Hypokalzämie, Symptome einer stillen Krankheit, die Sie kennen müssen

Hypokalzämie ist eine Krankheit, von der Frauen am häufigsten betroffen sind. Dieser Zustand hat seinen Ursprung in a Kalziummangel im Blut und hat viel mehr Symptome als Osteoporose.

Kribbeln in Armen und Beinen, Konzentrationsstörungen, Muskelschmerzen oder sogar Herzklopfen sind weitere Indikatoren für eine Hypokalzämie, die wir ebenfalls berücksichtigen sollten..

Die komplexeste dieser Krankheit ist jedoch die kann unsere Lebensqualität beeinträchtigen ohne dass wir den Grund wissen.

Hier sind einige grundlegende Details zu dieser Krankheit, damit Sie sie immer im Auge behalten..

Denken Sie auch daran Im Zweifelsfall oder bei Unannehmlichkeiten ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Diese Krankheit kann mit einem einfachen Bluttest schnell diagnostiziert werden..

Was ist Hypokalzämie?

Wir sprechen über Hypokalzämie, wenn es eine gibt Ungleichgewicht in einem sehr konkreten Element unseres Blutes: Kalzium.

Dieses Mineral erfüllt grundlegende und wesentliche Funktionen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir müssen auch berücksichtigen, dass Kalzium nicht nur für starke Knochen und Zähne benötigt wird..

• Calcium hilft dabei, bestimmte Hormone in Nieren und Darm in Funktion zu bringen.
• Dieses Mineral ist unerlässlich, um die Blutgerinnung zu fördern.
• Calcium ist auch wichtig für die Erzeugung von Nervenimpulsübertragung und Muskelkontraktion..
• Darüber hinaus trägt Kalzium zum Aktivierung vieler grundlegender Enzyme in unserem Körper.
• Darüber hinaus hilft es bei den inneren Aufgaben der Zellmembranen: Es fördert den Austausch von Sauerstoff und Nährstoffen..
• Fördert die Aufnahme eines essentiellen Vitamins: Vitamin B12.

Was sind die Symptome einer Hypokalzämie??

• Stress und Angst. Wir fangen an, Zeiten zu durchleben, in denen wir unserer täglichen Verantwortung nicht nachkommen können: Wir haben Schwierigkeiten, uns zu konzentrieren, fühlen uns verwirrt, verändert ...
• Ein weiteres der häufigsten Symptome ist Muskelkribbeln. Wir fühlen uns unwohl im Gesicht, an den Extremitäten ... es ist fast so, als hätten wir Ameisen unter der Haut.
• Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Taubheitsgefühl in den Händen.
• Zahnprobleme, die sehr zerbrechlich werden.
• Haarschwäche, und man kann an Alopezie leiden.
• Darüber hinaus verursacht auch Hypokalzämie verschiedene Hautprobleme. Es ist möglich, dass Sie sich sehr trocken fühlen und sogar an Ekzemen oder Dermatitis leiden..
• Wir werden auch unsere bemerken zerbrechlichere Nägel.

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Was verursacht Hypokalzämie?

Eine der häufigsten Ursachen für Hypokalzämie ist Vitamin-D-Mangel.. Ein Mangel an diesem Mineral wirkt sich beispielsweise auf die Schilddrüse aus und erschwert die Regulierung des Kalziumstoffwechsels im Körper..

Darüber hinaus gibt es viele andere Dinge, die nur Experten diagnostizieren können:

• Chronisches Nierenversagen.
• Das Magnesiumdefizit Es ist auch eine sehr häufige Ursache für Hypokalzämie..
• Einige Medikamente (Diuretika, Hormonbehandlungen, Antibiotika…) können auch Probleme bei der Kalziumsynthese in unserem Körper verursachen..
• Der Konsum von zu viel Koffein oder kohlensäurehaltigen Getränken ist ebenfalls gefährlich..

Wie behandelt man Hypokalzämie??

Die Behandlung ist etwas, das Die Experten werden auf der Grundlage unserer besonderen Bedürfnisse entscheiden.

Dieser Krankheit wird jedoch üblicherweise durch die Einnahme von oralen Calcium- und Vitamin-D-Präparaten entgegengewirkt..

Das Ziel ist es, die Calciumwerte auf normalen Grenzen zu halten. Das Problem bei der Verabreichung von Kalzium ist jedoch, dass wir langfristig unter Nierensteinen leiden können..

Um dies zu vermeiden, ist es am besten, eine ausgewogene Ernährung zu führen, die wenig Salz und viel Flüssigkeit enthält..

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Es ist möglich, eine Hypokalzämie zu verhindern?

Zunächst ist es wichtig, Folgendes zu klären: Man sollte niemals Kalziumpräparate alleine einnehmen. Dies muss der Arzt entscheiden. Selbstmedikation ist gefährlich und wird nicht empfohlen.

Da wir nicht wissen können, ob wir an Hypokalzämie leiden, sollten wir nicht riskieren, unseren Kalziumspiegel durch Nahrungsergänzungsmittel umsonst zu erhöhen..

Es ist am besten, einen Arzt zu konsultieren, um unsere besonderen Bedürfnisse zu kennen.

Es lohnt sich, sich daran zu erinnern Kalzium ist nicht nur in der Molkerei. Wir können dieses Mineral in Hülsenfrüchten wie Linsen und Kichererbsen finden. Eier, Nüsse und Brokkoli sind auch sehr geeignete Lebensmittel..

Es geht einfach darum Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, bei der kein Nährstoff fehlt.

Um einer Hypokalzämie vorzubeugen, ist es wichtig, decken unsere Reserven an Vitamin D und Magnesium.

Also zögern Sie nicht mach etwas Übung. Es ist wichtig, spazieren zu gehen und sich zu sonnen, um Vitamin D zu synthetisieren.

Und daran erinnern wir uns noch einmal Im Zweifelsfall ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, denn er wird für die Entscheidung verantwortlich sein, ob er Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt, die reich an diesen Elementen sind oder nicht.

Dennoch ist es auch wichtig, auf unsere Schilddrüsengesundheit zu achten, da sie eine entscheidende kalziumbezogene Funktion erfüllt..