David Snow
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Es gibt eine Suppe, um Fett zu verbrennen. Es ist keine Zauberei oder irgendein Trick, Es ist einfach die Mischung verschiedener Lebensmittel, die zur Entgiftung des Körpers dienen., und sein Zweck ist hauptsächlich reinigend und harntreibend.
Sicher, Die Suppe muss von einer Diät begleitet werden, die Ihnen, wenn sie buchstäblich befolgt wird, erlaubt, bis zu vier Pfund zu verlieren in einer woche. Es muss betont werden, dass dieses Regime für einen Notfall vorgesehen ist. Dies für mehr als sieben Tage zu tun, kann schädlich sein.
Wenn Sie die Diät jedoch für etwa eine Woche aufgeben, können Sie sie problemlos fortsetzen, bis Sie Ihr Idealgewicht erreicht haben..
Zutaten
Um diese fettverbrennende Suppe zu machen Wir werden die folgenden Zutaten brauchen:
- 6 große Zwiebeln
- 2 mittelgroße Paprikaschoten
- 1 Selleriesauce
- 6 mittelgroße Tomaten oder 1 Dose Tomatensauce
- Kohl oder Kohl
- 1 Eimer Hühnerbrühe
- 1 Prise Salz
Suppenzubereitung
Die Vorbereitung ist unkompliziert. Zuerst musst du stell eine Pfanne mit Wasser auf das Feuer bis es beim Waschen und Hacken von Gemüse kocht.
Wenn das Wasser zu kochen beginnt, fügen Sie alle grünen hinzu und lassen Sie sie kochen, bis sie weich sind. Wenn sie weich sind, können Sie sie die ganze Woche im Kühlschrank aufbewahren. Die Suppe kann heiß oder kalt eingenommen werden (wenn Sie den Mixer schlagen).
Wie es zu konsumieren?
Wenn die Suppe fertig ist, kann die Einnahme beginnen. Es gibt sieben Tage, das Regime ist an jedem dieser Tage wie folgt:
- 1. Tag: den ganzen Tag Suppe und Obst der Saison, was immer Sie wollen (außer der Banane). Sie können Kaffee oder Tee trinken, aber alles ohne Zucker.
- 2. Tag: Iss den ganzen Tag Suppe, so viel Gemüse wie du willst.
- 3. Tag: Iss den ganzen Tag Suppe und Obst und Gemüse, alles was du willst.
- 4. Tag: den ganzen Tag Suppe essen sowie Bananen und Magermilch (gesüßtes Bananenvitamin).
- 5. Tag: Nimm die Suppe einmal am Tag plus ein Pfund weißes Fleisch (gegrillt oder ohne Haut) plus 6 mittelgroße Tomaten mit Oregano und Salz.
- 6. Tag: Nimm die Suppe einmal am Tag, dazu mageres oder gegrilltes Fleisch und gekochtes oder gedämpftes Gemüse (was auch immer du magst). Dies ist der Tag von Fleisch und Gemüse.
- 7. Tag: Nimm die Suppe einmal am Tag plus braunen Reis mit allem Gemüse, das du willst. Obst der Saison.
Ein weiteres Rezept für eine fettverbrennende Suppe
Wenn Sie das vorherige Rezept nicht überzeugt hat, können Sie eine andere Alternative wählen.. Hier ist ein weiteres Rezept für eine fettverbrennende Suppe, das Sie zubereiten können:
Hühnersuppe
Zutaten
- 5 Karottenwürfel
- 3 gehackte Zwiebeln
- 450 g geschälte Tomaten
- 1 Stück Kohlroulade
- 450 g Schoten
- 2 Tassen Tomatensaft
- 2 geschnittene grüne Paprikaschoten
- 10 gehackte Selleriestangen mit ihren Blättern
- 415 ml Brühe
- Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, alles nach Geschmack
- Andere Kräuter Ihrer Wahl (Koriander, Petersilie)
Vorbereitung
Legen Sie die Karotten, Zwiebeln, Tomaten, Kohl, Bohnen, Paprika und Sellerie in eine sehr große Pfanne. Fügen Sie Tomatensaft, Brühe und genügend Wasser hinzu, um das Gemüse zu bedecken. Zum Schluss mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver würzen..
Bei schwacher Hitze kochen, bis das Gemüse weich ist. Stellen Sie die Suppe wie das andere Rezept in den Gefrierschrank, damit sie länger hält..
Warum ist diese fettverbrennende Suppe so effektiv??
Die Wirksamkeit dieser Suppe ist in seinen Bestandteilen: Kohl ist reich an Kalium, Schwefel, Kalzium und anderen Mineralsalzen. Enthält nur 40 Kalorien pro 100 Gramm.
Die Zwiebel ist hochreinigend und sehr reich an Wasser, Schwefel, Kalium und Phosphor.. Tomate ist ein kaliumreiches Gemüse und enthält große Anteile an Chlor.
Sellerie ist neben Chlor, Schwefel, Kupfer, Kalzium und Natrium, die alkalisieren, auch reich an Kalium.. Dieses Gemüse bekämpft überschüssige Harnsäure.
Auf jeden Fall, Denken Sie daran, Ihren Ernährungsberater zu konsultieren, bevor Sie eine Diät machen. Die Meinung eines Experten auf dem Gebiet ist wichtig. So wird unser Körper während des Prozesses keine Rückschläge erleiden.
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