6 erstaunliche Vorteile von Umarmungen

  • Daniel Chandler
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Erfahren Sie in diesem Artikel die Wichtigkeit und den Nutzen von Umarmungen. Sie sind zweifellos eine der am stärksten verwurzelten affektiven Manifestationen in allen menschlichen Zivilisationen..

Das Bedürfnis, Zuneigung zu geben und zu empfangen, ist wesentlich für den Menschen. Seit unserer Kindheit suchen wir die Liebe unserer Eltern und beschützen uns in ihrer Umarmung.

Diese sentimentale Zuflucht gibt uns viele der psychologischen Eigenschaften, die unsere Persönlichkeit formen werden für das Leben.

Die Vorteile von Umarmungen

1. Verbessern Sie das Selbstwertgefühl

Körperkontakt in menschlichen Beziehungen verbessert die Sicherheit und das Selbstvertrauen. Er zwingt uns, eine andere Person mit seiner Umarmung in unseren inneren Raum zu lassen..

  • Mit diesem direkten Nahkampfkontakt öffnen wir symbolisch unser Vertrauen zu der anderen Person.

Das können wir sagen Umarmung vermenschlicht. Wenn wir jemanden umarmen, vermitteln wir ihm direkt Zuneigung, Wertschätzung und Einfühlungsvermögen..

  • Diese einfache Geste erhöht unsere Moral, bringt uns menschliche Wärme und psychologische Stärke.. Es ist eine Handlung, bei der wir geben und auch empfangen.

2. Lehren Sie eine andere Art zu kommunizieren

Die Körpersprache ist ein getreues Spiegelbild unseres emotionalen Zustands. Mit unseren körperlichen Bewegungen bauen wir auch Kommunikation auf, auch wenn sie nicht verbal ist.

  • In diesem Sinne ist die Umarmung zwischen zwei Menschen ein Projekt eine Botschaft, die sowohl intuitiv empfängt als auch versteht.

Wir können uns bewegt von der Freude eines Wiedersehens umarmen. Wir können umarmen, um zu trösten oder um Gefühle auszudrücken, ob Liebe zum Partner, Liebe zwischen Geschwistern oder zwischen Freunden.

Die Umarmung ist ein Teil von Körpersprache, die definitiv hilft, die Kommunikation zu verbessern zwischen Menschen.

3. Reduzieren Sie Stress und Angstzustände.

Nur wenige Dinge im Leben beruhigen eine Angst- oder Paniksituation effektiver und schneller als eine Umarmung. Umarmungen in einer Zeit emotionaler Krisen helfen, die Person zu beruhigen.

  • Körperlicher Kontakt reduziert Stress und vermittelt Seelenfrieden in einem Moment der Angst oder Nervosität.

Das können wir also sagen, Zu den Vorteilen von Umarmungen gehört die Verbesserung unserer emotionalen Gesundheit. Durch den Abbau von Stress haben wir mehr Momente der Gelassenheit und auf jeden Fall Freude und Wohlbefinden..

Umarmungen helfen in schwierigen Zeiten, wenn die Arbeitslast überfüllt ist oder wenn eine Situation uns überlastet. Niemand ist so unbesiegbar, nicht umarmt werden zu müssen zu einem kritischen Zeitpunkt.

4. Verbessern Sie die Gesundheit unseres Herzens

Umarmungen sind auch Teil einer physischen Manifestation der Liebe. So wie wir jemanden küssen, den wir lieben, hat das Umarmen unseres geliebten Menschen auch echte Auswirkungen auf unseren Körper. Konkreter sein, Der Oxytocinspiegel steigt an.

Oxytocin ist ein leistungsfähiger Neurotransmitter, der Freude bereitet und körperliche und geistige Beschwerden bekämpft. Darüber hinaus auch verbessert das Herz-Kreislauf-System und die Gesundheit unseres Herzens.

Umarmen ist daher der angenehmste und natürlichste Weg, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen oder sie zu verbessern.. 

5. Reduzieren Sie die Todesangst

Sowohl die Umarmungen als auch die verschiedenen Formen des liebevollen oder freundlichen körperlichen Kontakts trösten uns. In der Tat, Reduzieren Sie die Angst vor dem Tod.

  • Dies gibt uns eine große innere Stärke und das Bedürfnis, Menschen zu umarmen, die es auch brauchen.
  • Der einfache Akt, eine Person, ein Tier oder sogar einen Baum in unseren Armen zu halten, hilft uns, uns den Situationen zu stellen, die uns gelassener präsentieren..
  • Auch Es macht es leichter, den unvermeidlichen Moment, in dem unser Leben endet, mit Resignation zu akzeptieren. 

6. Serotoninspiegel steigen

Serotonin ist eine Chemikalie, die unser Körper absondert und als Neurotransmitter fungiert..

Wenn wir Umarmungen in unsere Beziehung zu geliebten Menschen einbeziehen, bewirken, dass sie den Serotoninspiegel und damit das Vergnügen erhöhen und Glück.

Wir müssen berücksichtigen, dass der Serotoninspiegel in depressiven oder stressigen Zuständen unter dem Normalwert liegt. Daher ist einer der Vorteile von Umarmungen, dass sie die Menge dieser Substanz ausgleichen, die auch für die Regulierung des Niveaus des sexuellen Verlangens verantwortlich ist..

Die Kraft und die gesundheitlichen Vorteile von Umarmungen



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