Entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile von Zitrone

  • Robert Patterson
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Wenn wir uns schlecht fühlen, greifen wir oft auf Medikamente zurück, gehen zum Arzt und bieten wie üblich eine Diagnose und Behandlung an..

Obwohl jeder weiß, was zu tun ist, wenn er krank wird, Wir machen uns selten Sorgen um Vorbeugung und Bemühen Sie sich jeden Tag um eine gesündere Ernährung und einen gesünderen Lebensstil.

Eine Zitronenbehandlung ist hervorragend, um dieses innere Gleichgewicht zu erreichen. Es ist keine "Medizin"wunderbar “, aber eine Möglichkeit, von dieser Frucht zu profitieren, die so gesund und medizinisch ist, dass die Natur sie bietet.

Entdecken Sie also in unserem Raum die gesundheitlichen Vorteile von Zitrone.

Wie eine Zitronenbehandlung helfen kann?

Eines der ersten Dinge, die Sie davon überzeugen sollten, dass Zitrone ein sehr geeignetes Lebensmittel ist, ist sein hoher Gehalt an Wasser, Mineralien und Vitaminen sowie seine geringe Konzentration in Fetten oder Zuckern..

Die drei interessantesten Bestandteile der Zitrone sind zweifellos Vitamin C, Zitronensäure und Apfelsäure..

Wir wissen, dass sich nicht jeder wohlfühlt, wenn er es konsumiert. Jedoch, Das Geheimnis, um von Zitrone zu profitieren, ist finde die richtige Dosis.

Wenn Sie feststellen, dass der tägliche Saft einer Zitrone schlecht abfällt, versuchen Sie ihn zu halbieren und verwenden Sie mehr Wasser, um ihn aufzulösen. Wenn Sie diesen Saft regelmäßig trinken, wird Ihr Körper dankbar sein, aber wann immer er die richtige Menge für Sie findet..

Finden Sie heraus: Alle heilenden Eigenschaften der Zitrone

Sehen Sie jetzt die gesundheitlichen Vorteile von Zitrone:

1. Machen Sie den Körper alkalischer

In unserem Raum haben wir mehrmals über die Vorteile eines alkalischeren Organismus gesprochen..

  • Wenn Sie genau hinsehen, werden Sie das bemerken Die meisten Lebensmittel in unserer Umgebung enthalten säurebildende Bestandteile: Zucker, Süßigkeiten, Kuchen, Fleisch, weißer Reis, raffiniertes Mehl, Pizza und Soda.
  • All dies bedeutet mehr Arbeit für die Zellen, da sie alle überschüssigen Giftstoffe und Abfälle aus dieser Art von Lebensmitteln entfernen müssen. Dies beinhaltet schmutzigeres Blut und Überlastung der Nieren und der Leber..
  • Für die Alkalität ist ein ausgeglichener pH-Wert erforderlich, um eine interne Regulierung zu gewährleisten um die Mineralien richtig aufzunehmen und damit es keine Ablagerungen von Fetten oder Toxinen gibt, die die korrekte Durchblutung behindern.

Und eine Möglichkeit, dies alles zu erreichen, besteht darin, sich um das Essen zu kümmern und regelmäßig Zitrone einzuschließen.

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2. Die Zitronenbehandlung mineralisiert und reinigt

Viele Menschen verzichten auf den Verzehr von Zitrone, weil sie der Meinung sind, dass es sich um ein „saures“ Lebensmittel handelt, das die Knochengesundheit angreift und den Spiegel roter Blutkörperchen senkt. Genau das Gegenteil..

Sein Geschmack sollte nicht verwirren.  Obwohl sie sauer ist, verwandelt sich die Zitrone in einen alkalischen Verbündeten, wenn sie den Magen erreicht, so wie wir es vorher angegeben haben.

Daher wird es für uns zu einem sehr mächtigen Hilfsmittel, alle Nährstoffe aufzunehmen.

  • Wenn Sie an Anämie leiden, die Zitrone wird Ihnen helfen, Eisen besser zu assimilieren, dank deines vitamin c.
  • Sein hoher Gehalt an Mineralien und Vitaminen stärkt die Abwehrkräfte und das Immunsystem bei der Bekämpfung mehrerer Krankheiten..
  • Eine Zitronenbehandlung ist auch eine hervorragende Möglichkeit, den Körper zu reinigen. Hilft bei der Verdauung von Fetten, lindert Entzündungen, beseitigt alle Rückstände, die zum Quellen neigen und die Gesundheit von Knochen oder Gelenken angreifen.

3. Ihr Herz mag Zitronenbehandlung

Herzgesundheit wird die Zitronenbehandlung zu schätzen wissen. Sein hoher Gehalt an Antioxidantien trägt zur Verbesserung der sGesundheit der Venen und Arterien dank dieser Tugenden:

  • Reguliert übermäßiges schlechtes Cholesterin, LDL.
  • Bietet eine größere Elastizität für Venen und Arterien.
  • Beseitigt Plaque an den Arterien.
  • Reduziert den Bluthochdruck.

Alle Lebensmittel, die reich an Vitamin C und Antioxidantien sind, sind gut für das Herz, aber es ist offensichtlich, dass Zitrone immer eine der interessantesten ist.

So führen Sie eine Zitronenbehandlung durch?

Zutaten

  • ½ Bio-Zitronensaft
  • 1 Glas Wasser (200 ml)

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Wie vorbereiten?

  • Versuchen Sie es mit einer Bio-Zitrone, die für ihren Ursprung bekannt ist, und stellen Sie sicher, dass sie ohne Pestizide angebaut wurde..
  • Dies mag Sie überraschen, aber in den letzten Jahren verlieren viele Zitrusfrüchte aufgrund von Anbau- und Transportmethoden ihren ursprünglichen Vitaminspiegel..
  • Zuerst etwas Wasser erwärmen. Es sollte warm, nicht zu heiß und natürlich niemals kalt sein. Auf diese Weise werden die Eigenschaften der Zitrone weiter verbessert..
  • Dann einen halben Zitronensaft holen und mit warmem Wasser mischen. 
  • Trinken Sie diese Mischung 4 Tage lang auf nüchternen Magen.
  • Eine Woche ausruhen und von vorne anfangen.
  • Wenn Sie sich unwohl fühlen, fügen Sie mehr Wasser oder weniger Zitrone hinzu.
  • Zitronensaft ist auch zur Behandlung von Gastritis geeignet..

Zweifle nicht daran Beginnen Sie mit der Zitronenbehandlung, sich besser um Ihre Gesundheit zu kümmern.

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