6 Heilpflanzen gegen allergische Rhinitis

Irgendwann waren wir alle Opfer einer Niesattacke. Es passiert normalerweise, wenn wir mit Staub, Pollen, Chemikalien und sogar starken Gerüchen in Berührung kommen. Wussten Sie, dass dies eine natürliche Reaktion auf die Abwehr von Mikroorganismen ist, die in Ihren Körper eindringen? In einigen Fällen kann es sich auch um allergische Rhinitis handeln. Hier werden wir über einige Heilpflanzen sprechen, um dieses Problem zu behandeln..

Wissenschaftlich gesehen allergische Rhinitis ist nichts weiter als ein entzündlicher Prozess, der in den Schleimhäuten stattfindet, sekundär zu einer Hyperreaktivität gegenüber dem Einatmen bestimmter allergener Substanzen.

Die Symptome sind einer Erkältung sehr ähnlich.. Es beginnt mit Ausfluss und Juckreiz in der Nase, der später mit Verstopfung der Nase, Kopfschmerzen und sogar Schwindel einhergeht..

Obwohl es eine in der Allgemeinbevölkerung recht häufige Erkrankung ist, ist es aufgrund der damit verbundenen Symptome ziemlich ärgerlich und unangenehm.. Die Behandlung basiert auf der Einnahme von Antihistaminika.. Es gibt jedoch viele natürliche Alternativen zur Symptomkontrolle und -linderung..

Heilpflanzen gegen allergische Rhinitis

Es gibt viele Heilpflanzen, die die Symptome der allergischen Rhinitis und Influenza lindern. Heute werden wir über 6 von ihnen sprechen, um den ständigen Konsum von synthetischen Antihistaminika nicht zu missbrauchen.

Diese einfachen Empfehlungen können Ihnen dabei helfen, einen gesünderen Lebensstil zu führen..

1. Süßholz

Wir beginnen mit Lakritz, einem Strauch zur Behandlung von Allergien. In der traditionellen chinesischen Kultur, Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften wird es als natürliches Kortison angesehen..

• Nehmen Sie eine Infusion, ihren Extrakt oder konsumieren Sie die Wurzel..

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2. Safran

Safran ist eine Pflanze, die häufig als Gewürz in Rezepten verwendet wird. Dank seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften profitieren wir von zahlreichen Vorteilen bei der Heilung von allergischer Rhinitis..

Es zeichnet sich durch die Förderung der Antikörperproduktion und die Erhöhung der Abwehrkräfte aus natürlicher Körper.

• Perfekt für kleine Portionen in Suppen, Säften, Shakes und Sahne..
• Aufgrund seines leichten Geschmacks ist es leicht mit anderen Lebensmitteln wie Brot, Zimt und Orange zu mischen..

3. Grüner Tee

Eine andere natürliche Alternative, die in Ländern wie Marokko, Indien und China sehr beliebt ist, ist grüner Tee. Die Anwendung erstreckt sich im Allgemeinen auf Jugendliche und Erwachsene, erkennt die antiallergische Wirkung und verhindert die Histaminproduktion..

• Das Trinken von zwei oder drei Tassen pro Tag stärkt unser Immunsystem., Außerdem erzeugt es einen angenehmen Effekt der Entspannung und des Komforts.

4. Minze

Pfefferminze hingegen wird traditionell von orientalischen Kulturen für ihre Herstellung verwendet entzündungshemmende Wirkung bei der Linderung mehrerer Krankheiten und für seine abschwellenden Eigenschaften.

• Es ist eine einfache Pflanze, die überall wachsen kann.
• Sein Geschmack und Geruch ermöglichen eine einfache topische, orale oder aromatherapeutische Anwendung..

5. Ingwer

Kauen Sie ein Stück Ingwer Hilft das körpereigene Abwehrsystem zu stärken und Bietet entzündungshemmende und abschwellende Eigenschaften.

• Durch den Verzehr dieser Wurzel werden die Nasensymptome gelindert und die Kopf- und Brustschmerzen verschwinden..

6. Brennnessel

Brennnessel zeichnet sich durch eine kraftvolle Reinigungswirkung aus. Die Verwendung in Infusionen oder Extrakten hilft uns, die Schleimproduktion und Hustenattacken zu stoppen..

Es ist eine Pflanze, die wild in feuchten Gebieten mit unebenen Kanten und scharfen Haaren wächst. Dank seiner hohen Antihistaminwirkung, sie ist weit verbreitet bei Patienten mit chronischer Pollenallergie.

Brennnessel bietet mehrere Behandlungsmöglichkeiten für allergische Rhinitis. Ob in Kombination mit anderen Lebensmitteln oder Infusionen, ihre abschwellende und entzündungshemmende Wirkung ist sehr effektiv..

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Es ist ratsam, die Essgewohnheiten zu ändern und histaminreiche Lebensmittel zu meiden, wie zum Beispiel:

• Zitrusfrüchte wie Orange, Mandarine, Zitrone, Ananas, Kiwi, Banane, Erdbeere und Pflaumen.
• Künstlicher und raffinierter weißer Zucker.

Es ist ratsam, histaminarme Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen., wie Gemüse, Milch, Quinoa-Brot, Reis oder Weizen, frischer Weißfisch und Fleisch wie Huhn, Pute oder Lamm.

Ebenso empfehlen wir, unseren Mahlzeiten einen Teelöffel Honig hinzuzufügen. Es ist reich an Pollen und sein täglicher Verzehr setzt unseren Körper geringen Mengen aus und verhindert, dass er darauf reagiert..

Mit einer guten Ernährung und diesen 6 Heilpflanzen können Sie allergische Rhinitis bekämpfen und heilen. Eine Pflanze kann das durch Allergien verursachte Unwohlsein vermeiden, versuchen Sie es!