9 Erstaunliche Effekte bei niedrigem Serotoninspiegel

Serotonin ist die Chemikalie, die uns glücklich macht., oder das steigert in uns das angenehme Wohlbefinden.

Ihre Funktionen gehen jedoch weit über diesen angenehmen Gefühlszustand hinaus..

Serotonin oder 5-Hydroxytryptamin wirken nicht nur als Neurotransmitter im Gehirn, sondern erfüllen auch die Hormonfunktion, wenn es in unseren Blutkreislauf gelangt..

Serotonin beeinflusst eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Funktionen. in der Tat ist es bekannt, dass sie hat einen wesentlichen Nutzen für den Stoffwechsel unserer Knochen, sowie Leberregeneration und sogar Zellteilung.

Diese chemische Komponente unseres Körpers ist ebenso faszinierend wie wundervoll, denn dank Serotonin können wir ein ausgewogenes inneres Gleichgewicht herstellen, um das Wohlbefinden aller Prozesse zu gewährleisten, die unsere allgemeine Gesundheit gewährleisten..

Heute wollen wir in unserem Raum erklären, welche Auswirkungen ein niedriger Serotoninspiegel auf unseren Körper hat.

Es lohnt sich, diese zu berücksichtigen Symptome, die wir normalerweise mit anderen Problemen verbinden In Wirklichkeit sind sie möglicherweise auf eine Fehlanpassung unserer Neurotransmitter und Hormone zurückzuführen.

1. Niedriger Serotoninspiegel verursacht Verdauungsprobleme

Sie haben vielleicht noch nie von Peristaltik gehört. Dieser Begriff bezieht sich auf Kontraktionen, die im gesamten Verdauungstrakt auftreten und einen ganz konkreten Zweck haben: Nahrung und Flüssigkeit durch das System zu transportieren..

Wenn der Serotoninspiegel sinkt, geben unsere Zellen keine ausreichende Menge Kalzium mehr ab..

Mit weniger Kalzium, Verdauungsmuskeln hören auf, sich so effektiv zusammenzuziehen und deshalb wird unsere Verdauung langsamer und schwerer.

2. Die Beziehung zwischen niedrigem Serotoninspiegel und Reizdarm

Diese Daten sind interessant: fast 95% des Serotonins werden im Darm produziert und gespeichert.. Ein Mangel an diesem hormonellen Neurotransmitter kann zu einer Veränderung der Darmfunktion führen..

Es ist daher wahrscheinlich, dass es häufig zu Verstopfung kommt.

Darüber hinaus kommt es aufgrund der bereits erwähnten Muskelzerstörung im Verdauungssystem häufig vor, dass wir langsam unter einem sogenannten „Reizdarm“ leiden..

Es ist immer angebracht, dass unser Arzt eine Blutuntersuchung und eine gründliche Abklärung unserer Symptome durchführt, um festzustellen, ob dieses Problem tatsächlich durch einen niedrigen Serotoninspiegel verursacht wird..

Lesen Sie auch: Die dunkle Seite des Oxytocins

3. Ein schwächeres Immunsystem

Wenn Sie unter Müdigkeit, Muskelschwäche und Stimmungsschwäche leiden und darüber hinaus mehr Infektionen und Erkältungen als gewöhnlich haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt aufzusuchen..

Ein niedriger Serotoninspiegel macht unsere Immunantwort schwächer und unwirksam.

4. Änderungen an Ihrer biologischen Uhr

Niedrige Serotoninspiegel können unseren Tagesrhythmus verändern.. Ein ebenso häufiges wie auffälliges Symptom ist das Gefühl intensiven Schlafs tagsüber und nicht nachts..

• Es ist jedoch zu beachten, dass diese Tagesmüdigkeit auch als Symptom einer Depression auftritt..
• Es ist bekannt, dass eine endogene Depression genau durch ein Serotonin-Defizit verursacht wird.

5. Bereitschaft, salziges Essen zu essen

Das ist sehr merkwürdig: Menschen, die einen niedrigen Serotoninspiegel in ihrem Körper haben haben einen größeren Bedarf an Natrium und haben daher den Wunsch, salzige Lebensmittel zu essen.

Wir können jedoch nicht nur dieses Symptom verwenden, um ein Defizit in diesem Neurotransmitter zu diagnostizieren. Sie sollten auch andere Prozesse wie Entmutigung, Müdigkeit, Verdauungsprobleme beachten ...

6. Depression

Wir haben darüber gesprochen. Ein Serotonin-Defizit ist auf eine Stimmungsschwäche zurückzuführen..

Es besteht eine direkte Beziehung zwischen Serotonin und der Entwicklung von Depressionen..

All dies ist auf einen Rückgang der Anzahl der Rezeptoren zurückzuführen, die Serotonin oder umgekehrt Tryptophan, die Aminosäure, die zur Regulierung von Serotonin beiträgt, aufnehmen können..

Manchmal etwas so einfaches wie Eine Verbesserung unserer Ernährung und des Sports kann unsere Stimmung verbessern, wenn die Depression mild ist.

In vielen Fällen müssen wir jedoch auf Medikamente zurückgreifen, um unseren Serotoninspiegel wiederherzustellen..

Lesen Sie auch: Wie erkennt man eine Depression bei einer lieben Person?

7. Angst

Unser Körper hat 14 verschiedene Serotoninrezeptoren, von denen 5-HT1A der wichtigste ist..

Wenn dieser Rezeptor irgendwann in unserem Leben auf ein Problem stößt, werden wir sofort eine erhöhte Anfälligkeit, Nervosität, Sorge und Angst bemerken..

Es ist eine sehr merkwürdige Tatsache, dass wir ohne Zweifel daran denken müssen, dies zu verstehen Oftmals haben Angstzustände wie Depressionen einen chemischen Ursprung.

8. Migräne

Serotonin ist für die Entwicklung der Migräne von grundlegender Bedeutung..

Die Ursache für einen Großteil dieser Art von Kopfschmerzen liegt im Mangel an Tryptophan, dem Serotonin-Vorläufer, der seine korrekte Produktion vermittelt..

9. Kleinere Speicherprobleme

Mangel an Aufmerksamkeit, Müdigkeit, Es ist schwierig, sich auf bestimmte Daten zu konzentrieren und Informationen zu behalten, auch mit einem Problem mit niedrigem Serotoninspiegel verbunden.

Dieses Symptom ist sehr häufig bei Menschen mit Depressionen. Ein Problem, das normalerweise besser wird, wenn wir die spezifische pharmakologische Behandlung dafür befolgen..

Wie wir sehen können, wirkt Serotonin in einer Vielzahl von Prozessen. Diese 9 in diesem Artikel zitierten sind nur ein kleiner Ausschnitt..

Wir sollten nicht zögern, einen Arzt zu konsultieren, wenn Symptome, körperliche oder emotionale Beschwerden auftreten..

Gute Ernährung, Bewegung und die richtigen Medikamente können uns wieder gesund machen. verloren.