Getränke gegen Mundgeruch

Schlechter Atem ist nicht nur für diejenigen, die unter dem Problem leiden, unangenehm, sondern auch für diejenigen, die mit dem Individuum zusammenleben. Wenn wir darüber nachdenken, werden wir heute über Getränke sprechen, um Mundgeruch zu bekämpfen.

Es ist nicht angenehm, in der Gesellschaft eines Freundes oder eines Gefährten zu sein und zu bemerken, dass etwas mit dem Atem nicht cool ist. Und vor allem in Situationen wie wichtigen Arbeitstreffen und dergleichen kann dies ein unangenehmer Anlass sein..

Schlechter Atem wird hauptsächlich durch schlechte Mundhygiene, Karies, Zahnersatz, Zahnfleischerkrankungen, Nebenhöhlenentzündung, Hals- oder Lungeninfektionen, Rauchen, Lebererkrankungen, Magenprobleme usw. verursacht..

Es gibt auch andere Krankheiten, die das Problem verursachen können. In diesem Artikel werden wir uns jedoch auf Mundgeruch konzentrieren, der durch kleinere Probleme wie schlechte Mundreinigung und das Essen sehr scharfer Speisen verursacht wird..

Denken Sie daran, dass es sehr wichtig ist, die Ursache zu finden, wenn der Mundgeruch anhält, da das Unbehagen möglicherweise darauf hinweist, dass etwas in unserem Körper nicht in Ordnung ist, insbesondere, wenn wir durch Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene gekennzeichnet sind und dies verwerfen eine Ursache für mangelnde Hygiene.

Es gibt Schritte, die wir unternehmen können, um Ihren Atem frischer und angenehmer zu halten und gleichzeitig lästige Situationen zu vermeiden..

Hauptmaßnahmen, um schlechten Atem zu bekämpfen

• Minze ist ein großartiger Verbündeter, wenn es darum geht, den Atem zu erfrischen. Es wird empfohlen, frische Minzblätter zu kauen oder eine Infusion dieser Blätter vorzubereiten, um Mundgeruch zu bekämpfen..
• Petersilie kann auch sehr nützlich sein, um den Atem zu verbessern. Kauen Sie dazu frische Petersilienblätter. Bald werden Sie den Unterschied bemerken.
• Eine andere Maßnahme ist, sich die Zähne zu putzen oder den Mund mit Backpulver auszuspülen. Dieses Mittel kann Bakterien entfernen und den Mund sauber und frisch halten. Denken Sie daran, dass Bakterien in erster Linie für den unangenehmen Geruch im Mund verantwortlich sind..
• Das Spülen kann durch Mischen eines Esslöffels Backpulver in einem Glas Wasser erreicht werden..
• Das Kauen von zuckerfreiem Gummi kann ebenfalls vorteilhaft sein. Dies erhöht die Menge an produziertem Speichel, was dazu beiträgt, Mund und Zähne zu reinigen und möglicherweise angesammelte Speisereste zu beseitigen..

Das Folgende sind Getränke, die, wie die vorherigen Tipps, dazu dienen, Mundgeruch zu bekämpfen..

1. Saft gegen Mundgeruch

Zutaten

• 1/2 Apfel
• 1 Orange
• 1 Bündel Spinatblätter

Vorbereitung

Zuerst den Apfel waschen, schälen und in Stücke schneiden, den Orangensaft nehmen und den Spinat hacken. Schlagen Sie alles in einem Mixer, bis sie richtig mischen. Dieser Saft kann dreimal pro Woche getrunken werden..

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2. Saft

Zutaten

• 1/2 Zuckerrübe
• 1 Gurke
• 1 glas wasser

Vorbereitung

Das Gemüse waschen, schälen und schneiden. Nehmen Sie sie in einen Mixer, schlagen Sie sie ein paar Minuten lang auf, passieren Sie sie und trinken Sie den Saft, den Sie einmal pro Woche erhalten haben..

3. Saft

Zutaten

• 250 g Karotte
• 125 g Spinat
• 125 g Gurke

Vorbereitung

Nehmen Sie alle Zutaten in den Mixer und trinken Sie ein halbes Glas Saft vor den Hauptmahlzeiten.

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Weitere Empfehlungen zur Bekämpfung von Mundgeruch

Um Mundgeruch vorzubeugen, ist eine gute Mundhygiene sehr wichtig.

Es dauert bedenken Sie, dass das Zähneputzen nicht ausreicht, Sie sollten auch auf die Zunge achten, da sich in diesem Teil Speisereste ansammeln können, die, wenn sie nicht ordnungsgemäß gereinigt werden, Mundgeruch verursachen.

Die Zungenreinigung kann sanft mit einer Zahnbürste oder mit einem Zungenreiniger erfolgen, der speziell zum Reinigen der Zunge entwickelt wurde..

Gewöhnen Sie sich daran, Ihre Zähne direkt nach dem Essen zu putzen und Zahnseide zu verwenden. Bürstenborsten können häufig nicht mehr versteckte Stellen zwischen den Zähnen erreichen, sodass sich in diesen Bereichen Bakterien und Zahnbelag ansammeln.

Wenn der Mundgeruch auch nach dem Üben dieser Tipps anhält, wenden Sie sich an einen Arzt, Wer kann die Ursache des Problems finden und es richtig behandeln?.