Daniel Chandler
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Ischias ist durch eine Art von Brennen gekennzeichnet, das sich von der Rückseite des Rückens auf das Gesäß, den Rücken oder die Vorderseite des Oberschenkels bis zum Fuß auswirken kann..
Es wird verursacht durch Kompression des Ischiasnervs aufgrund einer Veränderung der Lendenwirbelsäule oder aufgrund einer Krankheitsanfälligkeit durch Piriformis Muskelform.
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Ischiasschmerz Symptome
Die charakteristischen Symptome von Ischias sind:
Ein Brennen, Brennen oder Taubheitsgefühl, das im hinteren Teil des Rückens beginnt und sich auch auf den gesamten Verlauf des Rückens auswirken kann Ischiasnerv, Das geht vom Ende der Wirbelsäule zum Fuß.
Einige Patienten beklagen sich über das Kommen und Gehen von Schmerzen, und manchmal kann dies zu einer Behinderung führen, wodurch die Person nicht mehr in der Lage ist, zu stehen, zu sitzen oder zu gehen. Bei Ischias sollte ein Orthopäde aufgesucht werden.
Ursachen
Die Ursachen von Ischias hängen mit der Kompression des Ischiasnervs zusammen, die auftreten kann durch:
- Traumata wie Unfälle oder Autounfälle;
- Körperliche Inaktivität;
- Übergewicht oder Fettleibigkeit;
- Altern;
- Schlechte Körperhaltung;
Wenn Sie Arbeiten ausführen, bei denen schwere Lasten angehoben werden müssen oder lange sitzen oder stehen bleiben müssen. Ischias tritt normalerweise plötzlich auf und verschwindet normalerweise spontan.
Es manifestiert sich am Boden der Küste oder am Rücken eines oder beider Beine und steigt zum Kalb hin ab.
Hauptbehandlung für Ischias
Eukalyptus
Ein gutes Hausmittel, um Ischias zu lindern, ist die Anwendung einer warmen Eukalyptusblattkompresse..
Kochen Sie 5 bis 10 Eukalyptusblätter. Wenn sie weich sind, verwenden Sie sie als Packung über dem Bereich, der vom Schmerz betroffen ist (wo der Schmerz beginnt).
Um die Blätter länger warm zu halten, legen Sie ein warmes Handtuch über die Blätter und eine Plastiktüte über das Handtuch..
Diese Packung kann auch mit Lavendel oder Beifuß hergestellt werden. Wiederholen Sie diesen Vorgang bei schmerzhaften Krisen täglich für mindestens 20 Minuten.
Knoblauch und Meerrettich
Knoblauch reich an Antioxidantien, roh verzehrt, Regt die Durchblutung an, lindert Schmerzen und hält den Körper warm. Dies hilft Ihnen bei Ischias-Ausbrüchen zu entspannen.
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Mindestens zwei Zähne in einer halben Tasse warmer Büffelmilch zerquetschen und sieben Tage lang zweimal täglich verzehren..
Ein weiteres wirksames natürliches Heilmittel gegen Ischias ist Meerrettich. Einen halben Meerrettich zerdrücken, um einen Esslöffel Paste zu erhalten.
Tragen Sie es gleichmäßig auf die wunde Stelle auf und bedecken Sie es mit einem Umschlagtuch. Nach mindestens einer Stunde entfernen, um Schmerzen zu lindern..
Säfte und Wasser
Täglich trinken Mindestens 300 ml Saft aus Sellerie und Kartoffelblättern. Sie können auch Karotten- und Rübenwurzelsäfte hinzufügen, um Kraft und Energie zu steigern. Sellerie-Blatt-Tee ist auch zur Linderung von Ischias nützlich.
Trinken Sie für eine wirksame Behandlung zu Hause Holundersaft oder Tee, um die Muskelentspannung zu unterstützen und Schmerzen zu lindern..
Darüber hinaus können Sie abwechselnd heißes und kaltes Wasserbad nehmen oder abwechselnd heiße und kalte Kompressen anwenden, um die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen zu lindern..
5 Möglichkeiten, Kompressen zu machen, um Ischias zu lindern