Wie man Obst und Gemüse von Pestiziden und Bakterien befreit

Du weißt schon wie man Obst und Gemüse vor dem Verzehr richtig säubert? Das Obst und Gemüse, das wir heute essen, enthält leider viele Pestizide und Chemikalien..

Einige Früchte enthalten außerdem Wachse oder Bleichmittel, um sich von anderen abzuheben. Das Beste, was Sie tun können, ist, Bio-Produkte zu kaufen. Wenn Sie dies nicht können, teilen wir Ihnen einige natürliche Rezepte, hausgemachte Desinfektionsmittel und verschiedene Möglichkeiten, um Obst und Gemüse richtig zu waschen..

Obst und Gemüse sind unverzichtbare Lebensmittel in jeder Art von gesunder Ernährung, da sie sehr wichtige ernährungsphysiologische Eigenschaften für unseren Körper haben. Jedoch, Als Verbraucher sollten wir wissen, dass wir diese Lebensmittel vor dem Verzehr ordnungsgemäß reinigen müssen. um Spuren von Pestiziden und Bakterien zu beseitigen, die unsere Gesundheit beeinträchtigen können.

Sowohl Obst als auch Gemüse erhalten während des Anbaus eine große Menge an Pestiziden, ganz zu schweigen davon, dass sie auch Schmutz und tierischen Abfällen ausgesetzt sind kann gefährliche Bakterien enthalten wie z Escherichia coli oder Salmonellen, unter anderem.

Daher ist es wichtig, sie vor dem Verzehr zu reinigen und zu desinfizieren, damit es sicherer ist, sie in unseren Körper zu bringen..

Grundlegende Tipps zum Reinigen von Obst und Gemüse vor dem Verzehr

• Das erste, was Sie tun können, um Obst und Gemüse zu reinigen, ist, sie unter fließendes Wasser oder sogar in eine Schüssel mit Wasser zu legen, um Geld zu sparen.. Diese Methode ist zur Entfernung von Pestizidrückständen nicht zu 100% wirksam., aber es hat eine abrasive Wirkung, die die meisten dieser giftigen Substanzen beseitigen kann.
• Einige Früchte und Gemüse können mit Hilfe einer Zahnbürste gereinigt werden., Reiben Sie sie vorsichtig ab, damit Sie Schmutz und Ablagerungen vollständig entfernen können.
• Ein weiterer sehr effektiver Trick schälen sie vollständig. Obwohl in vielen Fällen viele der Nährstoffe in der Schale vorhanden sind, müssen wir bedenken, dass dies der von Pestiziden am stärksten betroffene Teil ist.

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Rezepte zur Reinigung und Desinfektion von Obst und Gemüse

Die folgenden natürlichen Rezepte eignen sich auch sehr gut zur Reinigung und Desinfektion von Obst und Gemüse., Damit können Spuren von Pestiziden und Bakterien beseitigt werden.

Backpulver

Tauchen Sie das Obst und Gemüse in eine Schüssel mit Wasser, um Schmutz zu entfernen, bevor Sie dieses Rezept anwenden. Dann verdünnen Sie einen Esslöffel Backpulver in einem Liter Wasser.

Wenn Sie fertig sind, tauchen Sie das Obst und Gemüse ein paar Minuten lang ein und gut einreiben, um Bakterien vollständig zu entfernen.

Apfelessig

Apfelessig ist eine weitere natürliche Zutat, mit deren Hilfe Obst und Gemüse desinfiziert und sicherer konsumiert werden kann..

Verdünnen Sie einfach ein Glas Apfelessig in einem Liter Wasser und waschen Sie das Essen mit dieser Mischung..

Essig und Zitrone

Essig und Zitrone sind zwei ausgezeichnete Verbündete für die ordnungsgemäße Reinigung von Obst und Gemüse, da sie die Entfernung von Bakterien und Pestiziden sicherstellen das kann den Körper schädigen.

Um die Vorteile zu genießen, geben Sie einen Zitronensaft in einen Sprühbehälter, gießen Sie zwei Esslöffel weißen Essig hinein und füllen Sie die Flasche mit einer Tasse Wasser. Schütteln Sie das Spray gut, um alle Zutaten gut zu mischen, und sprühen Sie Ihr Obst und Gemüse vor dem Verzehr mit dieser Mischung ein..

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Grapefruit-Backpulver-Extrakt

Um dieses hausgemachte Desinfektionsmittel herzustellen, mischen Sie einfach 20 Tropfen Grapefruitsamenextrakt mit einem Esslöffel Backpulver, einer Tasse weißem Essig und einer Tasse Wasser.. Alles gut verdünnen und vor dem Verzehr auf Obst und Gemüse sprühen..

Essig und Salz

Zum Waschen und Desinfizieren von Obst und Gemüse aller Art, Füllen Sie einen Behälter mit Wasser und fügen Sie eine halbe Tasse Apfelessig und 3 Esslöffel Salz hinzu. Die Zutaten gut verdünnen und das Obst und Gemüse 20 Minuten einweichen.