Wie kann man Hautkrebs vorbeugen?

Kontinuierliche und wahllose Exposition gegenüber Sonnenlicht ist ein unmittelbares Risiko für Hautkrebs, insbesondere wenn die Exposition in den am wenigsten empfohlenen Stunden erfolgt, und noch schlimmer, wenn dies ohne angemessene Vorsichtsmaßnahmen erfolgt. Beachten Sie einige Tipps zur Vorbeugung von Hautkrebs

Verhindern Sie Hautkrebs: Sonnenbaden nur zu den richtigen Zeiten

Vorbeugen ist besser als heilen. Niemals zwischen 10 und 16 Uhr ein Sonnenbad nehmen. Schützen Sie sich vor direkter Sonneneinstrahlung.

Tragen Sie am Strand Sonnenschirme oder setzen Sie sich in einen Kiosk sowie Mützen und Sonnenbrillen.

Hautkrebs vorbeugen: Sonnenschutz verwenden

Es ist sehr wichtig, dass wir Sonnenbrand vermeiden, und dazu müssen wir Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, mit einem Faktor, der nicht weniger als 15.

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Auf diese Weise schädigen ultraviolette Strahlen die Haut nicht..

Der Lichtschutzfaktor sollte entsprechend Ihrem Hauttyp gewählt werden., Die tägliche Anwendung von Sonnenschutzmitteln verhindert nicht nur Hautkrebs, sondern verlangsamt auch dessen Alterung..

Aber Vorsicht, damit der Beschützer seine Funktion erfüllen kann, ist es notwendig Wenden Sie es eine halbe Stunde vor dem Verlassen des Hauses und alle zwei Stunden an, wenn das Schwitzen zu stark ist.

Hautkrebs vorbeugen: Bräunen vermeiden

Bräunen kann sein extrem gefährlich. Solarkameras emittieren in der Regel 12-mal stärkere UV-Strahlen als direkte Sonneneinstrahlung.

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Daher werden diejenigen, die diese Option nutzen, um Eitelkeit schneller zu befriedigen, haben am ehesten Krebs entwickeln, als Melanom, Basal- oder Plattenepithelkarzinom.

Hautkrebs vorbeugen: Bleiben Sie auf Ihren Körper abgestimmt

Um Hautkrebs vorzubeugen, ist es neben der Pflege vor Sonneneinstrahlung und Bräunungskammern auch sehr wichtig, zu Signalerkennung so früh wie möglich, um auch eine entsprechende Behandlung einzuleiten.

Dafür ist es notwendig Mindestens einmal im Jahr einen Hautarzt aufsuchen, für ihn Routineprüfungen durchzuführen. Es ist auch wichtig, Ihren Körper einmal im Monat zu überarbeiten, etwa von Kopf bis Fuß.

Wenn Sie bemerken, dass Flecken auftreten und bestehen bleiben, ändern Sie Größe und Farbe. Suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Befolgen Sie die vorherigen Empfehlungen, um Hautkrebs vorzubeugen. Es ist wichtig zu bedenken, dass wir uns noch mehr um Kinder kümmern und sie nicht dem Sonnenlicht aussetzen sollten, da ihre Haut noch empfindlicher ist..