Was ist Primel und welche Vorteile hat sie?

Die Primel, deren wissenschaftlicher Name ist oenothera, Es ist eine Art Kraut, das auch als Zierblume bekannt ist. Ursprünglich aus Nordamerika, Asien und Europa, wird seit mehreren Jahren als Heilpflanze verwendet.

Es ist eine hellgelbe Blume, deren Blütenblätter ein durchdringendes Aroma ausstrahlen. Ihre Blüte öffnet am Nachmittag. Die Pflanze kann bis zu einem Meter hoch werden und wächst normalerweise in:

• Gärten
• Pfade
• Straßen
• Häfen
• Ödland
• Eisenbahnränder

Die Verwendung von Nachtkerzenöl ist üblicher als der Verzehr von Tee aus der Pflanze.. Dieses Öl wird aus den Samen extrahiert und in gelbliche Gelatinekapseln verpackt..

Die Bestandteile der Primel machen sie zu einer vielseitigen und nützlichen Heilpflanze. Innerhalb dieser heben wir hervor:

• Omega 6
• Linolsäure
• Fiber
• Aminosäuren
• Vitamin C
• Kalium
• Kupfer
• Eisen
• Calcium
• Zink
• Magnesium

Hier sind neun Vorteile und mögliche Risiken des Primelkonsums, auch als Frauenpflanze bekannt..

Primrose Vorteile

1. Entzündungshemmend

Nachtkerze hat anästhetische Wirkung und wird bei Wund-, Knochen- und Magenschmerzen eingesetzt, da diese Pflanze Schwellungen lindert und vermindert..

Ebenso, wenn Sie Muskelverletzungen haben, Es hilft, wenn Sie mit ein paar Tropfen des Pflanzenöls einmassieren, um Beschwerden zu lindern..

2. Antioxidans

Nachtkerze bietet Hautschutz und Feuchtigkeit, Es lindert nicht nur Schmerzen und Entzündungen, sondern stellt auch trockene Haut wieder her und macht Ihr Öl zu einem guten Verbündeten, um Ihre Haut weich und sauber zu halten..

Durch seine Antioxidantien kann es das Auftreten von Falten reduzieren und die Auswirkungen des Alters verzögern, beispielsweise auf Gesicht und Hände..

3. Erhöht die Fruchtbarkeit

Für Frauen, die schwanger werden möchten, kann die Verwendung von kapselförmigen Primeln die Befruchtungschancen schneller und effektiver erhöhen..

Nachtkerzenöl stimuliert die Zervixschleimproduktion, Eine Flüssigkeit, die durch Östrogenstimulation aus dem Gebärmutterhals ausgeschieden wird. Dieser Schleim verbessert den Zugang der Spermien zur Eizelle und erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung..

4. Diabetes

Bei Diabetes wirkt die Primel als wunderbare Ergänzung, um die Beschwerden so gering wie möglich zu halten Hilft bei der Regulierung des Insulinspiegels in unserem Blut.

Es lindert auch die Auswirkungen von Taubheit, Kribbeln oder Taubheit, die manche Menschen mit leichter diabetischer Neuropathie häufig haben..

5. Prämenstruelle Schmerzen

Die Primel ist als "Frauenpflanze" bekannt, da sie die durch das prämenstruelle Syndrom verursachten Symptome lindert und Probleme wie die folgenden lindert:

• Beckenentzündung
• Übelkeit
• Flüssigkeitsretention
• Krämpfe
• Empfindliche Brüste
• Hormonelles Ungleichgewicht

Die Einnahme einer Kapsel pro Tag kann viele häufige Menstruationsbeschwerden lindern. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass Nachtkerzenöl sicher angewendet werden kann..

6. Wechseljahre

Die Menopause ist der Zustand, in dem der natürliche Spiegel der Fortpflanzungshormone abzunehmen beginnt. Alle Frauen durchlaufen dies, wenn sie vierzig oder fünfzig Jahre alt sind.

Einige der Symptome in den Wechseljahren sind:

• Stimmungsschwankungen
• Hitze
• Unregelmäßige Menstruationszyklen
• Vaginale Infektionen
• Knochenschwäche

Wie kann die Primel helfen? Linderung oder Verringerung der Symptome der Menopause, da der Körper einen natürlichen hormonellen Beitrag leistet.. Sie können die Wechseljahre nicht vermeiden, aber seien Sie auf Ihre Ankunft vorbereitet..

7. Osteoporose

Osteoporose ist eine Krankheit, bei der Knochen geschädigt werden, schwächer, zerbrechlicher und daher bruchanfällig werden. Dies geschieht, wenn das Knochengewebe nicht vom Körper aufgenommen oder ersetzt werden kann..

Es ist eine chronische Krankheit., Das heißt, es hält Jahre oder ein Leben lang an und ist nicht heilbar. In diesen Fällen verschreibt der Arzt Medikamente, Diäten und Übungen, die zur Aufrechterhaltung der Knochenstärke und Ausdauer beitragen..

Die Nachtkerze erhöht die Knochendichte, da sie den Knochenschwund verzögert. Dies ist ein alternatives Mittel, um die Auswirkungen der Osteoporose zu lindern..

8. Gesunde Nägel

Es ist wichtig, die Gesundheit unseres gesamten Körpers zu erhalten, und dazu gehören auch die Nägel. Beschädigte Nägel sind nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern auch ein Spiegelbild unserer Gesundheit..

Es ist wichtig zu handeln, wenn Ihre Nägel spröde sind und Streifen haben. Der Verzehr dieser Pflanze wirkt sich positiv auf die Gesundheit unserer Nägel aus, indem sie Schäden wieder herstellt und ein glattes, sauberes und gesundes Aussehen verleiht..

9. Gesichtsprobleme

Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Primel machen sie zu einem nützlichen Verbündeten zur Vorbeugung oder Heilung von Problemen wie:

• Akne
• Pickel
• Ekzem

Dies liegt daran, dass die Primel dabei hilft, die Ansammlung von Porenöl zu verdünnen, die diese blockieren und in Form von Akne und Pickeln explodieren können..

Es ist nützlich bei der Bekämpfung von Neurodermitis, einer Krankheit, die aufgrund von Allergien der Haut ein steifes und trockenes Aussehen verleiht.. Eine gute Alternative ist die Nachtkerze, entweder als Öl oder in Kapselform. für dieses Hautproblem.

Verbrauchsrisiko

Die Primel hat nur minimale Nebenwirkungen, es ist jedoch wichtig, sie zu erwähnen und darüber Bescheid zu wissen. Sie sind:

• Durchfall
• Magen-Darm-Reaktionen
• Kopfschmerzen

Es ist ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, um herauszufinden, wie vorteilhaft Ihr Primelkonsum für Ihre Gesundheit ist..

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