Jacob O’Brien
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Reiswasser ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden Es ist nicht nur sehr gut für Haut und Haar, sondern hat auch gesundheitliche Eigenschaften Das kann uns bei einigen Erkrankungen, wie zum Beispiel Durchfall, zugute kommen.
Es ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und wird zur Behandlung von Erbrechen und Durchfall sowie zur Stimulierung der Muttermilchproduktion empfohlen..
In Asien ist es eines der beliebtesten Schönheitsgeheimnisse, denn die schiere Menge an Vitaminen und Nährstoffen macht es zu einem großartigen Verbündeten für die Hautpflege und die Schönheit der Haare.. Möchten Sie weitere Gründe, um kein Reiswasser zu verschwenden? Lesen Sie weiter.
Gesundheitliche Vorteile von Reiswasser
Reiswasser ist reich an B-Vitaminen, Folsäure, Eisen, Kalium, Zink und Magnesium., die einen Teil der Nährstoffe darstellen, die Reis während des Kochvorgangs verliert.
Diese Vorteile können hauptsächlich mit weißem Reis genossen werden, da diese Sorte dabei mehr Nährstoffe verliert als brauner Reis. Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile sind:
- Liefert Energie.
- Es wird zur Behandlung von Magen-Darm-Problemen wie Durchfall, Übelkeit, Erbrechen usw. empfohlen..
- Hilft bei der Vorbeugung von Gastroenteritis.
- Hilft bei der Regulierung der Körpertemperatur.
- Es ist ideal zur Linderung von Hautirritationen..
- Hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung.
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Ästhetische Vorteile von Reiswasser
Reiswasser ist reich an hautpflegenden Eigenschaften wie Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien und anderen Verbindungen.. Dank dieser Eigenschaften schützt es die Haut vor Sonnenstrahlen, bekämpft Entzündungen und Hautirritationen und beugt vorzeitiger Hautalterung vor..
Eine der speziellsten Verbindungen in Reiswasser ist Inosit., Ein Komplex, der das Zellwachstum fördert und die Durchblutung anregt, Dies ist wichtig, um frühe Anzeichen eines fortschreitenden Alters zu verhindern und das Auftreten offener Poren in der Haut zu verringern. Zusammenfassend sind die kosmetischen Vorteile von Reiswasser:
- Glattere, glattere Haut.
- Hervorragend als natürliches Stärkungsmittel.
- Hilft die geschlossenen Poren des Gesichts zu öffnen.
- Lindert Hautreizungen.
- Bietet eine schützende Hautabdeckung.
- Kann für zusätzlichen Glanz und Geschmeidigkeit auf das Haar aufgetragen werden.
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Reiswasser zubereiten
Viele haben die falsche Vorstellung, dass Reiswasser übrig bleibt, nachdem wir den Reis vor dem Kochen gewaschen haben., aber nicht ganz. Dieses Wasser kann verwendet werden, bietet jedoch nicht die gleichen Vorteile wie echtes Reiswasser, das beim Kochen von Reis in Wasser hergestellt wird..
Zutaten
- Eine halbe Tasse weißer Reis
- 4 Tassen Wasser
Vorbereitung
- In einem Topf die vier Tassen Wasser kochen. Dann den Reis dazugeben und bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln lassen.
- Wenn Sie fertig sind, geben Sie den Reis ab und stellen Sie das Wasser in einen Glasbehälter. Wenn Sie beabsichtigen, es auf die Haut aufzutragen, legen Sie es in den Kühlschrank. Wenn es sehr kalt ist, tragen Sie es mit einer Watte auf.
In Ländern wie Mexiko wird es traditionell mit Zimt gewürzt und mit Zucker gesüßt.. Es kann auch mit Milchprodukten und Nüssen begleitet werden, auch wenn es für Durchfall geeignet ist, ohne irgendwelche Ergänzungen verzehrt zu werden..
Nutzen und Gebrauch des Reises für Haut