Daniel Chandler
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Wenn Sie häufig einen hohen Cholesterinspiegel haben, ist es wichtig, dass Sie diesen kontrollieren, um eine gute Gesundheit zu gewährleisten. Hier erfahren Sie, wie Sie ein Ingwer-, Knoblauch- und Honigmittel gegen hohen Cholesterinspiegel zubereiten..
Um Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Komplikationen vorzubeugen, Es wird empfohlen, sich ausgewogen zu ernähren und den Cholesterinspiegel zu kontrollieren. mit Medikamenten… oder noch besser mit einem natürlichen Heilmittel! Diese sind immer wirtschaftlicher und haben fast keine Nebenwirkungen..
Woher weiß ich, dass ich einen hohen Cholesterinspiegel habe??
Cholesterin ist eine Substanz, die ähnlich wie Fett von der Leber gebildet wird. Es kommt in jeder Körperzelle vor und ist für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig. Jedoch, im Übermaß könnte gesundheitsschädlich sein, da es das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO), An Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben jedes Jahr mehr als 17 Millionen Menschen auf der ganzen Welt. Dies ist zum Teil darauf zurückzuführen, dass sie nicht angemessen behandelt werden..
Obwohl es viele natürliche und medizinische Alternativen gibt, um den Cholesterinspiegel im Blut zu regulieren, behandeln manche Menschen diese Anomalie nicht. Tatsächlich wissen viele von ihnen möglicherweise nicht, dass sie einen hohen Cholesterinspiegel haben. Aber woher wissen Sie, ob Ihr Cholesterinspiegel nicht normal ist?? Achten Sie auf diese Zeichen:
- Entzündung in den Extremitäten
- Kopfschmerzen
- Mundgeruch
- Schwerer Magen und Verdauungsstörungen
- Verschwommene Sicht
- Schmerzen in der Brust
- Sich krank fühlen
- Verstopfung
- Schwäche und Müdigkeit
Wenn eines dieser Symptome bei Ihnen auftritt, suchen Sie einen Arzt auf, um diesen Zustand rechtzeitig zu behandeln. Er wird Sie nach den relevanten Blutuntersuchungen fragen, um festzustellen, ob Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben.. Die normalen Spiegel dieses Blutfetts hängen vom Alter und Geschlecht der Person ab..
Ingwer-, Knoblauch- und Honighilfsmittel zur Regulierung des Cholesterins
Lesen Sie: 7 Mythen, die Sie über Cholesterin wissen sollten
Dieses Arzneimittel ist eine ausgezeichnete Option, wenn Sie Ihren Cholesterinspiegel im Blut in kurzer Zeit regulieren möchten. Es ist einfach zuzubereiten und sehr sparsam. Hilft bei der Arterienentleerung und verringert so das Risiko an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu leiden..
Die Inhaltsstoffe dieses Arzneimittels haben entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.. Somit helfen sie auch bei der Behandlung von Krankheiten wie Verdauungsstörungen, Bluthochdruck, Arthritis und Asthma..
- Im Falle von Knoblauch verbessert es die Durchblutung und die Herzgesundheit. Es ist gerinnungshemmend, entzündungshemmend und antioxidativ..
- Ingwer verhindert wiederum die Lipidperoxidation und verhindert, dass die Leber das schlechte Cholesterin (LDL) synthetisiert, das aus einigen Lebensmitteln stammt. Wie Knoblauch ist es antioxidativ.
- Honig senkt den Triglycerid- und Cholesterinspiegel (LDL) und erhöht den Cholesterinspiegel (HDL). Es hat antioxidative Eigenschaften, die das Auftreten einiger Krankheiten verhindern. Es ist auch ein ausgezeichneter Zuckerersatz, weil es gesünder ist..
Zutaten
- 4 Knoblauchzehen
- 3 Zoll Ingwerwurzel
- ½ Tasse Zitronensaft (125 ml)
- 8 Tassen Wasser (2 Liter)
- 1 Tasse Honig (336 g)
Vorbereitung
- Schälen Sie den Knoblauch sehr gut und geben Sie ihn zusammen mit den Ingwerwurzelstücken in eine Küchenmaschine.
- Einige Minuten lang verarbeiten, bis eine glatte Mischung entsteht.
- Entfernen Sie den Zitronensaft, bis er eine halbe Tasse erreicht, und fügen Sie die Mischung zusammen mit 2 Litern Wasser hinzu.
- Zum Schluss die Tasse Honig dazugeben und verquirlen.
- Gegebenenfalls das Getränk abseihen und in eine Glasflasche füllen.
- Mindestens 5 Tage an einem kühlen, schattigen Ort stehen lassen. Sie können es auch in den Kühlschrank stellen, wenn Sie es vorziehen.
Wie nehme ich?
- Sie können eine Tasse Fasten Medizin oder vor jeder Mahlzeit haben..
- Verbrauchen Sie es nicht länger als zwei Wochen..
- Sie können auch etwas Apfelessig hinzufügen, um den Nutzen des Arzneimittels zu maximieren..
Entdecken Sie: Apfelessig zur Senkung von Cholesterin und Blutzucker
Hinweis: Wenn Ihnen der Geschmack des reinen Getränks zu stark erscheint, können Sie auch 2 EL in 1 Tasse Wasser (200 ml) auflösen und vor jeder Mahlzeit einnehmen..
Unabhängig davon, wie Sie sich für die Einnahme dieses Arzneimittels entscheiden, hilft es Ihnen, Ihre kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern.. Das Wichtigste ist, mit der Behandlung und diszipliniert zu sein ergänzen Sie mit der richtigen Ernährung und körperlicher Aktivität. Verringern Sie in diesem Fall Ihre Aufnahme von gesättigten Fetten und cholesterinsteigernden Lebensmitteln..
Obwohl die Leber ein Cholesterinproduzent ist, wirkt sich das, was wir mit der Nahrung zu uns nehmen, am meisten auf unseren Körper aus. Sobald, achte darauf, was du isst!
Hoher Cholesterinspiegel: Warum es ein Gesundheitsrisiko ist und wie Sie Ihre Werte senken könnenDenken Sie daran, sich jedes Jahr von Ihrem Arzt untersuchen zu lassen, um Ihren Cholesterin-, Triglycerid- und Blutzuckerspiegel zu überprüfen. Wenn bei Ihnen ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen besteht, sollten Sie öfter Ihren Arzt konsultieren..