Sie haben Migräne? 5 Kräuterhilfsmittel, zum es zu entlasten

In der heutigen Zeit leiden immer mehr Menschen unter chronischen Kopfschmerzen. Dies kann sowohl für den Betroffenen als auch für die Menschen in seiner Umgebung zur Folter werden. Zum Glück bietet die Natur Verschiedene natürliche Optionen, die zur Behandlung dieser Krankheit verwendet werden können und lindern die Symptome.

Was ist Migräne und was erzeugt sie??

Migräne ist ein Kopfschmerz, der von Übelkeit, Erbrechen, Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen und Licht begleitet wird.. Es wird normalerweise durch genetische oder Umweltfaktoren verursacht..

Drogenmissbrauch und Angstprobleme können auch Auslöser von Migräne sein.

Wie Migräne zu verhindern?

Bei Migräneattacken sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und eine vorbeugende Behandlung einleiten..

Es wird empfohlen, a ausgewogene Ernährung reich an grünem Gemüse, blauem oder weißem Fisch und Vitamin C. Es eignet sich zur Bekämpfung der Grippe und der Erkältung, die mit Migräne einhergehen..

Zu den Mahlzeiten, die wir vermeiden sollten, gehören:

• Eingelegt
• Fetthaltige Lebensmittel
• Schokolade
• Alkoholische Getränke
• Koffein

Wir sollten immer zu den üblichen Zeiten essen, ohne irgendwelche Mahlzeiten auszulassen, da Fasten senkt den Blutzucker, was zu starken Kopfschmerzen führt.

Schlaflosigkeit ist eine weitere Hauptursache für Kopfschmerzen. Daher ist die Einhaltung der Schlafenszeit von größter Bedeutung. Lernen Sie, sich zu entspannen und Sorgen zu vermeiden vor dem Schlafengehen wird der Schlaf schneller in Einklang gebracht. Wir können auch Aufgüsse oder spezielle Schlaftabletten einnehmen..

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5 pflanzliche Heilmittel zur Linderung von Migräne

Kräuter sind seit langem das Geheimnis der Behandlung von Krankheiten. Obwohl die meisten sie ignorieren, sind Kräuter die beste Behandlung, die Sie finden können.. Wir müssen sehr konstant in der Behandlung sein gute Ergebnisse zu sehen.

1. Kamilleninfusion

Die verschiedenen Eigenschaften der Kamille machen sie zu einem der bevorzugten Kräuter zur Behandlung verschiedener Krankheiten. Bereiten Sie eine Infusion vor, um Migräne in kürzester Zeit zu lindern, ohne das Haus verlassen zu müssen, um eine konventionelle Medizin zu kaufen.

Zutaten

• 3 Löffel getrocknete Kamille (45 g)
• 1 Esslöffel Zitronensaft (15 g)
• 2 Tassen heißes Wasser (500 ml)

Wie vorbereiten?

• Gießen Sie die 3 Esslöffel Kamille zusammen mit dem Zitronensaft ins Wasser..
• Nach Geschmack süßen und stehen lassen.
• Trinken Sie mehrmals tagsüber, besonders wenn die Schmerzen stärker sind..

2. Kamille und Zitrone komprimiert

Wie traditionell es auch sein mag, Kamille wird nicht nur als Aufguss konsumiert. Die Verwendung in Form von Kompressen ist eine großartige Möglichkeit, die Wirkung dieses kraftvollen Krauts zur Bekämpfung der Migräne zu nutzen..

Zutaten

• 1 Esslöffel Zitronensaft (15 ml)
• 2 Tassen Kamillenaufguss (500 ml)
• Eis
• 1 Tuch

Wie vorbereiten?

• Zitronensaft zum Kamillenaufguss geben und abkühlen lassen.
• Nach dem Erkalten Eis zu der Mischung geben.
• Das Tuch einweichen und 20 Minuten lang über die Augenlider legen.
• Wiederholen Sie den Vorgang nach der angegebenen Zeit, bis Sie Erleichterung finden..

3. Minztee

Minztee hat ausgezeichnete empfohlene Eigenschaften zur Erfrischung und Linderung von Kopfschmerzen. Unter den verschiedenen Verwendungszwecken der Pflanze, die üblicherweise mit der Tiefe ihrer Farbe verbunden sind, sind die positiven Auswirkungen auf die Atemwege sowie auf die neurologischen Eigenschaften hervorzuheben..

Zutaten

• 2 Teelöffel Minze
• 1 Tasse heißes Wasser (250 ml)

Wie vorbereiten?

Bei dieser Gelegenheit benötigen wir die Taschen bereits vorbereitet.

• Die Idee ist, die Infusion mit ihnen vorzubereiten und sie dann 5 Minuten lang warm auf die Augenlider aufzutragen..
• Wir können den Vorgang jedes Mal wiederholen, wenn der Schmerz auftritt.

3. Melisse Tee

Melissa, auch bekannt als Zitronenblatt, ist eine großartig riechende Pflanze mit zahlreichen Eigenschaften. Sogar viele von ihnen sind es im Zusammenhang mit Schlafstimulation. In diesem Sinne begünstigt es auch die Beseitigung von Migräne.

Zutaten

• 1 Esslöffel Melissenblätter (15 g)
• 1 Tasse heißes Wasser (250 ml)

Wie vorbereiten?

• Die Melissenblätter in der Tasse Wasser stehen lassen, abseihen und nach Belieben süßen.
• Wenn uns die Kopfschmerzen vom Schlafen abhalten, können wir bis zu 5 Tassen Tee pro Tag trinken..

Siehe auch: 10 Hausmittel, die die Kopfschmerzen lindern

4. Rose Infusion

Der Duft von Rosen wirkt entspannend und beseitigt Angstzustände.. Aus Pflanzen, die ästhetisch ansprechend sind wie Rosen, können wir eines der einfachsten Mittel erhalten, aber mit den besten Ergebnissen, um Migräne zu lindern..

Zutaten

• 2 oder 3 Löffel Rosenblätter (30 oder 45 g)
• 1 Tasse heißes Wasser (250 ml)
• Füllung

Wie vorbereiten?

• Geben Sie das heiße Wasser zusammen mit den Rosenblättern in eine Flasche und stellen Sie es in eine Zimmerecke.
• Der natürliche Geruch wird Teil des Raumes. und vermittelt eine entspannte und ruhige Umgebung.
• Die Infusionen von Rosen bringen dem menschlichen Körper zahlreiche Vorteile..

Wie Sie sehen, werden wir gelegentlich Pillen brauchen, um dieses Problem zu bekämpfen, das so häufig auftritt und dessen Linderung möglicherweise einfacher ist, als Sie denken. Nutzen Sie diese einfach zu kaufenden Naturheilmittel..