Warum habe ich Nagellinien und wie werde ich sie los?

Alle Frauen wollen starke, schöne, starke Nägel, die nicht leicht brechen.

Das Problem ist, dass manchmal Flecken oder Anzeichen auftreten, die nicht nur das Aussehen verschlechtern, sondern auch ein Symptom für ein gewisses Ungleichgewicht in unserem Körper sind..

In diesem Artikel erfahren Sie, welche Bedeutung die Linien auf den Nägeln haben und wie Sie sie auf natürliche Weise beseitigen können.

Horizontale Linien auf den Nägeln

Die dickeren weißen Linien, die horizontal auf den Nägeln erscheinen, können verschiedene Ursachen haben. Die häufigsten sind wie folgt:

Schwere Krankheit mit hohem Fieber

Die Person hat eine schwere Krankheit wie Lungenentzündung oder Scharlach erlitten..

In diesem Fall tritt es auf mehreren Nägeln gleichzeitig auf, da der Organismus der Heilungspathologie Vorrang vor dem Nagelwachstum eingeräumt hat..

Es ist jedoch keine Behandlung erforderlich Die Linien verschwinden, wenn wir uns erholen.

• Wenn die Nägel wachsen, ungefähr 1 Millimeter pro Woche, ist es möglich, das Datum der traumatischen Belastung in unserem Körper zu berechnen..

Diabetes

Wenn in der Familie Diabetes und andere für Diabetes charakteristische Symptome aufgetreten sind, können Nagellinien auf unbehandelten Diabetes zurückzuführen sein..

Der erste Schritt wird sein Gehen Sie zu unserem Arzt, um die entsprechenden Tests durchzuführen und eine Diagnose zu erhalten.

Viele Fälle von Typ-2-Diabetes wurden auf natürliche Weise mit Nahrungsergänzungsmitteln wie Stevia und Zimt behandelt..

Psoriasis

Diese Hauterkrankung, die zu Peeling und Entzündungen führt, betrifft verschiedene Teile unseres Körpers, einschließlich der Nägel, wo sie horizontale Linien verursachen können..

Menschen, die darunter leiden, können mit großer Angst leben, da die Schmerzen und der Juckreiz sehr qualvoll sein können..

Obwohl theoretisch Psoriasis nicht heilbar ist, haben viele Menschen eine große Verbesserung festgestellt, indem sie sich für eine ausgewogenere und gesündere Ernährung entschieden haben..

Es wird empfohlen, frische und natürliche Lebensmittel einzuschließen, die wenig Zucker, raffinierte und schädliche Fette enthalten..

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Durchblutungsstörungen

Wenn wir eine schlechte Durchblutung und andere Symptome wie Krampfadern oder Schweregefühl in den Beinen haben, kann dies die Ursache für Nagellinien sein..

Um die Durchblutung zu verbessern, wir sollten ein aktives Leben und eine frische und vollständige Ernährung führen.

Es wird empfohlen, den Verzehr von roten Lebensmitteln (Tomaten, Beeren, Cayennepfeffer usw.) zu erhöhen..

Wir können auch Bäder mit wechselnden Temperaturen (kalt-heiß) und Massage mit ätherischen Ölen (Rosmarin, Zypresse, Haselnuss) nehmen.

Zinkdefizit

Zink ist ein essentielles Spurenelement für viele Funktionen unseres Körpers und auch für starke und gesunde Nägel..

Ihr Mangel kann dazu führen Flecken oder horizontale Linien, Dies sollte ein Warnsignal sein, um den Verbrauch dieses Minerals zu erhöhen.

Wir können Zink als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder es über die Nahrung aufnehmen:

• Kakaopulver
• Getrocknete Wassermelonensamen
• Fleisch
• Austern
• Erdnüsse
• Sesam
• Kürbis (und seine Samen)
• Butter

Vertikale Nagellinien

Vertikale Linien haben andere Ursachen als horizontale:

Altern

Die häufigste Erklärung für vertikale Nagellinien ist das Altern..

Allerdings mit einer guten Ernährung reich an Antioxidantien, Wir können die Verschlechterung durch freie Radikale sowohl extern als auch intern verzögern.

Dies sind einige der am stärksten antioxidativen Lebensmittel:

• Kakao
• Knoblauch und Zwiebel
• Avocado
• Traube
• Tomate
• Zitrone
• Brokkoli
• Safran
• Grüner tee
• Walnüsse
• Apple
• Capsicum

Vitamin B12-Defizit

In einigen Fällen kann das Auftreten von Nagellinien auf einen Mangel an Vitamin B12 zurückzuführen sein, dh auf eine perniziöse Anämie..

Dies kann an dem liegen schlechte Aufnahme dieses Nährstoffs oder eine strenge vegetarische Ernährung.

In folgenden Lebensmitteln finden wir gute Quellen für Vitamin B12:

• Eier
• Rindfleisch
• Schalentiere
• Milchprodukte
• Spirulina
• Bierhefe

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Magnesiumdefizit

Ein Mangel an Magnesium kann auch dazu führen, dass wir diese Linien entwickeln. Leider, Nahrung fehlt zunehmend dieses Mineral wegen der Armut des Landes, dem zunehmend Nährstoffe fehlen.

Am ratsamsten ist es, sich für ein Magnesiumpräparat zu entscheiden. Am häufigsten sind Chlorid (hervorragend zur Bekämpfung von Verstopfung) und Citrat (am besten zur Behandlung von Magensäure geeignet)..