Fersenschmerzen? Warum tritt das auf?

Fersenschmerzen sind so häufig wie eine unangenehme Realität. Sicher haben Sie jemals die Symptome gespürt.

Ein scharfer, pochender Schmerz, der sich über den gesamten Fuß erstreckt und verhindert, dass unsere Bewegungen normal ablaufen.. Aber was ist deine Sache??

Wir werden im Folgenden erklären, welche Hauptursachen vorliegen und worauf es ankommt.

Was ist der Ursprung von Fersenschmerzen?

Normalerweise können Fersenschmerzen nach einer bestimmten Anstrengung, einem kleinen Unfall oder einfach plötzlich auftreten, ohne dass wir wissen warum..

Wir sollten wissen, dass der Fersenknochen der größte der 26 Knochen des menschlichen Fußes ist und 33 Gelenke hat. Das heißt, es ist wirklich ein sehr komplexes und dennoch empfindliches Teil mit über 100 Sehnen, Muskeln und Bändern..

Es ist normal, dass Ihre Gesundheit und Integrität von Zeit zu Zeit beeinträchtigt wird..

Wenn Schmerzen auftreten, können Sie diese entweder vorne am Fuß oder hinten direkt an der Ferse spüren. Es ist ein Schmerz, der die Biomechanik der Schritte beim Gehen beeinflusst. 

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Verspannungen und Schmerzen sind auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen, auf die wir im Folgenden näher eingehen werden.. Wir warnen Sie jedoch davor, dass nur Ihr Arzt eine genaue Diagnose stellen kann.. 

1. Spur

Der Sporn ist zweifellos die häufigste Ursache für Fersenschmerzen.. Aber was ist eigentlich der Ansporn?

Es ist das Knochenwachstum in der unteren Pflanze des Fersenknochens, als wäre es eine Ausdehnung von einigen Millimetern des Knochens selbst, was zu starken Schmerzen führt..

Es entsteht in der Regel nach Überanstrengung der Muskeln und Bänder des Fußes, die bis in das vordere Fersenbein (Fersenbein) reicht, wodurch die Membran zerstört wird, die das Fersenbein bedeckt..

Und warum tritt das auf? Dies kann auf eine unerwartete und plötzliche Drehung der Ferse, eine unsachgemäße Verwendung des Schuhs, einen fehlerhaften Lauf und einen fehlerhaften Stand während des Tages zurückzuführen sein und auch auf Übergewicht zurückzuführen sein..

Es ist sehr wichtig zu wissen, dass diese Ursachen normalerweise die Ursache für Fersenschmerzen sind..

2. Plantarfasziitis

Wenn die Fersenschmerzen bis zur Fußsohle reichen, können Sie an einer Plantarfasziitis leiden.  Es entsteht, wenn eine Entzündung des fibrösen Bindegewebes auftritt, das durch die Fußsohle von der Ferse bis zum vorderen Teil des Fußes verläuft..

Es kann vorkommen, wenn wir unsere Füße zwingen, wenn wir zu viel gehen, laufen und zu viel Zeit mit unbequemen Schuhen verbringen.

Die Weichgewebefasern unserer Sohle sind übermäßig gedehnt oder sogar gerissen, so dass das Auftreten von so viel Schmerz.

Andererseits ist es wichtig zu wissen, dass der Sporn manchmal auch mit Plantarfasziitis assoziiert ist..

Wenn wir an Plantarfasziitis leiden, hilft Ruhe nur vorübergehend. Höchstwahrscheinlich treten die Schmerzen jedes Mal wieder auf, wenn Sie die Ferse wieder dehnen..

Daher ist es wichtig, dass unser Arzt uns mitteilt, welche Behandlungen folgen sollen..

Sie können jedoch einige natürliche Vorschläge für zu Hause verwenden, z. B. Eis, das Schmerzen lindert, und Rosmarinölmassagen, die Entzündungen lindern..

Ein funktioneller Verband sorgt ebenso für gute Ergebnisse wie das Massieren der betroffenen Sohle mit einer Flasche Eiswasser.

3. Übermäßige Pronation

Es kann sein, dass Ihnen das Wort „Überpronation“ nicht gut bekannt ist. Es kommt vor, wenn wir falsch gehen. Es ist wichtig zu wissen, dass beim Gehen die Ferse zuerst den Boden berührt und sich das Gewicht nach außen auf den Fuß und dann auf den Zeh verlagert.

Wenn Sie Ihren Fuß jedoch zu stark beugen oder die Fußkrümmung überbiegen, können die Bänder und Sehnen, die an der Unterseite des Fersenbeins befestigt sind, ungewöhnlich stark gedehnt und gespannt werden..

Es ist sehr wichtig zu wissen, wo sich die Fußverletzung befindet..

Wenn es nicht korrigiert wird, kann es Konsequenzen für unsere Knie und Hüften haben. Wenn wir nicht darauf achten, wie wir gehen, ist unser gesamtes Skelett betroffen, weil es ein Ungleichgewicht gibt. Übrigens ziemlich bedeutend!

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4. Andere Ursachen, die Fersenschmerzen verursachen

Rheumatoide Arthritis und andere Formen der Arthritis: eine sehr häufige und schmerzhafte Realität; Komplexe Fersengelenke leiden häufig stark unter Arthritis.

Der Tropfen: Überschüssige Harnsäure im Körper kann nicht nur zu Entzündungen des großen Zehs, sondern auch unserer Fersen führen. Das Ärgernis ist sehr scharf.

Schleimbeutelentzündung: Sie haben sicherlich von einer Bursitis gehört, die dem Sporn sehr ähnlich ist, aber in diesem Fall wächst der Nerv abnormal und verursacht ein Neurom, das die dysfunktionale Wachstumszone des Fußes unterdrückt..

Haglunds Missbildung: Auch sehr verbreitet. Wissen Sie, warum es auftritt? Wegen Überbeanspruchung von High Heels. Es stellt sich heraus, dass sich der Knochen an der Rückseite der Ferse direkt in der Achillessehne erweitert. Es ist sehr schmerzhaft ...

Entzündung der Achillessehne: Wenn Sie ein aktives Leben führen und normalerweise viel Sport treiben, haben Sie mit Sicherheit von dieser Art von Verletzung gehört.

Die Entzündung wird Achillessehnenentzündung genannt und tritt auf, wenn wir diesen Teil des Fußes mehrmals in einen Spannungszustand versetzen..

Knochenprellungen: Grundsätzlich liegt es an einem Betrug. Zum Beispiel bei einem Fehltritt, bei dem Sie versehentlich etwas treffen und einen plötzlichen Aufprall bekommen können. Wenn eine dieser Situationen eintritt, ist es nicht schwierig, die Ursache zu erkennen.

Stellen Sie in diesem Fall sofort Eis auf die betroffene Stelle..