Das Leerstuhl-Syndrom

Leerstuhlsyndrom bezieht sich auf die Gefühl, das beim Verlust einer besonderen Person auftritt für uns Es könnte zum Beispiel ein Familienmitglied, ein Freund oder ein Bruder sein.

Es mag für die Traurigkeit gehalten werden, jemanden zu verlieren, aber es wird als Syndrom bezeichnet, weil es eine besondere Intensität in den Zeiten hervorruft, in denen angenommen wird, dass sie mit Freude und großer Aufregung gefeiert werden sollten..

Das Leerstuhlsyndrom manifestiert sich normalerweise zu bestimmten Zeiten., wie Weihnachten, ein Geburtstag oder ein besonderer Feiertag, den wir betrachten.

Wir beobachten den Stuhl inmitten so vieler, die beschäftigt sind, und fühlen eine riesige Leere, eine Qual, die uns unter diesem schrecklichen Syndrom leiden lässt..

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Der leere Stuhl ist ein stilles Zeugnis

Der leere Stuhl ist immer noch die Manifestation jener Person, die vorher war und jetzt nicht mehr ist. Besonders wenn wir von mehreren Menschen umgeben sind, bemerken wir, dass jemand fehlt.

Dieses so starke Gefühl hängt eng mit dem Trauerprozess zusammen, den du durchgemacht hast.

Angesichts des Verlusts von jemandem durchleben wir eine Zeit, in der wir uns daran gewöhnen müssen, ohne diese Person zu leben, und erleben eine Zeit intensiver Schmerzen..

Die Trauer kann so lange dauern, bis wir mit dem Verlust fertig werden und unser Leben wieder leben können, ohne das Gefühl der Leere, das wir in letzter Zeit erlebt haben.

Es ist wichtig darauf hinzuweisen Leerstuhl-Syndrom kann noch gelitten werden, wenn die betroffene Person nicht gestorben ist. Dies bedeutet, dass es in andere Situationen wie zum Beispiel Einsamkeit transportiert werden kann..

Wenn jemand uns verlässt, wenn jemand weggeht, können wir auch an diesem Syndrom leiden, das nicht unbedingt mit dem Tod verbunden ist, auch wenn es die häufigste Ursache ist..

Wenn wir uns alleine fühlen, wenn wir Einsamkeit erleben, spielt es keine Rolle, wie viele Menschen an unserer Seite sind. Trotzdem werden wir vor allem und vor allen Menschen allein sein..

Sie können alles durchmachen, aber Sie können auch gewinnen

Auch wenn wir alles mit traurigen Augen sehen und vor allem das Gefühl bei diesen berüchtigten Festen, wie Weihnachten oder anderen, auftritt, gibt es Möglichkeiten, dieses Syndrom abzuwehren..

Um loszulegen, sollten Sie die folgenden Tipps in die Praxis umsetzen, da sie häufig funktionieren können:

Isoliere dich nicht, halt nicht die Klappe

Wenn wir an einem Leerstuhl-Syndrom leiden, werden wir wahrscheinlich keine Lust haben, zu sprechen und uns von den Menschen zu entfernen. wir mögen am liebsten. All dies in Einsamkeit zu leiden.

Das ist sehr negativ für dich. Bemühen Sie sich um Interaktion, auch wenn es nicht cool ist, sprechen Sie, auch wenn Sie nicht wollen, und suchen Sie bei Bedarf Hilfe. Manchmal brauchen wir nur jemanden, der uns zuhört und aufpasst.

Wir empfehlen folgende Lektüre: So überwinden Sie einen Verlust?

Ändern Sie die Bedeutung des leeren Stuhls

Dinge werden immer bedeuten, was wir wollen, dass sie bedeuten.. Wenn der leere Stuhl also ein Synonym für Trauer und Verlust ist, warum sollte er nicht eine neue Bedeutung annehmen??

Versuchen Sie, das negative Merkmal, das Sie für den Stuhl übernommen haben, zu beseitigen. Mit anderen Worten, mach sie zu deiner Freundin, nicht zu deiner Feindin.

Bitten Sie gegebenenfalls um Hilfe

Wir glauben, dass wir alles in Angriff nehmen können und dass niemand es tun wird, wenn wir die Dinge nicht selbst herausfinden. Manchmal brauchen wir jedoch einen Schub und ein wenig zusätzliche Hilfe, um uns in Schwung zu bringen..

Versuchen Sie niemals, sich selbst zu behandeln, um die inneren Schmerzen zu lindern und wenn ja, nur auf ärztliche Empfehlung. Versuchen Sie trotzdem, nach einem anderen Weg zu suchen..

Warum nicht zum Beispiel einen Psychologen konsultieren? Sie sind Experten, großartige Fachleute unseres Geistes. Auf diese Weise helfen sie Ihnen besser als jeder andere. Hab keine Angst!

Es ist wichtig zu akzeptieren, dass die Leute auf die eine oder andere Weise gehen..

Einige werden sterben, andere werden verschwinden, in einigen Fällen werden sie uns verlassen und uns verletzen. Und wir müssen alles akzeptieren.

Lassen Sie nicht zu, dass ein leerer Stuhl das Glück auslöscht, das Sie einst zum Leben erweckt hat.

Natürlich werden diese Situationen weh tun, weil wir Menschen sind und Emotionen haben! Aber wir müssen lernen, die Tatsache zu akzeptieren, dass dies unvermeidlich ist.und das entgeht unserer Kontrolle.