6 natürliche Produkte, um den Körper zu entwässern

Der Körper muss ständig gereinigt werden, um seine Gesundheit zu erhalten, indem Giftstoffe und andere schädliche Elemente beseitigt werden., Dies ermöglicht unter anderem die Bekämpfung von Flüssigkeitsansammlungen, Durchblutungsstörungen, Dehnungsstreifen und Schwellungen der Beine. Lernen Sie 6 natürliche Produkte kennen, die den Körper entwässern.

Dieser Prozess erfordert eine erhöhte tägliche körperliche Aktivität, einen erhöhten Verbrauch von Wasser und frischen Lebensmitteln..

1. Fenchel, um den Körper zu entwässern

Neben seinem köstlichen Aroma und Geschmack ist Fenchel eine der besten Entwässerungsoptionen..

Verbessert die Verdauung und erleichtert den Ausstoß von Gasen. Darüber hinaus wird beim Verzehr als Infusion (pur oder in Begleitung) überschüssige Flüssigkeit eliminiert, was zu einer der beliebtesten Infusionen von Personen mit Flüssigkeitsretention oder Arthritis wird und die Entfernung und Reduzierung von Schleim in der Lunge erleichtert..

Es kann als Tee oder als Zutat in Salaten verwendet werden, aber ein übermäßiger Gebrauch sollte auch vermieden werden, da seine starken Eigenschaften leichte bis schwere Beschwerden verursachen können..

Eine gute Option ist es, drei Tage lang Fencheltee zu trinken, um ihn zu entwässern, und dann die Verwendung einzustellen und in den späteren Tagen viel Wasser zu konsumieren, um den Vorgang erfolgreich abzuschließen..

2. Aloe Vera, um den Körper zu entwässern

Es ist einer der beliebtesten Inhaltsstoffe der Naturheilkunde und wirkt sehr gut entwässernd.. Aktiviert und verjüngt die Leber mit ihrem hohen Gehalt an Polysacchariden, die angesammelte Toxine entfernen..

Ein möglichst natürlicher Verzehr wird empfohlen, da gewerbliche Produkte Wirkstoffe enthalten können, die ihre Wirksamkeit herabsetzen..

Ein Teelöffel Aloe kann jeden Morgen zusammen mit einem Glas Wasser eingenommen werden, um das reibungslose Funktionieren der Leber während des Tages zu unterstützen..

Sie können auch eine reinigende Infusion machen, indem Sie Aloe, Mariendistel, Süßholz und Löwenzahn mischen.

3. Grüner Tee, um den Körper zu entwässern

Grüner Tee wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf die Gesundheit aus. Aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften und des Vorhandenseins von Chlorogensäure kann es die Körperdrainage anregen, was die Verdauung und Reinigung der aufgenommenen Toxine erleichtert..

Es kann auf viele Arten verzehrt werden, idealerweise jedoch fünf Tassen grünen Tee pro Tag, wobei genügend Wasser zu berücksichtigen ist.

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4. Ananas, um den Körper zu entwässern

Ananas gehört zu den Früchten mit dem höchsten Wassergehalt, ist ballaststoffreich und hat wenig Kalorien. Drei Enzyme, die die Verdauung und die Durchblutung fördern: Bromelain, Extranasa und Ananasa.

Ermöglicht die Drainage von Proteinfaserregionen und entfernt Fettgewebe, das Cellulite verursacht, sowie hohen Kaliumgehalt, der die Wassermenge in den Zellen reguliert.

Für all diese Vorteile wird empfohlen, in die Ernährung aufgenommen zu werden, da es aufgrund seines Geschmacks möglich ist, es mit anderen Lebensmitteln zu kombinieren..

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5. Schachtelhalm, um den Körper zu entwässern

Dieses Wildkraut ist ein weit verbreitetes Naturheilmittel geworden. Eine seiner Eigenschaften ist es, die Menge an Urin um 30% zu erhöhen, um die Beseitigung von Toxinen zu ermöglichen und die Arbeit der Nieren und der Prostata zu erleichtern..

Darüber hinaus wurde seine Fähigkeit zur Reduzierung der Nierensteingröße und zur Verbesserung der Nierenfiltration nachgewiesen..

6. Kirschstiele, um den Körper zu entwässern

Kirschen schmecken köstlich, aber ihre Funktion ist nicht nur darauf beschränkt. Die Stängel enthalten einen hohen Gehalt an Kaliumsalzen, die dazu beitragen, den Urin abzulassen, zu vermehren und Metaboliten zu eliminieren, wodurch das Gefühl schwerer Beine gemindert wird..

In Kombination mit dem Schachtelhalm erhöhen sich Ihre Vorteile.