Silicon Valley Diet Warum ist es so beliebt?

Es gibt eine Fülle von Diäten mit unbedachten Namen. Von den vielen Artikeln im Katalog wissen Sie sicherlich nicht, welchen Sie wählen sollen.. Heute werden wir über die Silicon Valley Diät sprechen.

Sie haben vielleicht noch nicht davon gehört, aber es ist sehr berühmt an dem Ort, der ihm seinen Namen gibt. Silicon Valley befindet sich in Kalifornien, USA, und ist als das Zentrum bekannt, in dem alle High-Tech-Computerunternehmen zusammenkommen..

Sie setzen nicht nur neue elektronische Kreationen in Szene, sondern innovieren auch häufig mit kulturellen Trends, neuen Outfits und seltsamen Frisuren. Aber das ist noch nicht alles. Konzentrieren Sie sich jetzt auf diese umstrittene Diät..

Was ist die Silicon Valley Diät?

Die Silicon Valley-Diät ist die neue Methode zur Gewichtsreduktion, die viele in der technologischen Hauptstadt überzeugt hat. Es war eine Neuheit vor dem klassischen Look, für den Ernährungswissenschaftler in Ernährungsplänen werben.

Es besteht aus zwei einfachen Schritten: Übermäßig viel Kaffee trinken und fasten. Ohne Zweifel ist es nicht frei von Kontroversen, weil es helfen kann, die überschüssigen Pfunde zu beseitigen. Was ist jedoch mit den Nährstoffen, die der Körper benötigt, um richtig zu funktionieren??

Dies ist eine berechtigte Frage, aber diejenigen, die diese Methode befürworten, begründen dies mit zwei sehr genauen Argumenten:

1. Durch das Fasten können Sie das Hungergefühl regulieren und Sättigungsgefühl erzeugen. Es erleichtert auch die Kontrolle des Blutzuckers..
2. Durch die Oxidation von Fett produziert Koffein mehr Energie.. Aus diesem Grund können Sie jedes Mal aktiv sein, wenn Sie viel Kaffee trinken..

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Fasten und unser Körper

Phil Libin ist der Hauptförderer der Silicon Valley-Diät. Er ist der ehemalige CEO von Evernote und während seiner gesamten Karriere widmete er sich der Entwicklung von Forschungen und Erfindungen im Bereich der künstlichen Intelligenz. Ihre Essroutine besteht darin, zwei bis acht Tage zu fasten und nur Kaffee, Tee und Wasser hinzuzufügen..

Zu Zeiten, in denen er normal essen konnte, tat er dies in sehr ausgewählten Restaurants in der Stadt San Francisco. Am nächsten Tag würde er wieder fasten.

Dieser Trend wurde als bekannt Biohacking, was bedeutet, unseren Organismus zu "sabotieren". Libin hat mehrmals erklärt, dass diese Technik ihm geholfen hat, mehr Konzentration zu haben, Bessere Stimmung und ein konstanterer Energiebeitrag.

Libins Erfolge

Während dieses Prozesses verlor Phil Libin insgesamt 40 Pfund. Die Biohacking Wer dies umsetzte, gab die Vorteile der Diät weiter und erreichte nicht nur eine bessere Gesundheit, sondern verbesserte auch seine geistige Leistungsfähigkeit.

Libin ist stärker in seine Belegschaft eingetreten und hat sich zu einem der wettbewerbsfähigsten Teile entwickelt. Diese Folge von Erfolgen machte die Silicon Valley-Diät dort als wahre Lebensmittelrevolution bekannt..

Warum ist sie so beliebt??

Die Silicon Valley-Diät hat viele Befürworter in der Technologie-Nische. Einer davon ist Geoffrey Woo, Mitbegründer von HVMN, einer der bekanntesten E-Commerce-Plattformen der Welt..

Woo gilt als Technologie-Guru Biohacking liefert die mentale Klarheit, die jeder CEO benötigt. Als Teil seiner Erfahrung mit der Silicon Valley-Diät machte er bekannt, dass seine Mitarbeiter sieben Tage hintereinander ihr Essen mit reinem Wasser zubereiten..

Auf diese Weise maß er seinen Blutzucker- und Ketonspiegel. Angesichts gesunkener Glukose überleben Ketone mit Fett im Körper gespeichert.

Woo argumentiert, dass Ketone zwar Schwindel und Übelkeit hervorrufen, aber die geistige Gesundheit fördern. Auf diese Weise, Dieser Vorschlag wirkte sich auf die Köpfe der jüngeren Unternehmer aus.

Ist es eine gute oder eine schlechte Entscheidung??

Aitor Sánchez, Ernährungsberater und Ernährungsberaterin, spanische Buchautorin "Meine Diät, ya no cojea", hat einen Artikel für El País zu diesem Thema veröffentlicht, betitelt, „Was ist die Silicon Valley Diät? Eine Neuigkeit? " Ali gibt das an Gewichtsverlust tritt nicht wegen des Fastens auf, sondern weil eine Person weniger isst.

Daher ist es keine neue Methode. Man muss jedoch wachsam sein, da dieses Regime nur die psychische Gesundheit berücksichtigt und unsere physischen Bedürfnisse vergisst. "Bei dieser Diät geht es weder um die ideale Art, Gewicht zu verlieren, noch um die bequemste oder intuitivste", sagte Sánchez.

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Auf jeden Fall, Silicon Valley Diet ist eine radikale Praxis zum Abnehmen. Bevor Sie sich für diese Therapie entscheiden, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen, der Sie auf diesem Weg begleitet und Ihnen ein für Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse entwickeltes Ernährungsmodell empfiehlt..

Denken Sie abschließend daran, dass jeder Mensch anders ist und die gleichen Bedürfnisse hat. Wenn Sie abnehmen möchten, ist es wichtig, dass Sie Ihren Körper kennen und einen Plan ausarbeiten, der auf Ihre Merkmale zugeschnitten ist..

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