Minztee gegen Kopfschmerzen und Magen

Ein warmer Minztee kann ein hervorragendes Mittel sein. für die Tage, an denen wir Kopfschmerzen oder Magenbeschwerden verspüren.

Diese Heilpflanze hat mehrere Vorteile für unsere Verdauungsgesundheit und ist eine hervorragende Ressource für unsere Desserts und für die Behandlung alltäglicher Beschwerden..

Wir wissen, dass es viele Arten von Minze gibt, aber die Sorte, die wir in unserem Tee verwenden, wird Pfefferminze sein.

Sie finden es in jedem Bioladen. Es ist bekannt für die Zubereitung köstlicher Tees, die sowohl entspannend als auch angenehm sind..

Minze: Pflanze mit zahlreichen Vorteilen

Diese Pflanze wird seit der Antike als Teil der Naturmedizin verwendet, die zur Behandlung von Geist und Körper befähigt ist..

Wenn Sie die Fähigkeit haben, unsere Emotionen zu bearbeiten, ist dies dem Aroma und seinen Eigenschaften zu verdanken ätherische Öle können entspannen oder sogar stimulieren.

Erfahren Sie unten mehr.

Minze für den Verdauungstrakt

• Laut der Zeitschrift Medical News Today ist Pfefferminzöl eine wirksame und sichere Behandlung für Patienten mit Reizdarmsyndrom..
• Wir können alles von Infusionen bis zu Kapseln, die in Apotheken verkauft werden, mitnehmen.
• Verbessert unsere Verdauung, indem es uns hilft, die Galleproduktion anzuregen damit die Nahrung besser synthetisiert und im Darm aufgenommen wird.
• Dank seiner Wirkstoffe lindern wir Magen- und Darmschmerzen durch die Bekämpfung von Blähungen..
• Nehmen wir einmal an, ein paar Zweige Minze und sogar ein Teil des ätherischen Öls können Zucker gut ersetzen. Es bietet zweifellos einen intensiven und anderen Geschmack, den Sie zum Beispiel ausprobieren können., mit dem kaffee.

Minze für die Kopfschmerzen

Tee ist ein guter Vasodilatator, der uns bei der Bekämpfung von Kopfschmerzen hilft. verbunden mit Spannung oder Müdigkeit.

Es ist klar, dass Migräne nicht sehr effektiv ist. Daher bevorzugen viele Menschen in diesen Fällen das ätherische Öl der Minze..

• Bei Migräne können wir zwei Tropfen ätherisches Öl auf die Stirn auftragen und einmassieren nach und nach mit kreisenden Bewegungen. Dank seiner gefäßerweiternden Wirkung verlangsamt sich die Durchblutung und das Ergebnis ist sofort sichtbar..
• Wenn Sie Kopfschmerzen verspüren, die von Übelkeit und Übelkeit begleitet werden, stellen Sie sicher, dass Sie einen warmen Minztee zubereiten, weder zu heiß noch zu kalt. Es ist sehr therapeutisch.

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Minze für die Atemwege

• Minze ist reich an Ascorbinsäure, einer Verbindung, die uns dabei helfen wird Beseitigen Sie die Schleimhaut bei Erkältung.
• Menthol wiederum ist ein starkes Atemwegsentstauungsmittel, das es uns ermöglicht, die Körpertemperatur bei Fieber sehr effektiv zu regulieren..
• Das in den Blättern enthaltene Tinol ermöglicht es uns, unangenehme Hustenanfälle zu regulieren.. Es ist ein natürliches Hustenmittel, das in der pharmazeutischen Industrie weit verbreitet ist..

Wie bereite ich meinen Minztee für Kopfschmerzen und Magen?

Zutaten

• 1 EL Minze (10 g)
• 1 Glas Wasser (200 ml)
• 1 TL Bio-Honig (7,5 g)

Vorbereitung

• Immer, um das Beste aus dieser Infusion herauszuholen Es ist ratsamer, einen Ton oder Tontopf zu verwenden. Aluminium oder ein anderes Metall beeinträchtigt die Eigenschaften von Pflanzen beim Kochen nicht.
• Das erste, was Sie tun müssen, ist, die Minzblätter gründlich zu waschen. Sobald das Wasser zu kochen beginnt, fügen Sie die Pflanze hinzu, damit die ätherischen Öle langsam ins Wasser tropfen können..
• Es lohnt sich, das Feuer zu senken und die Infusion schrittweise ablaufen zu lassen.
• Sie sollten es mindestens 20 Minuten bei schwacher Hitze stehen lassen. Dann noch 10 Minuten ruhen lassen. Alles abseihen und in deine Lieblingsschale geben. Zum Schluss mit Honig süßen und genießen.

Minze Kontraindikationen

• Kinder unter 2 Jahren können Menthol nicht einnehmen, genau wie schwangere oder stillende Frauen.
• Wenn Sie Magengeschwüre oder Gallensteine ​​haben, ist es am besten, auf das Essen zu verzichten, da diese Pflanze die Galleproduktion erhöht..

Minzmassagen bei Kopfschmerzen

Um alle Vorteile der Minze bei Spannungskopfschmerzen oder Müdigkeit nutzen zu können, lohnt es sich, das ätherische Öl dieser Pflanze zu kaufen, sei es in Apotheken oder Reformhäusern.

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In diesem Fall legen Sie ein mit Wasser angefeuchtetes Tuch in den Kühlschrank, um ihn einige Minuten lang abzukühlen.

Dann, einige tropfen ätherisches pfefferminzöl auf die stirn auftragen. Lassen Sie sich zum Schluss mit diesem erfrischenden Tuch ein wenig einmassieren.

Es ist ein beruhigendes Mittel, das uns helfen wird, diese häufigen Krankheiten zu bekämpfen.. Bist du aufgeregt, es zu versuchen??