Daniel Chandler
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Die Leber ist eines der wichtigsten Organe in unserem Körper, da sie viele lebenswichtige Funktionen für unsere Gesundheit und für unser Leben erfüllt. Wenn wir darüber nachdenken, werden wir heute über Tipps zur Reinigung der Leber sprechen.
Dieses lebenswichtige Organ ist als der große Reiniger unseres Körpers bekannt., denn seine Hauptfunktion ist es, die Giftstoffe zu beseitigen, die sich in unserem Körper ansammeln, damit andere Organe richtig funktionieren können.
Obwohl die Leber für die Reinigung unseres Körpers zuständig ist, kommt ein Punkt, an dem wir ihn reinigen müssen, um richtig zu funktionieren..
Übermäßiger Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, Einnahme von Alkohol, Chemikalien und Umweltverschmutzung können unter anderem dazu führen, dass unsere Leber überlastet wird und nicht mehr richtig funktioniert..
Infolgedessen sammeln sich Toxine an, die zu anderen Gesundheitsproblemen führen und andere Systeme in unserem Körper beeinflussen können.. Ich möchte lernen, die Leber auf natürliche Weise zu reinigen?
Zitronensaft
Der tägliche Verzehr von warmem Wasser mit nüchterner Zitrone hält die Leber sauber und verbessert die Verdauung..
Einnahme von nur einem Ein Glas warmes Wasser mit nüchterner Zitrone fördert die Ausscheidung von Lebertoxinen, Verbessert den Stoffwechsel, fördert die gesunde Verdauung und beugt Verstopfung vor.
Avocado
Avocado ist weltweit für seine vielen gesundheitlichen Vorteile und Schönheitsanwendungen bekannt.. Es gilt als eine der größten pflanzlichen Quellen für gesunde Fette., außerdem ist es ein Leberschutznahrungsmittel.
Eine japanische Studie ergab, dass Avocado die Leber vor Toxinen schützen kann..
Kurkuma
Kurkuma gilt als Gewürz mit entzündungshemmenden Eigenschaften, das neben der Vorbeugung von Krebs auch die Gesundheit der Leber verbessert..
Dieses Gewürz wird empfohlen, um den Stoffwechsel zu aktivieren und die Leber auf natürliche Weise zu reinigen..
Trink mehr Wasser
Eine der besten Gewohnheiten für die Reinigung und Gesunderhaltung der Leber besteht darin, täglich 6-8 Gläser Mineralwasser zu trinken.. Diese gute Angewohnheit fördert auch die Nierenreinigung und kann beim Abnehmen helfen..
Unser Körper muss immer gut mit Feuchtigkeit versorgt sein und der beste Weg, ihm zu helfen, ist, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Trinkwasser hat mehrere Vorteile und ist der Schlüssel zu jeder Leberreinigungsdiät..
Vermeiden Sie raffinierte Lebensmittel
Es ist sehr wichtig, übermäßigen Verzehr von Zucker, Mehl und raffinierten Lebensmitteln zu vermeiden, da diese in Fett und Cholesterin umgewandelt werden. Fett kann sich im Bauch, im Gesäß, in den Oberschenkeln, im Rücken und an anderen Stellen ansammeln..
Hohe Triglyceride stehen im Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen..
Löwenzahnwurzel
Löwenzahnwurzel wird für viele Heilzwecke verwendet, einschließlich der Leberreinigung..
In der Tat, Löwenzahnwurzel wird seit der Antike zu therapeutischen Zwecken zur Behandlung von Leberproblemen verwendet.. Ideal ist es, ihn in Teeform zu verzehren.
Knoblauch
Eine kleine rohe Knoblauchzehe ist voller medizinischer Eigenschaften, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen und eine starke antivirale und antibakterielle Barriere darstellen..
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Knoblauch enthält auch Schwefelsubstanzen, die die Enzyme aktivieren, die die Leberfunktion verbessern..
Rosenkohl
Auch wenn Rosenkohl nicht zu den beliebtesten Gemüsesorten in der Ernährung vieler gehört, ist die Wahrheit, dass er positive Eigenschaften für unsere Gesundheit hat.
Einer der wichtigsten Vorteile ist der Gehalt an Glykosinolaten, Schwefelverbindungen, die den Körper vor chemischen und toxischen Schäden schützen und von diesen befreien sollen..
Grüner tee
Es hat sich gezeigt, dass der Konsum von grünem Tee dabei hilft, die Leber auf natürliche Weise zu reinigen., Neben dem Schutz vor Alkoholschäden, Tumoren und Virushepatitis.
Grüner Tee ist reich an Katechinen, was ihn zu einem natürlichen Antikrebsmittel macht und zur Beseitigung von in der Leber angesammeltem Fett beiträgt..
Schlagen Sie, um die Leber zu reinigen
Wenn unsere Leber Giftstoffe und Fette ansammelt, ist es sehr wichtig, sich zu bemühen, diese auf natürliche Weise zu reinigen und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen..
Treffen: 9 Beats, um den Körper zu entgiften
Wir teilen dann mit Ihnen ein Hervorragender Reinigungsrhythmus, ideal zur Reinigung der Leber, zur Verbesserung der Verdauungsfunktionen und zum Abnehmen.
Zutaten
- 2 Aloe Vera Stiele
- Der Saft einer Zitrone
- 1 Zweig Minze
- 1 Esslöffel Kurkuma
- ½ Liter kaltes Wasser
Vorbereitungsmodus
Extrahieren Sie das Aloe-Vera-Fruchtfleisch und geben Sie es mit den restlichen Zutaten in einen Mixer. Gut verquirlen, bis alles vollständig vermischt ist und vorzugsweise gefastet wird.
Verbessern Sie Ihre Lebergesundheit mit einem einfachen Mittel: Heidelbeere