8 Tipps zur Vermeidung von Sonnenflecken

Um Sonnenflecken zu vermeiden, ist es wichtig, dass Sie in Ihrem Alltag einige grundlegende Pflege anwenden. Obwohl diese Flecken harmlos und gesundheitlich unbedenklich sind; Fast jeder zieht es vor, sie zu meiden, weil sie ihnen unangenehm sind. Aber wie kann man sein Erscheinen verhindern??

Derzeit gibt es viele Produkte, die dazu beitragen, den Einfluss von UV-Strahlen auf die Haut zu verringern. Jedoch, Ihre Ergänzung mit anderen einfachen Methoden zum Schutz exponierter Bereiche ist von wesentlicher Bedeutung. Bei dieser Gelegenheit möchten wir detailliert 8 Empfehlungen teilen.

Was sind Sonnenflecken??

Sonnenflecken werden auch als Leberflecken bezeichnet, obwohl sie nichts mit der Leber zu tun haben. Es handelt sich um flache braune Flecken, die sich normalerweise auf Bereichen der Haut entwickeln, die ständig der Sonne ausgesetzt sind.. UV-Strahlung bewirkt, dass sich Melanozyten vermehren. Anlass zu dieser Veränderung.

Ihre Größe und Form variieren, aber normalerweise treten sie in Bereichen wie Gesicht, Brust, Schultern und Handrücken auf. Manchmal scheinen sie krebserregend zu sein, sind völlig harmlos und erfordern keine speziellen Behandlungen. Die Notwendigkeit, sie zu vermeiden und zu minimieren, entsteht nur aus ästhetischen Gründen..

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Tipps zur Vermeidung von Sonnenflecken

Aufgrund der Einwirkung der Sonne auf die Haut werden immer mehr Behandlungen und kosmetische Produkte angestrebt Minimieren Sie die durch UV-Strahlen verursachte Aggression. Jedoch, Wenn das Ziel darin besteht, Sonnenflecken zu vermeiden, müssen andere Strategien umgesetzt werden.

1. Verwenden Sie das ganze Jahr über Sonnenschutzmittel

Sonnenschutzmittel sollten nicht nur in der Sommersaison verwendet werden. Dieses Produkt sollte das ganze Jahr über verwendet werden. weil Selbst an bewölkten Tagen besteht die Gefahr, dass Sie unter den negativen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung leiden.

Wenn Sie Hautunreinheiten vermeiden und das Melanomrisiko verringern möchten, Tragen Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mehr als 50 auf. Wenn der Tag sehr sonnig ist, wiederholen Sie die Anwendung alle zwei Stunden..

2. Vermeiden Sie die Sonne zu bestimmten Tageszeiten

Ein Sonnenbad für ein paar Minuten kann gesund sein, da dies eine großartige Erfahrung ist Vitamin D-Synthese. Dies sollte jedoch am besten in den heißesten Stunden des Tages (von 10 bis 15 Uhr) vermieden werden. weil Die Strahlen sind intensiver und können eine größere Aggression hervorrufen. 

Wenn zu diesem Zeitpunkt Sonneneinstrahlung erforderlich ist, Guter Sonnenschutz ist wichtig und Schutzkleidung, z. B. mit UV-Filter. Versuchen Sie auf ähnliche Weise, Outdoor-Aktivitäten zu anderen kühleren Tageszeiten zu planen..

3. Sonnenflecken vermeiden: Hut und Sonnenbrille

Zusätzlich zum Tragen von Schutzkleidung ist es auch bequem, Accessoires wie einen Hut und eine Sonnenbrille zu tragen. Diese Ergänzungen verhindern Sie, dass UV-Strahlen den Kopf direkt beeinflussen; das hilft, Sonnenflecken im Gesicht zu verhindern.

In der Tat Sonnenschutzbrillen werden benötigt, um die Augen vor Strahlung zu schützen und vorzeitige Alterung der empfindlichen Haut, die ihre Kontur bedeckt. Stellen Sie sicher, dass Sie sie an einem zuverlässigen Ort kaufen. denn nicht alle brillen haben diese funktion.

