Erhöhen und fester Fehlschlag natürlich

Büste ist einer der Bereiche, in denen Frauen die meiste Aufmerksamkeit schenken. In diesem Sinne ist es von äußerster Wichtigkeit, dass sie stabil ist..

Setzen Sie diese Tipps in die Praxis um, damit Sie sie leicht steigern und festigen können..

Straffen Sie Ihre Trainingsbüste

Es gibt nichts Schöneres als Bewegung, um die Brust straff und ebenmäßig zu halten. Mit dieser Reihe von Routinen, die wir unten zeigen, werden Sie in der Lage sein.

Übung 1

• Legen Sie sich zuerst auf den Bauch und legen Sie die Hände auf Schulterhöhe auf den Boden..
• Heben Sie dann Ihren Körper von der Taille nach oben und spannen Sie Ihre Arme an.
• Führen Sie abschließend täglich 10 Wiederholungen durch, um die Wirksamkeit der Übung selbst festzustellen..

Übung 2

• Eine andere sehr nützliche Übung ist das Zucken der Brust.
• Wir sollten 10 Sekunden so bleiben, dann 5 Sekunden ruhen und uns wieder zusammenziehen..
• Mache so viele Wiederholungen wie du willst.

Der Zweck dieser Übungen ist es, den Deltamuskel zu stärken., dh der Oberkörper, auf dem die Büste ruht.

Mit nur Bewegung machen wir die Brust straffer und bringen unsere Brüste dazu, einfach und effektiv zu wachsen..

Verbessern Sie für festere Brüste Ihre Haltung

Etwas so Einfaches und Gesundes wie die Verbesserung der Körperhaltung kann der Schlüssel zur Verbesserung des Aussehens der Brust sein.

• Wenn Sie mit dem Kopf hoch und den Schultern nach hinten gehen, Lässt deine Brüste größer aussehen.
• Die richtige Haltung ist wie das Anlegen einer imaginären Zahnspange an Ihrem Bauch, was Ihre Haltung verbessert.

Selbst gemachte festigende Creme

Vergessen Sie nicht die teuren straffenden Cremes. Jetzt können Sie eine Creme mit diesen hausgemachten Eigenschaften aus Zutaten herstellen, die Sie wahrscheinlich in Ihrem Kühlschrank finden..

Zutaten

• 3 Löffel Vaseline (45 g)
• 20 Tropfen Lavendelöl oder Essenz
• 1/4 Esslöffel Distelextrakt (1 g)

Verpassen Sie es nicht: Bereiten Sie Ihre eigene Feuchtigkeitscreme zu Hause vor

Vorbereitung

• Mischen Sie zuerst die drei Löffel Vaseline mit den 20 Tropfen Lavendelessenz..
• Dann den Mariendistelextrakt hinzufügen und gut mischen, bis eine glatte Creme entsteht.
• Zum Schluss die Brüste mit dieser Creme von innen nach außen und von unten nach oben einmassieren und einwirken lassen.

Kaltes wasser

Kaltes Wasser kann zu einem großen Verbündeten werden, um die Brüste zu straffen..

• Es reicht aus, dass Sie am Ende des Bades aufgefordert werden, zu geben Zuletzt mit kaltem Wasser abspülen.
• Eine weitere Möglichkeit ist die Massage mit Eiswürfeln, wenn Sie dies für angenehmer halten.

Granatapfel gegen schlaffe Brüste

Granatapfel ist eine erstaunliche Frucht, um gegen schlaffe Brüste anzukämpfen. Dank der enthaltenen Anti-Aging-Phytonährstoffe, Verhindert, dass Ihre Brüste durchhängen.

• Sie haben die Möglichkeit, jeden Abend Granatapfelkernenöl zu verwenden und Ihre Brüste zu massieren..

Auf der anderen Seite können Sie auch einige Granatapfelschalen trocknen und ein Pulver herstellen.

• Mischen Sie es zuerst mit Neemöl (Azadirachta Indica) oder Senföl zu einer Paste.
• Massieren Sie dann jeden Abend Ihre Brüste mit dieser Mischung.

Bockshornklee

Bockshornklee ist eine Heilpflanze, die leichter zu finden ist als Sie denken. Wir können es fast in jedem Supermarkt finden, entweder frisch oder in Kapseln.

Diese Pflanze wurde lange Zeit verwendet, um die Brust von Frauen auf natürliche Weise zu vergrößern.

Wir können es als Gewürz zu unseren Gerichten geben oder uns sogar für die Kapseln entscheiden. In letzterem Fall empfehlen wir, die Packungsbeilage zu lesen und die entsprechenden Verzehrsanweisungen zu befolgen..

Wenn wir Medikamente einnehmen, sollten wir unseren Arzt konsultieren.. 

Rosmarininfusion zur Straffung der Haut

Eine ideale Methode zur Behandlung und Straffung der Brusthaut ist eine Kräuterinfusion.

Zutaten

• 2 Tassen Wasser (500 ml)
• 1 Esslöffel Rosmarin (10 g)
• 1 Esslöffel Efeu (10 g)
• 1 Esslöffel Schachtelhalm (10 g)
• 1 Esslöffel Yerba Mate (10 g)
• 1 TL (10 g)

Vorbereitung

• Erhitzen Sie zuerst die 2 Tassen Wasser und wenn es kocht, fügen Sie alle Zutaten hinzu, nehmen Sie es vom Herd und lassen Sie es 10 Minuten lang stehen.
• Anschließend die Mischung abseihen und abkühlen lassen..
• Nach dem Erkalten mit Hilfe einer Watte auf den Brustbereich auftragen.
• Um optimale Ergebnisse zu erzielen, wiederholen Sie die Anwendung abschließend täglich..

Verwenden Sie das Make-up!

Auch wenn diese Empfehlung Ihre Brüste nicht größer macht, lässt sie sie doch größer aussehen..

Was soll ich tun??

• Dafür musst du Tragen Sie einen dunkleren Farbton als die Farbe Ihrer Haut zwischen den Brustpartien auf, im Ausschnitt.
• Was Sie erhalten, wird eine optische Täuschung sein, die eine größere Trennung zwischen ihnen zeigt und sie so größer aussehen lässt..
• Sie können auch glänzendes Make-up auf der Oberbrust tragen, damit sie runder aussieht.