Entzündungshemmender und Darmreparaturschlag

Ein entzündungshemmender und erholsamer Schlag ist immer gut, schließlich spielt der Darm eine sehr wichtige Rolle im Körper. Dies liegt daran, dass Giftstoffe auf diese Weise beseitigt und die lebenswichtigen Funktionen, die eine gute Gesundheit gewährleisten, reguliert werden..

Studien zeigen, dass die Schwerwiegende Erkrankungen treten aufgrund einer schlechten Ernährung, Darmfehlfunktion und Toxinbildung auf.

Bewegungsmangel und schlechte Ernährung überlasten die Darmtätigkeiten. Dies liegt daran, dass sie nicht genügend Nährstoffe liefern, damit die Nahrung vollständig verdaut werden kann, und die Stoffwechselprozesse des Körpers nicht beeinträchtigen..

Ein undichter, entzündeter, geschwächter oder angesammelter Darm verursacht Gesundheitsprobleme. Die Situation erlaubt schließlich keine gute Aufnahme von Nährstoffen, schwächt das Immunsystem und kann später chronische Krankheiten verursachen..

Es ist daher sehr wichtig, die Darmfunktion zu ergänzen und zu Geben Sie ihm die Nährstoffe, die er braucht, um die Luft abzulassen und richtig zu funktionieren.

Entzündungshemmender Schlag zur Darmreparatur

Um Entzündungen zu bekämpfen und den Darm dauerhaft zu reparieren, ist es sehr wichtig, die Lebensgewohnheiten zu ändern und eine Routine einzuführen, die eine gute Ernährung und körperliche Aktivität einschließt..

Aber davon abgesehen, Wir können einige "Hilfsmittel" haben, damit unser Körper die Darmfunktion verbessern kann und dadurch die Gesundheit erhalten.

Dies ist der Fall bei diesem entzündungshemmenden und erholsamen Beat. Es kombiniert die Eigenschaften verschiedener Früchte und Gewürze und macht es zu einem hochmedizinischen Getränk, das den Darm heilen kann..

Um alle Vorteile besser zu verstehen, werden wir im Folgenden erläutern, welche Vorteile es gibt Eigenschaften von jedem seiner Inhaltsstoffe angeboten.

Manga

Es ist eine Frucht mit hoher antioxidativer Wirkung, da sie Quercetin und Isoquercetin enthält, die den Körper vor Darmkrebs schützen können..

Es enthält auch eine gute Menge an Vitaminen A und C sowie Carotinoide, die das Immunsystem stärken und Entzündungen bekämpfen.

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Papaya Papaya

Eine seiner Haupteigenschaften ist die hohe Konzentration der als Papain und Chymopapain bekannten Enzyme, die als stark entzündungshemmend wirken und den Heilungsprozess beschleunigen..

Es enthält auch Vitamin C und E und Beta-Carotine, die eine sehr wichtige Rolle bei der Reduzierung von Entzündungen spielen..

Ingwer

Gingerol, der Wirkstoff, der Ingwer seinen charakteristischen würzigen Geschmack verleiht, macht es eine der natürlichen zutaten mit der höchsten entzündungshemmenden kraft.

Kurkuma

Sein Wirkstoff ist Curcumin, das für seine hohe antioxidative und entzündungshemmende Kraft bekannt ist, die verschiedene Arten von Entzündungen im Körper reduzieren kann..

Als ob das nicht genug wäre, sie hat immer noch krebsbekämpfende Eigenschaften das könnte die Entwicklung von Tumoren und anderen verwandten Zuständen stoppen und verhindern.

Zimt

Nach mehreren Studien reduziert Zimt den Gehalt an Zytokinen (entzündungshemmenden regulatorischen Molekülen) im Körper..

Probiotika

Es ist der Name für die „guten“ Bakterien, die zur Regulierung der Darmflora beitragen.. Daher kann der tägliche Verzehr dieser Art von Produkten dazu beitragen, das gesunde Gleichgewicht der Bakterien im Darm wiederherzustellen..

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Glutamin

Es ist eine Aminosäure, die zum Wohlbefinden von Systemen beiträgt, die so wichtig wie verdauungsfördernd und immun sind..

Glutamin hilft bei der Reparatur von Darmschäden, Ergänzung des Wachstums der Darmschleimhaut.

Wie man diesen entzündungshemmenden Schlag vorbereitet?

Dieser Beat ist sehr einfach zuzubereiten und ist eine gesunde Art und Weise reparieren Sie den Darm, ohne Nebenwirkungen auf den Körper zu verursachen.

Zutaten

• 1 1/2 Tassen ungesüßte Leinsamenmilch
• 1/2 Tasse gefrorene Mango
• 1/2 Tasse frische Papaya
• 1/4 Tasse Nüsse
• 1 cm frische Ingwerwurzel
• 1 cm frische Kurkumawurzel
• 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
• 1 Esslöffel Chiasamen
• 1 Esslöffel Leinsamen
• 1 Esslöffel Glutaminpulver
• 1/4 Teelöffel Probiotika

Vorbereitung

• Zuerst Leinsamenmilch in einen Mixer geben.
• Dann den Rest der Zutaten hinzufügen..
• Alles ca. 2 Minuten verarbeiten oder bis die Masse cremig ist.
• Wenn Sie keinen leistungsstarken Mixer haben, müssen Sie die Nüsse oder Samen zermahlen, bevor Sie sie in den Beat einarbeiten..
• Sobald Sie fertig sind, nehmen Sie es frisch, damit Sie nicht die Konzentration der Eigenschaften verlieren..
• Das Ideal ist nimm es nüchtern oder als Frühstücksersatz.