6 erstaunliche Vorteile von Kokosöl

Zweifellos sollten Sie mit dem köstlichen Geschmack und Geruch von Kokosnuss vertraut sein, wenn Sie sie roh oder gekocht essen. Aber das wissen Sie vielleicht nicht Es gibt viele gesundheitliche und kosmetische Vorteile von Kokosöl.

In der ayurvedischen Medizin wurde Kokosöl als Schlüsselelement für das Wohlbefinden verwendet..

Es gilt als das gesündeste auf der Welt und man kann sagen, dass seine Vorteile endlos sind..

Wissenschaftlicher Hintergrund

In den 1950er Jahren wurde Kokosöl früher als "Flaschenapotheke" bezeichnet.. Nach dem Verzehr dieses Öls wird es direkt von der Leber aus dem Darm aufgenommen..

Es wandelt sich bald in Ketonkörper um. Diese werden vom Körper als Brennstoff zur Energiegewinnung genutzt..

Dies erhöht Ihre Stoffwechselaktivität, zirkuliert weniger Fett in Ihrem Blutkreislauf und sammelt weniger Fett in Ihrem Körper..

Die Liste der Vorteile von Kokosnussöl könnte weiter und weiter gehen, aber zunächst lassen wir einige davon unten:

Kokosöl als Antibiotikum und natürliches Antioxidans

Im Kokosöl enthaltene Laurinsäure wirkt antimikrobiell vor:

• Staph, verantwortlich für viele Infektionen der Haut und der Blutbahn.
• Verschiedene Pilzarten.
• Viren.
• Die Auswirkungen der gemeinen Hefe.

Andererseits haben mehrere Studien, die 2013 an der Universität von Kerala, Indien, durchgeführt wurden, dies gezeigt Eine Diät, die reich an Kokosnussöl extra vergine ist, wirkt sich positiv auf den Abbau von oxidativem Stress aus..

Dies ist verantwortlich für die Schädigung von Zellen und verursacht Erkrankungen von Alzheimer bis Krebs..

Kokosöl gegen Hirnkrankheiten

Kokosnussöl hat therapeutische Auswirkungen auf Erkrankungen des Gehirns wie Alzheimer. Der Konsum von Kokosnussöl führt bei Patienten mit leichten Erkrankungen zu einer sofortigen Besserung.

Die darin enthaltenen Fettsäuren werden intensiv als potenzielle Wirkstoffe untersucht, die auch dazu beitragen, ihre Wirkung zu verringern..

Kokosöl Vorteile gegen Epilepsie

Die ketogene Diät hat einen hohen Fettgehalt, eine ausreichende Menge an Protein und ist kohlenhydratarm. Diese Diät kann bei Kindern mit Epilepsie zu einer Reduzierung der Anfälle um 75% führen..

Mittelkettige Kokosnussöl-Triglyceride (TCM) erhöhen die Ketonkörperkonzentration, was zur Verringerung der Epilepsie beiträgt.

Gewichtsverlust und vermindertes metabolisches Syndrom

Wenn Sie fit werden möchten, ist es an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen und die Vorteile von Kokosnussöl für Ihren Zweck zu nutzen..

Die TCM, die das Kokosöl enthält den täglichen Energieverbrauch um bis zu 5% erhöhen. Das bedeutet, dass Sie täglich etwa 120 zusätzliche Kalorien verbrennen.

Wenn Sie mit dem metabolischen Syndrom nicht vertraut sind, sollten Sie wissen, dass es sich um eine Gruppe von Risikofaktoren handelt, die das Risiko erhöhen, an Herzerkrankungen und anderen Gesundheitsproblemen wie Diabetes oder Schlaganfall zu leiden..

Vorteile von Kokosöl als natürliches Feuchthaltemittel

Das haben Sie vielleicht schon gemerkt Kokosöl ist in vielen natürlichen Schönheitsprodukten enthalten, dank seiner vorteile.

Kokosöl macht Ihre Haut auf natürliche Weise sehr glatt, strahlend und gesund, dringt auch leicht in Ihr Haar ein und hinterlässt einen angenehmen Duft.

Abgesehen davon, dass es ein großartiges Feuchthaltemittel ist, Es ist sehr nützlich bei der Behandlung von Ekzemen und Psoriasis..

Schönes Haar auf natürliche Weise

Wie viele wissen, ist Kokosöl eine großartige Feuchtigkeitscreme.. Wenn Sie es als Conditioner verwenden, bleibt Ihr Haar seidig und gesund.

Die Laurinsäure in diesem Öl hat eine hohe Affinität zu Haarproteinen. Das ist der Grund, warum Ihr Haar es sehr leicht aufnimmt..

In einer Studie von 2003 wurde festgestellt, dass ein weiterer Vorteil von Kokosnussöl darin besteht, dass Reduziert den Eiweißverlust der Haare.

Unabhängig davon, ob Sie es vor oder während des Waschens verwenden, erhalten Sie aufgrund seiner Zusammensetzung und seines niedrigen Molekulargewichts die gleichen Vorteile..

Eine Möglichkeit, Kokosöl auf Ihr Haar aufzutragen, besteht darin, es aufzuwärmen.. Nehmen Sie ein wenig mit den Fingern und tragen Sie es von der Wurzel bis zu den Spitzen auf. Holen Sie sich eine Massage und lassen Sie es für eine ganze Nacht durchführen.

Waschen Sie sich am nächsten Tag wie gewohnt die Haare. Nach der ersten Anwendung werden Sie die Änderungen bemerken: Ihre Kopfhaut wird viel mehr genährt und dein Haar schöner als je zuvor.

Dies ist einer der vielen Vorteile von Kokosöl. Wie Sie sehen, ist es nicht nur eine gute Wahl für die Küche, sondern verbessert auch viele ästhetische Aspekte..

Es ist sehr einfach, dieses Produkt zu finden, da Sie es in jedem Supermarkt oder Reformhaus in mehreren Präsentationen kaufen können..

Wir empfehlen jedem, der Kokosöl in seiner Schönheitsroutine verwendet Vergessen Sie nicht, dass Ihre Vorteile Ihre guten Gewohnheiten ergänzen.

Eine positive Gewohnheit zu verbessern oder das Negative zu ändern, ist also eine hervorragende Ergänzung..