Das passiert deinem Körper, nachdem du einen Big Mac gegessen hast.

Fast-Food-Lebensmittel sind köstlich und scheinen sehr praktisch zu sein, wenn wir zu Hause keine Zeit zum Kochen haben. Aber Sie wissen, was mit Ihrem Körper passiert, nachdem Sie einen Big Mac gegessen haben?

Es ist seit langem bekannt, dass dies keine gute Speiseoption ist, da diese Snacks einen hohen Gehalt an gesättigten Fetten, Natrium und raffiniertem Zucker enthalten, der bei der Ankunft im Körper eine Menge Schaden anrichten kann. der häufigsten Ursachen von Übergewicht und Adipositas.

Vor einiger Zeit schlug der McDonalds Big Mac die Öffentlichkeit, um den Gaumen mitzwei Hamburger, Salat, Käse und Spezialsauce, Zwiebeln, Gurken und ein Sesambrot “, laut Firmenwebsite.

Doch hinter diesem unwiderstehlichen Hamburger, der heute zu den am meisten konsumierten der Welt zählt, steckt ein hoher Gehalt an Kalorien und gesättigte Fette, die die Gesundheit beeinträchtigen können, auch unmittelbar nach dem Verzehr.

Um alle Verbraucher auf dieses McDonald's-Starprodukt aufmerksam zu machen, wurde die FastFoodMenuPrice Erfasst in einer Infografik, was nach dem Verzehr des Big Mac im Körper passiert.

Vorsicht! Die Wirkung kann einige Minuten nach dem ersten Biss deutlich werden..

Nach 10 Minuten Essen eines Big Mac: Sie fühlen sich gut, aber ...

Ein Big Mac mit Käse und Soße enthält 540 Kalorien Das löst sofort zwei Effekte aus: Der erste ist eine abnormale Erhöhung des Blutzuckerspiegels.

Das andere ist die Aktivierung von Belohnungssystemen des Gehirns, die Dopamin freisetzen, das als Genuss- und Glückshormon bekannt ist..

Dieser Effekt, ähnlich wie der, der durch Drogenabhängigkeit hervorgerufen wird, führt dazu, dass wir nach dem Essen des Sandwichs denken: „Was für ein leckerer Burger!“.

Nach 20 oder 30 Minuten: Sie möchten mehr essen

Der hohe Gehalt an Maissirup mit hohem Fructosegehalt und sein hoher Natriumgehalt machen Lust auf etwas mehr..

Beide Substanzen sind als Suchtmittel charakterisiert, weshalb es nicht verwunderlich ist, dass sie Angst erzeugen..

Aber das Schlimmste hört hier nicht auf. Big Mac enthält etwa 970 Milligramm Natrium, das beim Erreichen des Körpers zu Austrocknung führt und damit eine Veränderung der Nieren- und Herzfunktion.

Kann erhöhten Blutdruck, Diabetes und Fettleibigkeit beeinflussen..

Nach 40 Minuten: unkontrollierter Blutzuckerspiegel

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie immer noch Angst haben, mehr zu essen. Durch den Verzehr eines solchen kalorienreichen Produkts verlieren Sie die Kontrolle über Ihren Blutzuckerspiegel., was sich in einem starken Wunsch nach mehr Fastfood niederschlägt.

Ein Big Mac bringt etwas mehr als 25% der empfohlenen täglichen Kalorienzufuhr eines Erwachsenen ein, wodurch die Funktion der Bauchspeicheldrüse verändert und die Glukose gesenkt wird, wodurch ein fast unkontrollierbares Gefühl von Hunger entsteht..

Darüber hinaus absorbiert der Magen-Darm-Trakt sehr schnell Maissirup mit hohem Fructosegehalt, was zu Insulinspitzen führt, die die Angst verstärken.

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Nach 60 Minuten: eine langsame Verdauung

Normalerweise braucht der Körper zwischen 24 und 72 Stunden, um die Nahrung zu verdauen. Der hohe Fettgehalt eines Big Mac macht diesen Vorgang jedoch komplizierter, weshalb Die Verdauung kann bis zu drei Tage dauern.

Tatsächlich kann es, abhängig von der Ernährung einer Person, bis zu 51 Tage dauern, bis das Transfett vollständig verdaut ist..

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Dieser hohe Fettgehalt erhöht die Rate von Menschen mit Herzerkrankungen, Übergewicht, Krebs und Diabetes..

In Spanien, Big Mac hat 25 Gramm Gesamtfett, was 37% der empfohlenen Tagesmenge entspricht. Von dieser Menge sind insgesamt 10 Gramm gesättigt, was natürlich in tierischen Nahrungsmitteln wie Fleisch und Käse vorkommt..

Aufgrund seines Nährstoffmangels und hohen Gehalts an körperschädlichen Verbindungen, Big Mac sollte nur bei gelegentlichen Ereignissen konsumiert werden, auch wenn Sie es vollständig vermeiden sollten.

Regelmäßiges Essen hat schwerwiegende Auswirkungen auf den Körper, die sofort und langfristig wirken..