8 Vorteile des Konsums von Basilikum Tee jeden Tag

Basilikum ist eine aromatische Heilpflanze. das sich seit Jahrhunderten durch seine vielfältigen kulinarischen und medizinischen Anwendungen auszeichnet. So geschieht eine seiner Anwendungen durch Basilikumtee.

Gehört zur Familie Labiaceae Es zeichnet sich durch seine ovalen Blätter und weißen oder rosa Blüten aus, die im Sommer zu sehen sind..

Es hat heilende Eigenschaften, da es krampflösende, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkstoffe enthält. Darüber hinaus, Es ist reich an ätherischen Ölen, Antioxidantien und anderen Nährstoffen. die eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen verleihen.

Viele verwenden es seit Jahrzehnten als alternative Behandlung für Angstzustände und einige körperliche Beschwerden. Jedoch, Einige sind sich seiner wundervollen Eigenschaften noch nicht bewusst und kann mir nicht vorstellen, wie gut es ist, das Wohlergehen zu fördern.

Da Ihr Tee eine der besten Möglichkeiten ist, ihn zu genießen, möchten wir Ihnen 8 Gründe nennen, warum Sie ihn jeden Tag genießen sollten..

Wohltuende Eigenschaften von Basilikum Tee

1. Verbessert die Gesundheit der Atemwege

Die Verbindungen, die Basilikum enthält, haben interessante Auswirkungen auf die Gesundheit der Atemwege. Seine antibakterielle, entschlackende und entzündungshemmende Wirkung hilft dabei, die Atemwege freizugeben und so Giftstoffe zu entfernen, die häufig Krankheiten verursachen..

• Es hat eine schleimlösende Wirkung, die zur Schleimbewegung beiträgt um Probleme wie Bronchitis und Asthma zu lindern.
• Durch die Verbesserung der körpereigenen Abwehrkräfte ist es auch sehr gut, mit Grippe und Erkältungssymptomen umzugehen..

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: Lebensmittel, die Erkältungen und Grippe lindern.

2. Schützt die Nieren

Die harntreibende Wirkung dieses Tees ist ideal zur Unterstützung der Nierenfunktion., vor allem, wenn sich Flüssigkeiten und Giftstoffe ansammeln.

Seine entzündungshemmenden Substanzen tragen zur Optimierung der Nierenarbeit bei und verhindern so die Entstehung von Infektionen oder Mangelerscheinungen..

• Seine starken Antioxidantien bilden eine Schutzbarriere gegen oxidative Schäden und Toxine., Verringern Sie daher das Risiko von Nierensteinen und chronischen Krankheiten.
• Wenn dies gering erscheint, erhöht es die Urinausscheidung und erleichtert die Beseitigung von Bakterien, die im Harntrakt wachsen..

3. Bekämpfen Sie Stress

Die mit Basilikumtee gewonnenen natürlichen Extrakte wirken als Anti-Stress-Mittel, das den Körper in wenigen Minuten nicht nur körperlich, sondern auch geistig entspannt..

• Verbrauch in kleinen Mengen hilft, übermäßige Cortisolproduktion einzudämmen, Stresshormon und erhöht stattdessen die Freisetzung von Endorphinen.
• Darüber hinaus ist es dank seiner Fähigkeit, oxidativen Stress zu hemmen, eine hervorragende Unterstützung, um eine optimale Leistung zu erzielen..

4. Verhindert Mundinfektionen

Die im Tee enthaltenen antimikrobiellen Wirkstoffe bilden eine Schutzbarriere gegen Keime, die Mundinfektionen und Krankheiten verursachen..

• Sie reinigen tief die Mundhöhle und Erleichterung der Beseitigung von Lebensmittelabfällen, die zur Vermehrung von Bakterien beitragen.
• Es ist auch ein Heilmittel gegen Probleme wie Mundgeruch und Zahnfleischentzündung, da es Mundgeruch und Deflation neutralisiert.

5. Lindert Kopfschmerzen.

Basilikum Tee ist eine wirksame Lösung gegen Spannungskopfschmerzen, die den Tag stören können..

• Seine entzündungshemmenden und beruhigenden Verbindungen helfen, die Sauerstoffversorgung der Zellen zu optimieren und die Durchblutung zu verbessern in der betroffenen Region.
• Dieser Effekt kann nicht nur beim Verzehr des Getränks erzielt werden, sondern auch bei seiner Anwendung durch heiße Kompressen..

6. Verhindert vorzeitiges Altern

Basilikumtee ist ein großartiger Verbündeter, um eine frühe Zellalterung zu verhindern., weil es einen hohen Gehalt an Flavonoiden und Tanninen hat.

• Diese Substanzen werden ihren ätherischen Ölen zugesetzt, Schützen Sie das Gewebe vor Schäden durch freie Radikale, Dies verhindert die Entwicklung schwerer Krankheiten.
• Darüber hinaus ist es ein guter Verbündeter für die Haut, da es sie vor altersbedingten Falten und Unreinheiten schützen kann..

7. Verbessert die Verdauung

Basilikum ist eine Verdauungspflanze, die zum Beispiel bei der Bekämpfung von Magenschmerzen, überschüssigem Gas und Entzündungen hilft..

• Der Konsum von Tee nährt die Bakterienflora des Darms und fördert die darin eingeschlossenen Rückstände.
• Es ist ein gutes Mittel gegen Verdauungsstörungen, die durch sehr schwere Lebensmittel verursacht werden., da es den pH-Wert des Magens reguliert und die übermäßige Produktion von sauren Säften bremst.

Lesen Sie auch: Tees zur Verbesserung der Verdauung

8. Bekämpft Entzündungen

Trink diesen Tee jeden Tag Es ist eine Möglichkeit, das Gleichgewicht der Entzündungsprozesse des Körpers zu unterstützen., vor allem bei Verletzungen oder Erkrankungen wie Arthritis.

• Seine natürlichen Wirkstoffe lindern Entzündungen, stimulieren die Flüssigkeitsausscheidung und beugen Schmerzen vor..

Und dann sind Sie bereit, diesen Tee zu konsumieren? Holen Sie sich das frische Basilikum und bereiten Sie dieses Getränk jeden Tag für seine Vorteile!

Verwendung von Basilikum zur Bekämpfung von Müdigkeit und Depressionen