Wie die Wechseljahre die Herzgesundheit beeinflussen

Die Menopause ist der Moment im Leben einer Frau, in dem die Menstruation aufhört, ebenso wie das reproduktive Leben. Sie mögen denken, es sei unwichtig, aber das stimmt nicht. Haben Sie jemals daran gedacht, dass die Menopause die Herzgesundheit beeinflusst??

Zu diesem Zeitpunkt verringert der Körper allmählich die Produktion wichtiger Hormone wie Östrogen und Progesteron. Daher ist der Körper einer Frau anfälliger für Krankheiten verschiedener Art, die wir in diesem Artikel beschreiben werden..

Pass auf und Lass nicht zu, dass diese Veränderung dein Wohlbefinden beeinträchtigt.

Aspekte, durch die sich die Wechseljahre auf die Herzgesundheit auswirken

Durchblutungsstörungen

Verringerte Östrogenspiegel sind häufig ein entscheidender Faktor für Herzprobleme nach den Wechseljahren..

Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass Östrogen eine wichtige Rolle bei der Flexibilität des inneren Teils der Arterienwände spielt..

• Eine seiner Funktionen ist es, die Entspannung und Erweiterung der Arterien zu erleichtern., das ermöglicht den Blutfluss.
• Obwohl Östrogen dem Körper in hohem Maße zugute kommt, raten einige Ärzte von einer Hormontherapie nach der Menopause ab..

Das ist ratsam Fragen Sie Ihren Kardiologen direkt, welche Behandlung für Sie am besten ist. Er oder ihr Gynäkologe oder Endokrinologe kann entsprechende Anpassungen vornehmen.

Diese Sicherheitsmaßnahmen sind erforderlich, wenn Sie ein Risiko oder eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen oder Schlaganfällen haben..

Veränderungen des Blutzuckerspiegels

Änderungen der Östrogen- und Progesteronspiegel beeinflussen die Reaktion der Zellen auf Insulin. Daher kann eine Verringerung oder Veränderung des Blutzuckerspiegels zu Schwankungen führen..

Wenn Sie noch nie Probleme mit Diabetes, Prädiabetes oder hohen Glukosespiegeln hatten, ist es wichtig, die Grundkontrolle beizubehalten. Dafür, Lassen Sie sich nur halbjährlich von Ihrem Arzt beraten.

Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es wichtig, auf Veränderungen Ihres Glukosespiegels zu achten. Vermeiden Sie es, Entscheidungen selbst zu treffen, wenn Sie Änderungen bemerken. Fragen Sie stattdessen Ihren Arzt, was Sie tun sollen..

Diese Vorsichtsmaßnahmen sind notwendig, da die Wechseljahre auch Blutgefäße und Blut betreffen..

Am häufigsten verlieren sowohl Arterien als auch Venen etwas Druck sowie Kraft und Elastizität. All dies kann zu einem erhöhten Blutdruck führen..

Gewichtszunahme

Wechseljahre verlangsamen Ihren Metabolismus und verringern Ihre Fähigkeit, Nahrung zu verdauen. Diese beiden Faktoren führen zu einer übermäßigen Gewichtszunahme..

Übergewichtige Frauen haben häufiger Herzprobleme, von erhöhtem Druck bis zum Herzstillstand.

Denken Sie daran, nach dem 35. Lebensjahr einen gesunden Lebensstil zu führen, um die Risiken für Ihre Herzgesundheit nach den Wechseljahren zu verringern. Die Grundlagen sind:

• Iss gesund und so natürlich wie möglich
• Täglich 30 Minuten Sport treiben
• Viel Wasser trinken
• Machen Sie eine halbjährliche ärztliche Untersuchung

Erhebliche Schwankungen des Cholesterinspiegels

Die Menopause verstärkt auch Schwankungen des Cholesterinspiegels im Blut..

Das liegt daran Östrogenspiegel beeinflussen den LDL-Cholesterinspiegel, bekannt als schlechtes Cholesterin.

• Es ist wichtig, dass Sie Ihre Hormone jederzeit im Gleichgewicht halten..
• Wenn Sie sich nie die Zeit gegeben haben, Ihr Hormonsystem zu beobachten, Fragen Sie Ihren Arzt, welche Blutuntersuchungen Sie durchführen müssen.

Hoher Cholesterinspiegel verstopft Arterien und Venen. Betroffene Frauen können unter anderem unbeabsichtigte Blutergüsse und sogar Herzinfarkte haben..

Änderungen der Herzfrequenz

Wechseljahre beeinflussen auch die Herzfrequenz. Das liegt daran Durch hormonelle Veränderungen in den Venen verursachte Obstruktionen verändern die Durchblutung.

Wenn bei Ihnen bereits andere Herzprobleme diagnostiziert wurden, ist es wichtig, dass Sie den Symptomen, zu deren Beobachtung Ihr Arzt Sie aufgefordert hat, mehr Aufmerksamkeit schenken..

In jedem Fall ist es wichtig, dass Sie Ihrem Kardiologen mitteilen, wenn Sie Herzklopfen und Schwindel verspüren..

Bleiben Sie mit Ihren Ärzten in Kontakt

Viele Frauen können die Wechseljahre problemlos überstehen. Es ist jedoch immer eine gute Idee, die folgenden Ärzte mindestens einmal aufzusuchen. Im besten Fall werden sie feststellen, dass alles perfekt ist und Sie sich einfach ausruhen können.

Der erste Arzt, den Sie konsultieren sollten, ist der Frauenarzt. Er wird die durch die Wechseljahre verursachten Veränderungen analysieren. Wenn Ihre Gesundheit in einem guten Zustand ist, müssen Sie möglicherweise als einziger Fachmann konsultieren.

Sie sollten sich auch an Ihren Kardiologen wenden, wenn Ihr Gynäkologe Änderungen des Cholesterinspiegels feststellt.. Wenn Sie in der Vergangenheit bereits Herzprobleme hatten, führen Sie einfach Ihre routinemäßigen Überprüfungen durch..

Reduzieren Sie die Menopause Ersticken mit 6 natürlichen Heilmitteln