8 Fehler machen wir jeden Tag im Bad

Wussten Sie, dass wir beim Duschen eine Reihe von Fehlern machen, die wir aus gesundheitlichen Gründen am besten so schnell wie möglich korrigieren?

Die perfekte Dusche sollte nicht 5-10 Minuten dauern, nicht mal 95 liter wasser verbraucht.

Überprüfen Sie, ob Sie auch diese Fehler begehen, und versuchen Sie, sie zu korrigieren, um das Wohlbefinden zu verbessern..

1. Verwenden Sie sehr heißes Wasser

Es mag im Winter als die beste Option erscheinen, aber Sie können die Temperaturgrenzen nicht überschreiten, da Ihre Haut die Konsequenzen spüren wird..

Betrachten Sie das sehr heißes wasser entwässert die haut und kann zu Effekten wie Trockenheit und Schälen führen.

Die Gegenanzeigen enden jedoch nicht hier:

• Wenn wir mit sehr heißem Wasser duschen, besteht die Gefahr, dass zu viel Fett von der Haut entfernt wird..
• Dies ist schädlich, da Sie so schutzlos gegen schädliche Bakterien und Substanzen sind..
• Es ist auch in der Lage, eine übermäßige Durchblutung zu verursachen, die auch zu einer längeren Rötung führen kann bestimmte nachteilige Wirkungen wie Entzündungen, Pickel und Trockenheit der Haut.

2. Im Laufe der Zeit empfohlen

Nehmen Sie sich Zeit, aber nicht mehr als nötig, sonst ist es für Sie unproduktiv.

Wie wir angedeutet haben, sollten wir niemals länger als 10 Minuten duschen.

Wie bei heißem Wasser, Eine längere Dusche trocknet die Haut mehr und kann Probleme wie Pickel und Reizungen verursachen.

3. Missbrauch von sehr schaumigen Produkten

Die heute auf dem Markt befindlichen Gele und Körperseifen enthalten Tenside, die dafür verantwortlich sind, Fettmoleküle in die Zellen zu bringen..

Weiterlesen: Wie man eine feuchtigkeitsspendende Aloe-Seife macht

Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihr Duschgel zu viel Schaum produziert, ist dies ein Zeichen dafür, dass es zu viele Substanzen enthält..

Berücksichtigen Sie dies Je mehr Schaum ein Gel erzeugt, desto mehr Fettschicht wird entfernt, Dies kann zu trockener und rauer Haut führen.

Denken Sie daran, dass Sie dies nicht tun müssen, wenn Sie keine medizinischen Indikationen für die Verwendung antibakterieller Seifen haben..

4. Verwenden Sie alte Schwämme

Obwohl es unwichtig erscheinen mag, Die Verwendung desselben Badeschwamms über einen längeren Zeitraum ist ein großes Risiko. für die Gesundheit.

Es kann gesagt werden, dass es etwas ähnliches ist, wie es bei längerem Gebrauch der gleichen Zahnbürste passiert.

• Sie sollten dies aufgrund der Feuchtigkeit der Umgebung berücksichtigen ideale Bedingungen für die Entwicklung von Bakterien und Pilzen.
• Die Lösung besteht darin, nicht mehr als 4 Wochen (maximal) den gleichen Schwamm zu verwenden..
• Verwenden Sie am besten einen Handschuh oder einen kleinen Waschlappen, ohne zu vergessen, ihn nach jedem Gebrauch abzutrocknen..

Lesen Sie auch: Erfahren Sie, wie Sie ein natürliches Gesichts- und Lippenpeeling vorbereiten

5. Gut waschen

Das dürfen wir nicht übersehen Die geringste Menge Seife auf Ihrer Haut kann zu Dermatitis führen. Wir sollten also sicherstellen, dass wir sauber sind, bevor wir die Dusche verlassen.

Bei Haaren sollten Sie beachten, dass es beim Abtropfen brutzeln muss. So können wir sicherstellen, dass die Kopfhaut perfekt sauber ist.

6. Während des Trocknens reiben

Das richtige Trocknen der Haut ist ebenso wichtig wie das gründliche Waschen. Seien Sie also vorsichtig, wie Sie das Handtuch verwenden.

Betrachten Sie das Die besten sind die nicht rauen, die den Körper leicht feucht machen.

Tragen Sie nach dem Trocknen unbedingt eine Feuchtigkeitscreme oder eine Körperlotion auf.

7. Wiederholen Sie das Bad

Das Bad mehr als einmal am Tag zu wiederholen, ist etwas, was Sie normalerweise tun, schließlich gehen wir ins Fitnessstudio oder machen körperliche Aufgaben, die manchmal mehr erfordern, nicht gut.

Wenn Sie eine zweite Dusche nehmen müssen, versuchen Sie dies so schnell wie möglich und verwenden Sie keine Seife. Es reicht aus, Schweiß und möglichen Schmutz mit Wasser zu entfernen..

8. Vermeiden Sie es, sich unter Wasser zu rasieren

Viele der Frauen, die sich mit Rasiermessern rasieren, tun dies unter der Dusche, weil es angenehmer zu sein scheint..

Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass Rasieren bei fallendem Wasser kann zu Reizungen führen.

Daher sollten beim Rasieren einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, z. B. mit bestimmten Gelen und Schäumen und immer mit warmem oder kaltem Wasser..