4. Vermeiden Sie duftende Produkte

Eine der Empfehlungen, die viele Leute übersehen, wenn es darum geht, Sonnenflecken zu vermeiden, ist es, die Verwendung von parfümierten Produkten zu vermeiden. Sowohl Cremes als auch Kolonien haben Bestandteile, die kann das Auftreten von Flecken begünstigen, wenn sie vor Sonneneinstrahlung verwendet werden.

Dies ist auf eine Phototoxizitätsreaktion zurückzuführen; das Löst einen Überschuss an Melanin und Pigmentierung aus, der möglicherweise entdeckt wird. Wenn Sie also bald in der Sonne sein werden, vermeiden Sie es, Produkte mit diesen Eigenschaften zu verwenden. Verwenden Sie stattdessen Feuchtigkeitscremes mit einem guten Lichtschutzfaktor..

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5. Make-up mit Sonnencreme wählen

Die Notwendigkeit, die Haut vor Sonnenangriffen zu schützen, hat viele Unternehmen gezwungen, Sonnenschutzprodukte zu entwickeln. Deshalb, es gibt derzeit Viele Kosmetik- und Make-up-Produkte sind mit Sonnencreme erhältlich. Es gibt tatsächlich Sonnenschutzmittel in verschiedenen Präsentationen.

Dieses letzte Produkt ist ein Trend geworden, da es Farbpigmente hat, die geben Sie einen gleichmäßigeren Hautton; Aber Sie erhalten ein Plus an Schutz vor den Auswirkungen der Sonne. Möchten Sie Sonnenflecken vermeiden? Zögern Sie nicht, diese Produkte zu probieren. Sie sind für alle Hauttypen erhältlich..

6. Erhöhen Sie den Vitamin C-Verbrauch

Um Sonnenflecken auf der Haut zu vermeiden, können wir nicht ignorieren, was die Ernährung damit zu tun hat. Gute Ernährung wirkt sich auch auf die Gesundheit der Haut aus.. In diesem speziellen Fall empfehlen wir den Verzehr von Vitamin C; da es als Antioxidans gegen die durch ständige Sonneneinstrahlung verursachten Schäden wirkt.

Tatsächlich mögen Nahrungsmittel Zitrusfrüchte und wilde Früchte tragen zu einer optimalen Kollagenproduktion bei und fördern den Prozess der Zellwiederherstellung von UV-Strahlung. Sie können sie direkt oder in Salaten, Vitaminen oder Säften essen..

7. Tragen Sie feuchtigkeitsspendende Masken auf

Um die Vorteile von Feuchtigkeitsmasken zu genießen, Sie müssen nicht warten, bis sich Sonnenflecken entwickeln. Wenn Sie diese Mängel vermeiden möchten, wählen Sie diese Art der Behandlung ein- oder zweimal pro Woche. Aber wie geht das??

Obwohl es in Kosmetikgeschäften unterschiedliche Darstellungen gibt, gilt es auch, solche natürlichen Ursprungs zu verwenden.. Eine gute Art, sie zuzubereiten, besteht darin, Zutaten wie reife Avocados, Honig und Kokosnussöl zu kombinieren.. Verteilen Sie die Mischung auf sonnenexponierten Flächen, lassen Sie sie 20 Minuten stehen und spülen Sie sie aus.

8. Erhöhen Sie den Wasserverbrauch, um Sonnenflecken zu vermeiden

Wasser allein kann nicht viel zur Vorbeugung von Sonnenflecken beitragen. Wenn Sie es jedoch in Ihren Tagesablauf einbeziehen, kann es dazu beitragen, Ihre Haut gesund zu halten.. Der Verbrauch von zwei Litern Wasser pro Tag begünstigt den Zellregenerationsprozess. und reduziert das Risiko von Trockenheit, Flecken und vorzeitiger Hautalterung.

Kurz gesagt ...

Sie können einfache Gewohnheiten anwenden, um das Auftreten von Sonnenflecken zu verhindern. Das Wichtigste ist, dass Sie sich an Ihre Praxis halten, denn Sonneneinstrahlung wirkt sich jederzeit auf die Haut aus..