Henry Lester
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Diuretika helfen dem Körper, überschüssige Flüssigkeit zu beseitigen. Somit fördern sie den Urinverlust und verringern dadurch die Wasserretention..
Die wichtigsten harntreibenden Lebensmittel
Zitrone
Zitrone ist ein ausgezeichnetes Diuretikum zur Behandlung von Harnwegsinfekten., da es das Wasserlassen auslöst (Urinieren).
Darüber hinaus reinigt es bei regelmäßiger Anwendung über einen längeren Zeitraum die Harnwege und korrigiert das Ungleichgewicht..
Zitrone wirkt als sehr wirksames Diuretikum, wie es Giftstoffe reinigt.
Aus diesem Grund ist es ideal für Menschen mit hohem Harnsäuregehalt, z. B. bei Arthritis oder Rheuma..
Durch seine Verwendung als Diuretikum kann Zitrone dazu beitragen, die Menge an Salz, die im Körper zurückgehalten wird, zu reduzieren..
Sellerie
Sellerie ist ein Lebensmittel, das das Gefühl von sättigendem Hunger mit großer harntreibender Wirkung vermittelt und aufgrund seines geringen Kaloriengehalts keine Gewichtszunahme verursacht..
Die Der Verzehr dieses Gemüses wirkt sehr ähnlich wie die Einnahme eines Diuretikums.
Es hilft auch, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Dies senkt den Blutdruck und kann die Flüssigkeitsretention im Körper verringern..
Gurke
Gurkensaft ist ein natürliches Diuretikum, das die Ausscheidung von Körperflüssigkeiten anregt und dabei hilft, Giftstoffe und Fettzellen durch den Urin aus dem Körper zu entfernen, was zum sofortigen Gewichtsverlust beiträgt..
Und erfahren Sie mehr über: 9 Vorteile von Gurkensaft
Ananas
Gerade frische Ananas und ihr Saft haben neben der Bereitstellung von Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die zur ordnungsgemäßen Funktion des Immunsystems beitragen, eine wichtige harntreibende Wirkung..
Es hat einen hohen Wasser- und Fasergehalt, der den Verdauungsprozess beschleunigt und in der Lage ist, das restliche Wasser im Körper zu eliminieren, was zum Gewichtsverlust beiträgt..
Blaubeere
Heidelbeere ist besonders wichtig für die Gesundheit der Harnwege. Es hat nicht nur eine wichtige harntreibende Wirkung, sondern schützt den Körper auch vor Infektionen der Harnwege..
Spargel
Spargel ist ein kalorienarmes Gemüse mit einer hohen Konzentration an Nährstoffen, die zur Erhaltung der Gesundheit beitragen. profitiert auch das Herz für seinen Folatgehalt.
Darüber hinaus, Sein Kaliumgehalt macht es zu einem hervorragenden natürlichen Diuretikum, das bei der Bekämpfung der Flüssigkeitsretention hilft.
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7 harntreibende Lebensmittel, die Ihrer Ernährung hinzugefügt werden sollten