufgrund von Angstzuständen.. Es bezieht sich auf unsere Speicheldrüsen..

Wir können nicht vergessen, dass Angst einen ganz konkreten Zweck hat: sich auf die Flucht vorzubereiten.

Deshalb, Das Hauptziel unseres Körpers ist es, alle Flüssigkeiten für die Versorgung der Muskeln aufzubewahren., weil sie uns beim Laufen und Laufen helfen sollten, damit diese Flüssigkeit gespeichert wird, damit wir schwitzen können.

Wenn wir wegen unserer eigenen Angst keinen Speichel im Mund haben, ist es sehr schwierig, unser Essen zu kauen, und wir können es bequem schlucken..

3. Kopfschmerzen

Angst führt dazu, dass sich alle Venen und Arterien in unserem Körper zusammenziehen. mit einem ganz bestimmten Zweck: der Muskulatur mehr Blut zuzuführen.

Die Durchblutung wird daher intensiver und dies begünstigt eine Vasokonstriktion, die zu Kopfschmerzen führen kann..

Diese Art von Kopfschmerzen ist in der Regel in den frühen Morgenstunden und am Nachmittag häufiger..

Lesen Sie auch: Heilmittel gegen Spannungskopfschmerz

4. Kieferschmerzen

Es gibt bestimmte Teile unseres Körpers, die dazu neigen, Angstzustände und Stress in größerem Maße anzusammeln. Wir sprechen über Nacken, Schultern, Rücken und Kiefer.

Wenn Sie bemerken, dass Ihre Kieferschmerzen morgens stärker sind und sogar Ihre Ohren erreichen, höchstwahrscheinlich leiden Sie an Bruxismus, Dies bedeutet, dass Sie nachts aufgrund von Stress und Angst die Zähne knirschen.

Ich muss einen Arzt aufsuchen, Eine Zahnspange kann uns in diesem Fall zwar helfen, es ist jedoch ideal, die Ursachen unserer Ängste zu ermitteln, damit wir sie optimal behandeln können..

5. Gehen Sie öfter als gewöhnlich auf die Toilette

Das haben wir alle schon erlebt: In einer Angstsituation wie einer Prüfung oder einem Vorstellungsgespräch müssen wir oft mehrmals auf die Toilette..

Es ist eine häufige Tatsache, aber gleichzeitig neugierig, weil Wenn wir unter Angstzuständen leiden, produziert die Niere normalerweise weniger Urin. Der Grund? Durch die oben genannten: Speichern Sie Flüssigkeiten, um sie den Muskeln zu geben.

Das Grundbedürfnis, unnötige Gewichte zu eliminieren, um schneller zu entkommen, Unser Gehirn befiehlt uns, auf die Toilette zu gehen, um den Urin zu eliminieren, und das führt dazu, dass wir oft genug gehen, um nur ein paar Tröpfchen zu entfernen.

6. Unrealisation: Ein Gefühl, dass das, was uns umgibt, nicht real ist oder dass wir nicht Teil dessen sind, was wir sehen

Dies ist ein seltsames Symptom, aber jeder, der unter Angstzuständen oder Stress gelitten hat, wird wissen, wovon wir sprechen..

Es ist wann, plötzlich haben wir das klare gefühl, dass das, was uns umgibt, nicht real ist. Es ist, als würde man die Welt draußen sehen, ohne sich dabei zu fühlen.

Wofür ist es? Nun, wir müssen zuallererst sagen, dass, wenn dieses Phänomen häufig auftritt Sie müssen einen Arzt aufsuchen.

• Intensive Angst wirkt sich auf unsere Lunge aus..
• Was wir oft tun, ist, schneller zu atmen, und wenn wir zu viel Sauerstoff anhäufen, ist es üblich, zwei Dinge zu erleben: die erste ist Hyperventilation und die zweite ist, ein gewisses Gefühl der Entealisierung zu bemerken..

Unser Gehirn verarbeitet diese Situation nicht richtig, und es ist üblich, dieses unangenehme Gefühl zu bemerken.

Abschließend sind wir sicher, dass Sie einige dieser Symptome bemerkt haben. Kein Problem, wenn es ein- oder zweimal passiert, Das größte Risiko besteht darin, dass diese Situationen häufig und wiederholt auftreten.

Bitte um Hilfe, Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und fangen Sie an, Ihre Angstausbrüche besser in den Griff zu bekommen.