Entgiften Sie natürliche Heilmittel des Lymphsystems

  • Henry Lester
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Wann haben Sie das letzte Mal etwas getan, um Ihr Lymphsystem zu entgiften? Niemals? Die Realität ist, dass nur wenige es regelmäßig tun, obwohl sie gesünder sein sollten..

Bevor wir natürliche Heilmittel einnehmen, die zur Entgiftung des Lymphsystems beitragen, sollten wir zunächst diesen Teil unseres Körpers besser verstehen..

Erstens ist das Lymphsystem ein verschlungenes Netzwerk von Knötchen und Drüsen im Kreislaufsystem, durch das die Lymphe zirkuliert..

Kurz gesagt, diese Flüssigkeit Seine Funktion ist es, den Körper von Krankheiten zu befreien, Abwehrmechanismen und Immunität zu verbessern.

Durch die Reinigung Ihres Lymphsystems verhindern Sie Krankheiten, Entzündungen, Toxinansammlungen und Übergewicht durch angesammeltes Fett..

Sehen Sie sich einige natürliche Heilmittel an, die Ihnen dabei helfen.

1. Zitronensaftwasser zur Entgiftung des Lymphsystems

Wasser hält den Körper hydratisiert und sauber und erleichtert seine ordnungsgemäße Funktion. Dieses Mittel dient nicht nur zur Entgiftung des Lymphsystems, sondern auch versorgt den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Zutaten

  • 1 Glas Wasser (200 ml)
  • ½ Zitronensaft

Vorbereitung

  • Kombinieren Sie beide Zutaten und trinken Sie sofort.

Um das gewünschte Lymphsystem zu erreichen, werden Entgiftungsergebnisse erzielt, Es wird empfohlen, diese Zubereitung einen Monat lang alle 3 Tage einzunehmen..

2. Ringelblumeninfusion

Die Ringelblume ist ein großer Verbündeter der Naturheilkunde. Neben antibiotischen und erfrischenden Eigenschaften ist es ein gutes Mittel, um das Lymphsystem zu entgiften..

Nehmen Sie diese Infusion regelmäßig ein fördert die Ausscheidung von Toxinen und reguliert die Lymphproduktion.

Zutaten

  • 1 Tasse Wasser (250 ml)
  • 1 Teelöffel Ringelblumenblüten (5 g)

Vorbereitung

  • Zuerst in einer Pfanne das Wasser zum Kochen bringen.
  • Nach dem Kochen die Ringelblumen hinzufügen.
  • Dann stehen lassen, bis die Infusion Raumtemperatur hat.
  • Trinken Sie zum Schluss eine Tasse dieser Infusion für 15 Tage direkt, um gute Ergebnisse zu erzielen..

3. Fenchel-Tee

Die harntreibenden und entzündungshemmenden Eigenschaften des Fenchels tragen dazu bei, Giftstoffe auszuspülen, die die ordnungsgemäße Funktion des Lymphsystems beeinträchtigen..

Dieser Tee hat antioxidative, vitamin- und mineralische Eigenschaften, die die Zellen schützen.

Zutaten

  • 1 Tasse Wasser (250 ml)
  • 1 Esslöffel geriebener frischer Fenchel (5 g)

Vorbereitung

  • Zuerst in einer Pfanne Wasser und Fenchel hinzufügen.
  • Dann bei schwacher Hitze 5 Minuten köcheln lassen.
  • Lassen Sie es stehen, bis es Raumtemperatur hat und belasten..
  • Um die gewünschten Wirkungen zu erzielen, empfehlen wir, eine Tasse dieser Infusion für 7 Tage zu trinken..

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4. Knoblauchtee mit Zitrone

Knoblauch hat ausgezeichnete antibiotische und antioxidative Eigenschaften. Darüber hinaus ist es ein ausgezeichnetes Entgiftungsmittel und Ein großartiger Verbündeter für das Herz-Kreislaufsystem, indem er die Durchblutung fördert, Reduzieren Sie schlechtes Cholesterin oder LDL und erweitern Sie die Blutgefäße.

Eine Tasse dieser Infusion enthält Vitamin A, B1, B2 und C, stärkt das Immunsystem und verbessert die Funktion des Lymphsystems..

Zutaten

  • 1 kleine bis mittlere Knoblauchzehe
  • 1 Glas Wasser (250 ml)
  • 1 Esslöffel geriebener Ingwer (5 g)
  • 1 Esslöffel Zitronensaft (15 ml)
  • 1 EL Honig (25 g)

Vorbereitung

  • Stellen Sie zuerst das Glas Wasser zum Erhitzen hin.
  • Während das Wasser kocht, schneiden Sie den Knoblauch in sehr kleine Stücke, damit er gar ist..
  • Sobald das Wasser kocht, den geriebenen Ingwer und den gehackten Knoblauch hinzufügen..
  • 15 Minuten bei schwacher Hitze stehen lassen.
  • Unmittelbar danach die Heizung ausschalten und weitere 10 Minuten ruhen lassen..
  • Sobald Sie ausgeruht sind, belasten Sie die Infusion.
  • Fügen Sie den Esslöffel Zitronensaft und Honig zum Süßen hinzu.
  • Wir empfehlen, jeden Tag nach dem Aufstehen eine Tasse Fasten zu sich zu nehmen.

5. Kurkuma, Ingwer und Zitronentee

Dieser Tee hilft bei der Beseitigung von Giftstoffen und reinigt auf natürliche Weise das Lymphsystem.. Es enthält auch Mineralien, Vitamine und Antioxidantien, die die Abwehr stärken..

Zutaten

  • 1 EL Kurkumapulver (5 g)
  • 1 Esslöffel geriebener Ingwer (5 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)
  • ½ Zitronensaft

Vorbereitung

  • Fügen Sie zuerst in einer Pfanne Wasser, Kurkuma und Ingwer hinzu.
  • Dann 5 Minuten köcheln lassen.
  • Vom Herd nehmen, die Zubereitung abseihen und Zitronensaft hinzufügen.
  • Zum Schluss eine Tasse Tee trinken und 7 Tage fasten.

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6. Lymphdrainage

Versuchen Sie nicht nur, die von uns empfohlenen Infusionen einzunehmen, sondern besuchen Sie mindestens einmal im Monat Ihren Masseur, um eine Lymphdrainage zu erhalten..

Diese Massage impliziert einen sanften, kreisförmigen Druck, der die Lymphe stimuliert und die Körperdrainage erleichtert.

Suchen Sie einen professionellen und erfahrenen Masseur. Möglicherweise stoßen Sie auf einige, die diese Massagen aufgrund der körperlichen Arbeit, die sie mit sich bringen, nicht durchführen.

Jedes der genannten natürlichen Heilmittel gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihr Lymphsystem zu entgiften und Krankheiten vorzubeugen..

Schließlich, um Ihren Körper gesund, energisch und gesund zu halten, Denken Sie daran, dass Sie auch einen gesunden Lebensstil pflegen sollten.

Lymphsystem: 4 Würfel



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