Entdecken Sie 6 natürliche Magenprotektoren

Ein sehr häufiges Problem in unserem täglichen Leben ist die Magensäure., Reflux oder störende Probleme, die von Gastritis bis hin zu allgemeinem Unwohlsein in Bauch und Brust reichen. Bevor Sie jedoch auf Selbstmedikation zurückgreifen, sollten Sie sich mit diesen 6 natürlichen Magenschutzmitteln vertraut machen..

Viele Menschen greifen auf klassische Magenschutzmittel zurück, ein Medikament, das wir oft ohne Rezept einnehmen und das bei regelmäßiger Einnahme Probleme bereiten kann..

Verwenden Sie daher unbedingt die natürlichen Magenschutzmittel.

Natürlich müssen wir zuerst wissen, was das Problem verursacht, und dafür brauchen wir immer medizinischen Rat..

Was sollten wir tun, bevor wir auf Magenschutz zurückgreifen?

Nach Angaben der spanischen Gesellschaft für Verdauungspathologie, Der Verbrauch von Arzneimitteln, die als Magenschutzmittel wirken, steigt von Jahr zu Jahr deutlich zwischen 4 und 5%.

Warum ist dieser Anstieg? Sieht aus wie In letzter Zeit sind mehr Probleme mit Geschwüren, gastroösophagealem Reflux, Säuregehalt usw. aufgetreten.… Krankheiten, die hauptsächlich mit der Sekretion von Salzsäure im Magen zusammenhängen.

• Eine Sache, die klar zu sein scheint, ist, dass wir nicht gut essen. Und das, zusammen mit der Tatsache, dass wir zunehmend unter Stress stehen, schafft eine sehr häufige Situation, in der wir Hilfe von Drogen suchen, anstatt die Ursache des Problems anzusprechen..
• Um eine gute Verdauungsgesundheit zu erhalten, müssen wir aufpassen, welche Lebensmittel wir täglich auf unseren Tellern servieren..
• Das häufigste Problem ist fast immer gastroösophagealen Reflux. Deshalb, Es ist wichtig, dass wir den Verzehr von frischem Obst und Gemüse steigern, einschließlich rohes Gemüse.

Der Grund? Sie enthalten lebende Enzyme, die das Magengewebe pflegen..

• Eine andere Sache zu berücksichtigen ist, dass wir müssen Beschränken Sie Diäten mit hohem Zuckergehalt und verarbeiteten Süßigkeiten. Sie reizen und entzünden unseren Körper, sind nicht leicht zu verdauen und helfen nie dabei, den Hunger zu stillen..
• Ein aktives Leben zu führen, in dem wir ein wenig Sport treiben, ist auch wichtig, um den gastroösophagealen Reflux zu bekämpfen. Gehen stärkt beispielsweise unser Immunsystem und verbessert unsere allgemeine Gesundheit..
• Es ist auch gut zu versuchen, Ihre Emotionen zu kontrollieren. Sie wissen bereits, dass der Magen oft als unser zweites Gehirn bezeichnet wird, und Nerven, Ängste usw. konzentrieren sich häufig darauf..

Wissen: wie man Verdauungsstörungen schnell heilt?

Die besten natürlichen Magenprotektoren

1. Äpfel

Sicher wusstest du es schon. Äpfel sind leicht und sehr verdauungsfördernd. In der Tat handeln sie als Hervorragender natürlicher Schutz des Magens dank seiner entzündungshemmenden Wirkung.

• Damit dies geschieht und der Apfel ein gutes natürliches Heilmittel für unsere Verdauungsgesundheit darstellt, muss er zusammen mit der Schale verzehrt werden.
• Das Apfelpektin und sein Fruchtfleisch Glycin sind zwei gute Antazida das lohnt sich zu überlegen und regelmäßig zu konsumieren. Aber versuchen Sie, biologische, nicht mit Pestiziden behandelte Äpfel zu bekommen.

2. Natriumbicarbonat

Nicht jeder fühlt sich gut mit Backpulver, so ist es bequem, einen Arzt zu konsultieren.

Nichts kann jedoch den großen Nutzen dieser alkalischen Behandlung verweigern, die nicht nur die Verdauung fördert, sondern auch für die Gesundheit von Nieren und Leber sorgt..

Backpulver ist einer der wirksamsten natürlichen Magenschutzmittel., Zögern Sie also nicht, einen Teelöffel dieser Substanz in ein Glas Wasser zu mischen, um Ihre Verdauungsprobleme zu behandeln. Tun Sie es nach der Hauptmahlzeit des Tages.

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3. Aloe-Saft

Einer der interessantesten und wirtschaftlichsten natürlichen Magenschutzmittel, die Sie probieren können, ist Aloe-Saft.

Es ist sehr gut geeignet, um Entzündungen, Darmprobleme, Magenprobleme und sogar den immer schmerzhaften gastroösophagealen Reflux zu bekämpfen..

Dazu müssen Sie nur einen halben Teelöffel (3 Gramm) des Aloe-Pflanzengels in einem Glas Wasser auflösen..

Erwärmen Sie sich ein wenig, damit es sich gut auflöst und trinken Sie bei Raumtemperatur nach Ihren Mahlzeiten. Sie werden sehen, dass Sie sich besser fühlen werden.

4. Bio-Apfelessig

Haben Sie Apfelessig zu Hause? Achten Sie darauf, dass es biologisch ist, da dies sicherstellt, dass seine Eigenschaften die bestmögliche und natürlichste sind..

Sie müssen nur einen Teelöffel (5 ml) Apfelessig in ein Glas Wasser (200 ml) geben und vor dem Essen trinken.. Dies wird ihr helfen zu verdauen und Reflux zu verhindern.. 

5. Kamilleninfusion

Lecker, entspannend und sehr gesund.. Die Infusion von Kamille und insbesondere von getrockneten Blüten hilft bei der Lösung vieler Verdauungsprobleme..

Es ist einer der bekanntesten natürlichen Beschützer des Magens und in der Lage, die Gesundheit der Magenschleimhaut zu pflegen und zu stärken. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, diese Infusion bei Raumtemperatur zu trinken. niemals kalt oder zu heiß.

6. Süßholz

Wir beziehen uns nicht auf die typischen Süßigkeiten, die Kinder normalerweise essen, sondern auf die gesunde, aromatische Wurzel, die ehemaligen Rauchern helfen kann, das Nikotinentzugssyndrom zu regulieren..

Sie finden Süßholzwurzel in Naturkostläden, die für Aufgüsse bereit sind. Dank seiner natürlichen Eigenschaften., Süßholz dient als Schutzgel an der Magenwand, das es vor den Säuren schützt, die während der Verdauung auftreten.

Sie werden sehen, wie gut es sein wird, wenn Sie anfangen, ein wenig besser zu essen und diese hervorragenden natürlichen Magenschutzmittel regelmäßig in Ihr Leben aufnehmen..