Christopher Wilcox
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Die Entgiftung ist ein wichtiger Prozess, bei dem der Körper viele schädliche Abfälle beseitigt. Einige Lebensmittel, Medikamente oder solche, die Sie aus der Umwelt erhalten. Machen Sie sich mit einem natürlichen Entgiftungsmittel vertraut, um Ihnen zu helfen. zubereitet von Blaubeere und Joghurt.
Vorteile der natürlichen Entgiftung
Diese Frucht ist wirklich erstaunlich wegen der großen Menge an Eigenschaften und Vorteilen, die sie enthält, und sie kann sich in eine hervorragende Frucht verwandeln natürliches Entgiftungsmittel.
Blaubeersaft ist eine sehr starke natürliche Formel, die den Körper vor vielen schädlichen Elementen schützt. Es enthält auch Polyphenole und Flavonoide, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen..
Häufiger Verzehr von Heidelbeeren ist wichtig, um das Immunsystem zu stärken., Beitrag zur Reduzierung des Krebsrisikos und insbesondere zur Vorbeugung von Infektionen.
Joghurt hat viele antibakterielle Eigenschaften, die dem Körper helfen, Abfälle und schädliche Mikroorganismen zu beseitigen, die sich hauptsächlich im Magen ansammeln. Es ist daher wichtig, zur Wiederherstellung und Regulierung der Darm- und Urogenitalflora beizutragen..
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Wie folgt man einem entgiftenden Regime??
Da die Entgiftung des Körpers ein so wichtiges Verfahren ist, ist es sehr bequem, einen Wochentag auszuwählen, an dem diese Aufgabe ausschließlich und ohne Unterbrechung ausgeführt werden kann..
Somit wird die Anreicherung von Toxinen korrekt beseitigt..
Dies ist ein sehr einfaches Verfahren: Nehmen Sie eine Obst - und Gemüsediät ein, die reich an Antioxidantien ist, und Stellen Sie sicher, dass die Blaubeer-Joghurt-Entgiftung nicht fehlt.
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Wie vorbereiten?
Dieses köstliche und natürliche Getränk hilft Ihnen dabei, Ihren Körper auf gesunde und wirksame Weise zu entgiften, und zwar schnell..
Darüber hinaus ist es am besten, wenn Sie es so oft und so oft einnehmen, wie Sie möchten.
Zutaten
- Zweieinhalb Tassen Joghurt
- Eine Tasse Milch
- Blaubeer-halbe Schale
- Eiswürfel
Vorbereitungsmodus
- Zuerst Milch, Joghurt und Heidelbeere in den Mixer geben.
- Tippen Sie dann einige Sekunden lang mit langsamer Geschwindigkeit auf.
- Dann fügen Sie das Eis hinzu und schlagen Sie noch einige Minuten, aber mit hoher Geschwindigkeit.
- Auf diese Weise haben Sie eine köstliche und effektive bereit natürliches Entgiftungsmittel der Blaubeere und des Joghurts.
- Es ist auch nahrhaft und lecker..