Natürliche Inhaltsstoffe gegen Erbrechen

Erfahren Sie, wie Sie den Drang zum Erbrechen lindern, eine äußerst häufige und unangenehme Beschwerden. Es kann verschiedene Ursachen haben. Die häufigsten sind Verdauungsprobleme, Migräne, Stress und Schwangerschaft. Es kann auch von anderen störenden Symptomen wie Magenverstimmung und Atemnot begleitet sein..

Deshalb, Wenn wir diese Empfindung spüren, suchen wir nach einer schnellen Heilung. Manchmal können wir jedoch den Drang zum Erbrechen verstärken, wenn wir nicht wissen, welche Maßnahmen anzuwenden sind oder welche Abhilfemaßnahmen am effektivsten sind..

6 natürliche Inhaltsstoffe gegen Erbrechen

Ingwer

Diese Wurzel hat den Vorteil, die Durchblutung des Magens zu fördern. und entlasten den Drang, sich zu übergeben. In diesen Fällen können Sie es am besten wie folgt vorbereiten:

1. Schneiden Sie zwei kleine Stücke frischen Ingwer in Münzengröße.
2. 500 ml Wasser zum Kochen bringen.
3. Wenn das Wasser kocht, die beiden Ingwerstücke dazugeben.
4. Hitze reduzieren und Infusion zulassen.
5. Schalte das Feuer aus und Lassen Sie die Flüssigkeit vor dem Servieren einige Minuten ruhen.

Minze

Diese Pflanze hat die Fähigkeit, Reizungen im Darm und in der Speiseröhre zu beseitigen sowie Magenkeime zu zerstören. Um die Vorteile zu nutzen, müssen Sie keine Mischung vornehmen. Genug davon einige blätter aufheben, waschen, kauen und schlucken. Sie werden bald feststellen, dass Sie den Drang zum Erbrechen beseitigen werden..

Wenn Sie nicht die rohen Blätter essen möchten, Sie können diese Infusion auch probieren: Einen Esslöffel getrocknete Minzblätter in 2 Tassen heißes Wasser geben und 30 Minuten stehen lassen. Abgießen und trinken.

Eine andere Möglichkeit, die Vorteile der grünen Minze zu genießen, besteht darin, ein Handtuch mit etwas ätherischem Öl der grünen Minze zu tränken und es sanft auf die Bauchhaut aufzutragen..

Zitrone

Ein weiteres wirksames und bekanntes Mittel gegen Übelkeit ist Zitrone. Diese Frucht ist sauer, aber es ist erwiesen, dass bei Einnahme, alkalisiert das am stärksten angesäuerte Blut und es lindert gereizte Magenbeschwerden.

Der beste Weg, seine Vorteile zu genießen, besteht darin, 2 Zitronen oder mittelgroße Limetten zu pressen, etwas Wasser hinzuzufügen und in einem Zug zu trinken. Andererseits hilft das Riechen von Zitrone auch, den Drang zum Erbrechen zu lindern. Dazu sollten Sie nur 1 Zitrone halbieren und bei Übelkeit in die Nähe der Nase legen..

Fenchelsamen

Fenchelsamen eignen sich hervorragend zur Linderung von Übelkeit und zur Verbesserung der Verdauung. Zur gleichen Zeit, antimikrobielle Eigenschaften haben das hilft, Magengrippe zu verhindern und zu behandeln, die die Ursache der Unannehmlichkeit sein kann.

Um Tee zuzubereiten, sollten Sie einen Esslöffel zerkleinerte Fenchelsamen in eine Tasse kochendes Wasser geben und 10 Minuten ziehen lassen. Coe e ein- oder zweimal täglich trinken, solange das unbehagen anhält. Fencheltee lindert Übelkeit. Wie bei der Minze hilft auch das Kauen eines Teelöffels Fenchelsamen, das Problem zu bekämpfen..

Zimt

Zimt ist hochwirksam bei der Verringerung und sogar Beseitigung des Gefühls von Übelkeit.. Wenn die Ursache eine Verdauungsstörung ist, ist Zimt sehr wirksam..

Um dem Drang zum Erbrechen entgegenzuwirken, ist es ratsam, einen halben Teelöffel gemahlenen Zimt zu sich zu nehmen und 1 Tasse gekochtes Wasser zuzugeben. Trinken, solange es heiß ist.Sie können einen halben Teelöffel Zucker hinzufügen.

Kreuzkümmel

Dieses Gewürz stimuliert die Pankreasenzymsekretion, Es ist daher nützlich, das durch Verdauungsprobleme verursachte Übelkeitsgefühl zu bekämpfen. Es hat eine sehr einfache Vorbereitung. Mischen Sie einfach einen halben Teelöffel Kreuzkümmel mit heißem Wasser, warten Sie, bis es etwas abgekühlt ist, und trinken Sie.

Eine andere Möglichkeit, die Vorteile von Kreuzkümmel zu nutzen, besteht darin, einen Teelöffel Kreuzkümmel mit einer Prise Muskatnuss in einer Tasse kochendem Wasser zu mischen und einige Minuten stehen zu lassen. Wenn es warm ist, die Flüssigkeit abseihen und trinken.

Sie können auch etwas Kümmelpulver und Kardamompulver mit einem Teelöffel Honig mischen und einnehmen.

Dinge zu beachten

Für eventuelle Beschwerden, Die beste Heilung ist die Vorbeugung. Deshalb,Sie sollten in Betracht ziehen, einige Lebensmittel und Getränke so oft nicht mehr zu essen, wenn Sie feststellen, dass sie den Drang zum Erbrechen hervorrufen. Alternativ können Sie die folgenden Schritte ausführen:

• Wenn der Drang zum Erbrechen am Morgen häufiger ist, Iss langsam und in kleinen Mengen. Es wird auch empfohlen, mindestens 10 oder 15 Minuten nach einer Mahlzeit auszuruhen..
• Essen Sie kohlenhydrathaltige Lebensmittel, wie Kekse oder geröstetes Brot.
• Essen bei Raumtemperatur genießen. Dies liegt daran, dass extreme Temperaturen normalerweise den Drang zum Erbrechen erhöhen.
• Vermeiden Sie es, viel Flüssigkeit zu trinken. während der Mahlzeiten. Es ist vorzuziehen, vor oder nach dem Essen zu trinken..
• Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol oder Koffein sowie übermäßig saure Säfte.
• Trinke Wasser in kleinen Schlucken.
• Trinke Wasser bei Raumtemperatur, um den Magen zu stabilisieren.